ჯანმრთელობა & ფიტნესი

სისხლძარღვების კედლებზე ფოლაქები ჩუმი მკვლელები არიან. თავიდან, მაღალ არტერიულ წნევას იწვევენ, მოგვიანებით შეიძლება გულის შეტევა ან ინსულტი გამოიწვიონ. Vivien გირჩევთ, ქვემოთ მოცემული სიიდან 1–2 კერძი...

Vivien გთავაზობთ ხალხურ რეცეპტებს, რომელთა დახმარებით ახლომხედველობის განკურნებას ან მისი პროგრესირების შეფერხებას შეძლებთ. ნაყენები – რეცეპტი 1: 1 ს/კ ხმელი მოცვი 0,5 ლ წყალზე 5...

Vivien გიამბობთ, როგორ გამოიყენოთ კორვალოლი და აბუსალათინის ზეთი არაპირდაპირი დანიშნულებით. კორვალოლი შეგიძლიათ ქუთუთოს კუთხეების ანთების, ბლეფარიტის დროს გამოყენება. მინის ან ხის ჩხირზე დახვეული სტერილური...

ჩვენ, ყველამ ვიცით, რომ ჰორმონები ჩვენი ორგანიზმისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. ჰორმონები ქიმიური ნაერთებია, რომლებიც ორგანიზმის სხვადასხვა ფუნქციებს, მათ შორის სისხლის არტერიულ წნევას და გულისცემას, თმის...

გაზაფხული–ზაფხულის პერიოდში, ასევე ორსულობის დროს ფეხების შეშუპების პრობლემა მწვავდება. გარდა ამისა, ფეხების შეშუპება გარკვეული დაავადებების გვერდითი ეფექტი შეიძლება იყოს. რა უნდა გააკეთოთ, როცა ფეხები გიშუპდებათ:...

კვლევის მონაცემები ამბობს, რომ ორი ვიტამინის დეფიციტი ვენების ვარიკოზული გაფართოების და თრომბის განვითარების ალბათობას ზრდის. ვარიკოზული ვენები ადვილი ამოსაცნობია. ესაა გაფართოებული სისხლძარღვები, რომელიც ხშირად ეპიდერმისის...

თერაპევტი ალექსანდრა ბელოვა საუბრობს, როგორ რეაგირებს ადამიანის სხეული სისხლში შაქრის ძალიან მაღალ დონეზე. ყველა ზრდასრულმა ადამიანმა, განსაკუთრებით 40 წლის შემდეგ, უნდა იცოდეს, რამდენია შაქრის რაოდენობა...

ბრიტანელი დიაგნოსტიკი ჯოდი მოფატი, რომელიც სიმსივნის გამოვლენაზეა სპეციალიზირებული, ამბობს, რომ სიმსივნის დაავადების განვითარების 40%–მდე შეფერხება დამოუკიდებლად შესაძლებელია.ექიმი ჯოდი მოფატი ინტერვიუში საუბრობს იმ ნაბიჯებზე, რომელიც...

აქვს თუ არა ლოცვას სამკურნალო თვისებები? აქვს! ამას მეცნიერები ირწმუნება. ექიმმა ენდრიუ ნიუბერგმა, აშშ–ს თომას ჯეფერსონის სახელობის უნივერსიტეტის მეცნიერმა, მაგნიტურ–რეზონანსული ტომოგრაფიით (მრტ) ექსპერიმენტის ჩატარება გადაწყვიტა...

რა ვიცით ნივრის შესახებ? ის ნებისმიერ კერძს, განსაკუთრებით ბოსტნეულს, უფრო ცხარეს და გემრიელს ხდის, ასევე სოციალური დისტანციის დაცვაში გვეხმარება და გრიპს და მწვავე ვირუსულ...