ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჩვენს დროში ხანში შესულ ადამიანებშიც კი გაცილებით დაბალია ინტერესი ქსოვის მიმართ, ვიდრე ეს დაახლოებით 10 წლის წინ იყო. და, მიუედავად იმისა, რომ საქსოვი ხელსაწყოები...

ღვიძლს რეგენერაციის უნარი აქვს, მაგრამ სჯობს ამ საკითხში დავეხმაროთ, რადგან ჩვეულებრივ ცხოვრებაში ორგანო ძლიერ იტვირთება. არსებობს პროდუქტები, რომლებიც ღვიძლზე დატვირთვას ამცირებენ და მის დაჩქარებულ...

ნაწლავების შეშუპებას გაზების სიჭარბე იწვევს, რასაც ზოგჯერ მუცლის შებერილობა, ტკივილი ახლავს. Vivien გიამბობთ, თუ რა იწვევს გაზების დაგროვებას, ასევე გთავაზობთ ეფექტურ საშუალებებს, რომელთა დახმარებით...

Vivien გთავაზობთ ძლიერი ნარევის რეცეპტს, რომლის დახმარებით ორგანიზმიდან ჭარბ სითხეს გამოდევნით და ზედმეტ ცხიმებს დაწვავთ, ხოლო მხედველობის, სმენის და ტვინის ფუნქციების მუშაობა გაუმჯობესდება. ლიმონის და...

ოჯახის ახალგაზრდა წევრებთან შედარებით ცუდი ფიზიკური ჯანმრთელობის მიუხედავად დღეგრძელ, 100 წლიან ადამიანებს, შეიძლება უფრო სტაბილური და ჯანსაღი ფსიქიკა ჰქონდეთ. რას აკეთებენ 100 წლიანი ადამიანები გარდა...

დიაბეტი ადვილად შეიძლება გამოგრჩეთ, თუ დარწმუნებული არ ხართ, რას ეძებთ. შინაგანი დაზიანებები უდავოა, მაგრამ მათი დანახვა საკუთარი თვალით შეუძლებელია – მანამ, სანამ სისხლში შაქრის...

ჩვენ, ყველამ ვიცით, რომ ბეგქონდარა სანელებელია, რომელიც კულინარიაში ხშირად გამოიყენება. ზოგჯერ ჩაის მოსადუღებლად ღირებული ინგრედიენტია, განსაკუთრებით შემოდგომა–ზამთრის პერიოდში. ამით ბეგქონდარას თვისებები არ მთავრდება. მას...

Vivien გიზიარებთ ნაყენის რეცეპტს, რომელიც სტენოკარდიის და მიტრალური სარქველის გულის უკმარისობის დროს დაგეხმარებათ. 30 გრ ნიორი გაასუფთავეთ, ხორცსაკეპ მანქანაში 3-ჯერ გაატარეთ, 200 გრ მასა...

Vivien გიზიარებთ ხალხურ მეთოდს ფილტვებიდან სითხის გამოსადევნად მკითხველის პირადი გამოცდილების საფუძველზე:„დიდი ხანია მინდოდა მომეწერა, თუ როგორ მოვიშორე სითხე ფილტვებში და პლევრიტი. გულზე ოპერაციის შემდეგ...

სისხლში შაქრის ნორმალური დონის შენარჩუნება და მისი ზრდის პრევენცია ადამიანს დიაბეტის განვითარებისგან იცავს. ამ საქმეში ზოგიერთი ხილი შეიძლება სასარგებლო იყოს.ენდოკრინულმა საზოგადოებამ (Endocrine Society) გამოაქვეყნა...