ჯანმრთელობა & ფიტნესი

გასტრიტი ლორწოვანი გარსის ანთებაა. ლორწოვანი გარსი კუჭს ფარავს და კუჭის წვენიდან წარმოებული მჟავიანობისგან იცავს. სწორედ ამიტომ, გასტრიტმა შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის ტკივილი, ღებინება და წვა,...

პოდაგრა ართრიტის ერთ–ერთი ფორმაა. ის წვრილი სახსრების ანთების განმეორებითი შეტევებით ვლინდება და მტანჯველი ტკივილი ახლავს. პოდაგრის მიზეზი ორგანიზმში შარდმჟავის დაგროვებაა, რასაც შარდმჟავის შემცველი პროდუქტების...

გარეგნულად, კერობი თითქმის იგივეა, რაც კაკაოს ფხვნილი, გარდა მსუბუქი ჩრდილისა. მაგრამ ეს ბევრად ტკბილია! პროდუქტი არ შეიცავს კოფეინს, მაგრამ ძალიან ენერგიულია, აბსოლუტურად ჰიპოალერგიულია, გააჩნია...

თუ სურდოს შემოტევას გრძნობთ, ორგანიზმს შეგიძლიათ ინფექციებთან უკეთ ბრძოლაში დაეხმაროთ.თავიდან სურდო უვნებელი ჩანს – ყელის მსუბუქ ტკივილს, გაურკვეველ დისკომფორტს და ხველას ვგრძნობთ. ამის შემდეგ...

არსებობს უამრავი მიზეზი იმისათვის, რომ მიირთვათ შტოში მთელი წლის განმავლობაში, გაყინულ, ხმელ ან წვენის სახით. დღეს გაგაცნობთ ამ კენკრის 4 უპირატესობას, რომლებიც შტოშს "სუპერსაკვებად"...

ცხოვრებაში ერთხელ მაინც ყველას უწევს ტკივილთან შეჯახება. ამ დროს უბრალოდ ჯადოსნური წამალი გვჭირდება, რომელიც ტკივილს და ტანჯვას გააქრობს. ტკივილგამაყუჩებელ მედიკამენტებს ბევრი გვერდითი ეფექტი აქვს,...

მაგნიუმის დეფიციტი ბევრ ადამიანს აწუხებს. საშუალოდ ადამიანის სხეული, როგორც წესი, 30-60 გრ მაგნიუმს ძვლებში, კბილებში, გულში, ტვინსა და სისხლში შეიცავს. სხეულის თითოეულ უჯრედს სათანადოდ მუშაობისთვის...

ჩვენს კუჭში მჟავე-ტუტე ბალანსის დარღვევა (ჭარბი მჟავის ან მისი ნაკლებობის გამო) საჭმლის მონელების პრობლემებს იწვევს. შედეგად შეიძლება გვაწუხებდეს წვა და ტკივილი, ასევე ღრძილების ანთება...

ეს ელემენტი  ასრულებს სისხლის წითელი უჯრედების წარმოქმნის როლს, უზრუნველყოფს ნერვული უჯრედების ფუნქციონირებას და იმუნური სისტემის გაუმჯობესებას. იგი ასევე მონაწილეობს კოლაგენის სინთეზის წარმოქმნაში, ხელს უწყობს რკინის...

ილინოისის უნივერსიტეტის (აშშ) მეცნიერების მიერ გამოქვეყნებული ახალი კვლევის თანახმად, ორი დიეტა სახელწოდებით დიეტები დროის შეზღუდვით (პერიოდული შიმშილობა), წონის შესამცირებლად ეფექტურია. სტატია ჟურნალში Cell Metabolism...