ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ვაშლის ძმარი ცნობილია თავისი ანტიბაქტერიული, სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიმიკრობული თვისებებით, რაც მას იდეალურ საშუალებას ხდის კანის სხვადასხვა პრობლემების მოსაგვარებლად. სტატიის ფარგლებში განხილულია ბუნებრივი მეთოდები,...

ართრიტის ბუნებრივი მკურნალობა თანამედროვე მედიცინის პარალელურად სულ უფრო პოპულარული ხდება. ეს მდგომარეობა უამრავ ადამიანს აწუხებს და ხშირად ტკივილგამაყუჩებლების მიღება მხოლოდ დროებითი შვებაა. სწორედ ამიტომ,...

ჩვენს დროში, როდესაც საცხოვრებელი გარემოსა და ჰაერის დაბინძურების მაჩვენებელებმა პიკს მიაღწია, როდესაც ყოველ ორ ნაბიჯში ვაწყდებით მავნე საკვებ პროდუქტებს, გულის შეტევის შემთხვევები სულ უფრო...

ჩვენ მუდმივად გონებრივი ან ფიზიკური საქმიანობით დაკავებული ვართ, რის გამოც უბრალოდ ვერ ვამჩნევთ, თუ რა ხდება ჩვენ ორგანიზმში. ადამიანის სხეული ისეა მოწყობილი, რომ პრობლემის...

ეს ოქროს წესი ჩვევად უნდა გადააქციოთ. საღამოს, დამღლელი დღის შემდეგ, კედელთან უნდა დაწვეთ, ფეხები ზემოთ ასწიოთ და ასეთ მდგომარეობაში 10-დან 15 წუთამდე გაჩერდეთ. არანაირი...

როცა საქმე იმ დაავადებებს ეხება, რომლებიც ადამიანებს ყველაზე მეტად აშინებთ, ჩვენ სიმსივნესა და შიდსზე ვფიქრობთ. თუმცა, არსებობს 3 მკვლელი დაავადება, რომლის ნიშნების გამოცნობაც უნდა...

სანამ ლაკტოფერმენტირებული ხახვის თვისებებზე ვისაუბრებთ, უნდა აღვნიშნოთ, რომ საუბარი მიდის პროცესზე რომელიც ბოსტნეულს თვისებების შენარჩუნებაში ეხმარება. სიტყვა "ლაქტო" ბაქტერიების კონკრეტულ სახეობას ეხება, ეს Lactobacillus-ია,...

ეს სავარჯიშოები აამოქმედებს კუნთების სიღრმეებს და ასტიმულირებს მცირე მენჯის ორგანოებისთვის სისხლის მიწოდებას.ჩართეთ ისინი ჩვეულებრივ რუტინაში და არამხოლოდ ჯანმრთელობას გაიუმჯობესებთ, არამედ გააცოცხლებთ თქვენს ინტიმურ ცხოვრებას....

სისხლძარღვების კედლებზე ფოლაქები ჩუმი მკვლელები არიან. თავიდან, მაღალ არტერიულ წნევას იწვევენ, მოგვიანებით შეიძლება გულის შეტევა ან ინსულტი გამოიწვიონ. Vivien გირჩევთ, ქვემოთ მოცემული სიიდან 1–2 კერძი...

კანის ზოგიერთი ცვლილება ღვიძლის პათოლოგიებზე, მათ შორის ციროზზე, საუბრობს. Vivien გიამბობთ, თუ რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება, რომ ღვიძლის დაავადებები არ გამოგრჩეთ. ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადება შეიძლება...