ჯანმრთელობა & ფიტნესი

სტრეჩინგი, ან უბრალოდ გაწელვები ფიზიკური ვარჯიშის სახეობაა, რომლის გარეშე ლამაზი და მოხდენილი სხეულის მიღება შეუძლებელია. მისი შესრულება ყველა ადამიანს, მათ შორის ორსულებს, შეუძლიათ. მას...

მრავალრიცხოვანი ექსპერიმენტების მსვლელობისას, ცნობილმა ამერიკელმა ექიმმა-ნატუროპათმა შემდეგი დასკვნა გამოიტანა: ქრონიკული დაავადებების 90%-მდე გამოწვეულია ორი სავარაუდო მიზეზით: პარაზიტებითა და ტოქსინებით, რომლებიც, ამა თუ იმ გზით,...

ზაფხული სიმსუბუქის დროა. ახალი ბოსტნეული და ხილი ჯანსაღი რაციონის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ, თბილი ამინდი სიამოვნებისკენ გიზიდავთ, ხოლო მრავალრიცხოვანი საზაფხულო თამაშები და აქტივობები სხეულის ფორმის შენარჩუნებაში...

ღვიძლის პრობლემების შესახებ სიგნალი შეიძლება უჩვეულო სიმპტომებმა მოგცეთ, რომელთა დაკავშირებაც ამ ორგანოსთან გაგიჭირდებათ. სწორედ ამიტომ, ხშირად მათ ყურადღებას არ აქცევენ. ასეთ ნიშნებს შორისაა, მაგალითად...

ღვიძლის გაცხიმოვნება სახიფათო დაავადებაა, რომელიც ღვიძლის სიმსივნის რისკს ზრდის. ხშირად დაავადება უსიმპტომოდ მიმდინარეობს, რაც მკურნალობის დაწყების საშუალებას არ იძლევა. ჩვეულებრივ, ღვიძლის პრობლემის პირველი ნიშანი...

ექიმ–თერაპევტის ლიუდმილა ლაპას თქმით, განსაკუთრებით ზაფხულში პოპულარული დეზოდორანტები ხშირად შეიცავენ ტყვიას, ტიტანს და ციანიდს. ეს ნივთიერებები კი ჯანმრთელობაზე მავნე გავლენას ახდენენ. ექიმი აღნიშნავს, რომ დეზოდორანტების...

ერთგვარ „კოქტეილს“ შესაძლებლობების ფართო სპექტრი აქვს. შიდაქალის წნევას ამცირებს და არტერიულ წნევას არეგულირებს, დამამშვიდებელი, ანტისპაზმური და კრუნჩხვების საწინააღმდეგო მოქმედება აქვს, პერიფერიული სისხლძარღვების ვარიკოზის, ვენური...

Vivien გიზიარებთ ხალხურ რეცეპტს, რომლის დახმარებით აბსცესს, ოსტეომიელიტს და ჩირქოვან ჭრილობას მოიშორებთ. „ჩემი შვილი ხიდან ბეტონის გზაზე გადმოვარდა, ფეხი დაიზიანა. გიფსში ჩაუსვეს, ფეხი შიგნიდან დაჩირქდა...

Vivien გიზიარებთ ეფექტური შინაურული მალამოების რეცეპტებს, რომლებიც სხვადასხვა დაავადებებს კურნავენ. 1. სასწაული მალამო - ეს მალამო ბევრ დაავადებას კურნავს: ფიბრომა, მასტიტი, განგრენა, წყლული (მათ შორის...

თეთრი აკაცია უნიკალური მცენარეა. მასში შემავალი ღირებული ელემენტები ადამიანის მთელ ორგანიზმზე დადებითად მოქმედებს. ხალხურ მედიცინაში აკაციის ნაყენს თავის ტკივილის, კიდურების გაშეშების და დამბლის დროს...