7 სავარჯიშო მათთვის, ვინც მჯდომარე მუშაობს
ზურგის, წელისა და კისრის ტკივილი ოცდამეერთე საუკუნის ახალ ჭირად იქცა. როგორც წესი, იგი სხეულის არასწორი მდგომარეობისა და ერთ პოზაში ძალიან დიდხანს გაჩერების შედეგია. დროთა...
დაუთმეთ ყოველდღიურად 15 წუთი ამ ვარჯიშს და ვარიკოზის პრობლემა არ შეგაწუხებთ.
ეს ოქროს წესი ჩვევად უნდა გადააქციოთ. საღამოს, დამღლელი დღის შემდეგ, კედელთან უნდა დაწვეთ, ფეხები ზემოთ ასწიოთ და ასეთ მდგომარეობაში 10-დან 15 წუთამდე გაჩერდეთ. არანაირი...
შარდმჟავა: რისკები, მიზეზები და 5 ძლიერი მცენარე სწრაფად მოსაშორებლად
იცით თუ არა, რა არის შარდმჟავა ან ურატი? და რატომ ახდენს მისი ჭარბი რაოდენობა მთელ ორგანიზმზე, განსაკუთრებით სახსრებზე ასეთ ძლიერ გავლენას? ვივიენი გიამბობთ, თუ...
ბავშვების უმეტესობა ძალიან ბევრ კბილის პასტას იყენებს. აი, რა საფრთხეს შეიცავს...
დაავადებათა კონტროლისა და დაცვის ცენტრის მიერ ჩატარებული კვლევის მიხედვით, 3-დან 6 წლამდე ბავშვების თითქმის 40% იმაზე მეტ კბილის პასტას იყენებს, ვიდრე სტომატოლოგების მიერ არის...
რისი დალევა და ჭამა შეიძლება ნაწლავების არსებული პრობლემების დროს: ონკოლოგის რჩევები
ნაწლავების არსებული პრობლემების დროს რაციონში უნდა შედიოდეს პროდუქტები, რომლებიც დიდი რაოდენობით ბოჭკოებს და მაგნიუმს შეიცავენ. ამის შესახებ ელენა სმირნოვა, ექიმ-პროქტოლოგი და ონკოლოგი საუბრობს.
სპეციალისტმა დეტალურად...
ჯანმრთელობის რეცეპტები: მარიამსხალა სახსრების ტკივილის დროს
მარიამსხალა მებაღეების ერთ-ერთი მთავარი მტერია. მავნე მცენარე, რომლის მოშორებაც ადვილი არაა, და სამკურნალო მცენარე, რომელიც მთელ რიგ სასარგებლო თვისებებს შეიცავს.
მარიამსხალას პრეპარატებს ანთების საწინააღმდეგო, ტკივილგამაყუჩებელი,...
არაა რეკომენდებული ცხელი ჩაის დალევა, იგი ზრდის ონკოლოგიური დაავადებების რისკს
ჩაი, თავის მხრივ, შესანიშნავი სასმელია, რომელიც ატენანებს, წმენდს და კურნავს კიდევაც, ზოგ შემთხვევაში. თუმცა, ყურადღება მის ტემპერატურაზე უნდა გაამახვილოთ, სანამ დალევდეთ. განსაკუთრებით კი იმ...
ზეთისხილის ფოთლები დიაბეტის დროს დაგეხმარებათ
კვლევამ აჩვენა, რომ ზეთისხილის ფოთლების ექსტრაქტი მე-2 ტიპის დიაბეტის მკურნალობაში დაგეხმარებათ. სავსებით შესაძლებელია, რომ კაცობრიობამ გავრცელებულ მეტაბოლურ აშლილობასთან საბრძოლველად კიდევ ერთი ხელმისაწვდომი წყარო მიიღოს.
ბევრისთვის...
სიმსივნის გამომწვევი 10 მთავარი მიზეზი, რომელსაც ფარმაცევტული ინდუსტრია საიდუმლოდ ინახავს
ფარმაცევტული ინდუსტია ჩვენგან უამრავ საიდუმლოს ინახავს, რაც აიხსნება იმით, რომ მათი მიზანი საკუთარი შემოსავლის რამდენჯერმე გაზრდაა.
სიმსივნის გამომწვევი ყველაზე გავრცელებული მიზეზები:
ჰორმონები ხორცში და რძეში
დღესდღეობით ფერმერები...
ჭარბი წონა და ტკბილეულისკენ ძლიერი ლტოლვა: დამნაშავე 5 მინერალის დეფიციტია
ჯანსაღი ცხოვრების წესის დასაცავად ოპტიმალური წონა უნდა შეინარჩუნოთ, ხოლო ჭარბი ცხიმის შემთხვევაში მინერალები მიიღოთ. Vivien გიამბობთ, თუ რომელი მინერალები უნდა მიიღოთ ჭარბი ცხიმის დასაწვავად...
