ჯანმრთელობა & ფიტნესი

რა ვიცით ნივრის შესახებ? ის ნებისმიერ კერძს, განსაკუთრებით ბოსტნეულს, უფრო ცხარეს და გემრიელს ხდის, ასევე სოციალური დისტანციის დაცვაში გვეხმარება და გრიპს და მწვავე ვირუსულ...

სისხლძარღვების კედლებზე ფოლაქები ჩუმი მკვლელები არიან. თავიდან, მაღალ არტერიულ წნევას იწვევენ, მოგვიანებით შეიძლება გულის შეტევა ან ინსულტი გამოიწვიონ. Vivien გირჩევთ, ქვემოთ მოცემული სიიდან 1–2 კერძი...

ჩვენ, ყველამ ვიცით, რომ ჰორმონები ჩვენი ორგანიზმისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. ჰორმონები ქიმიური ნაერთებია, რომლებიც ორგანიზმის სხვადასხვა ფუნქციებს, მათ შორის სისხლის არტერიულ წნევას და გულისცემას, თმის...

Vivien გიამბობთ, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ დაავადების საწყის სტადიაზე სახლის პირობებში. ბევრი წყალი დალიეთ – ყოველ 2 საათში 1 ჭიქა წყლის დალევა ჩვევად გქონდეთ. ასე...

Vivien გთავაზობთ ხალხურ რეცეპტებს, რომელთა დახმარებით ახლომხედველობის განკურნებას ან მისი პროგრესირების შეფერხებას შეძლებთ. ნაყენები – რეცეპტი 1: 1 ს/კ ხმელი მოცვი 0,5 ლ წყალზე 5...

ღვიძლი ჩვენს ორგანიზმში ყველაზე დიდი ორგანოა, რომელიც ასრულებს ბევრ ამოცანას: იქნება ეს ტოქსინების გამოდევნა, ცილების სინთეზი, თუ ვიტამინების შენახვა, სანამ ორგანიზმს არ დასჭირდება. როცა ჯანსაღი...

ქალებს კაცებთან შედარებით სწორ დიაგნოზს იშვიათად უსვამენ და ცუდი განწყობის მიზეზის დადგენა მეტ დროს მოითხოვს. ზოგიერთი დაავადების დიაგნოზის დასმა რთულია და ამიტომ განსაკუთრებით ყურადღებიანი...

აქვს თუ არა ლოცვას სამკურნალო თვისებები? აქვს! ამას მეცნიერები ირწმუნება. ექიმმა ენდრიუ ნიუბერგმა, აშშ–ს თომას ჯეფერსონის სახელობის უნივერსიტეტის მეცნიერმა, მაგნიტურ–რეზონანსული ტომოგრაფიით (მრტ) ექსპერიმენტის ჩატარება გადაწყვიტა...

ვაშლის ძმრის სამკურნალო მიზნით გამოყენების სპექტრი ძალზედ ფართოა. ამ უნიკალურ პროდუქტს გამოიყენებენ დიაბეტის განსაკურნებლად, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მწყობრში მოსაყვანად, წონის დასაკლებად და კოსმეტიკური მიზნებისთვის. რევმატოიდული ართრიტი...

ტყეში ცხოვრება წარმოუდგენელი გრძნობაა! ამ 6 წლის განმავლობაში, რაც ქალაქიდან სოფელში გადავედით, იმდენი აღმოჩენა გავაკეთეთ და შევისწავლეთ, რამდენსაც ქალაქში ვერ ვიზამდით. ერთ–ერთი ასეთია ახალგაზრდა...