საკითხავი

თუ გვსურს, დაავადებების გარეშე დიდხანს ვიცხოვროთ, მედიცინის დარგში უკანასკნელი სამეცნიერო კვლევების შესახებ უნდა ვიცოდეთ. მათ შედეგებს ხომ შეუძლია რადიკალურად შეცვალოს ჩვენი წარმოდგენა ჯანმრთელობის შესახებ. ჩვენმა...

ყველამ იცის, რამდენად მნიშვნელოვანია სწორი კვების რეჟიმის დაცვა. საუზმე, სადილი, ვახშამი - საკვების მიღების აუცილებელი სახეებია. დამატებული კიდევ ორი სამხარი და გამოდის იდეალური დაყოფილი...

ამქვეყნად არაფერს შეუძლია ადამიანის ემოციური ტონუსისა და განწყობის ამაღლება უფრო მეტად, ვიდრე სახლში მომზადებულ ნამცხვარს. ჩვენი რედაქცია გთავაზობთ ყველაზე გემრიელი კენკრის ტარტის რეცეპტს. რაც მთავარია,...

იდეალური წყვილის პოვნა მარტივი საქმე არაა. თითქოს და, ზუსტად ის ადამიანი იპოვეთ, რომელსაც მთელი ცხოვრება ეძებდით, მაგრამ არა, სამწუხაროდ, პრობლემაა, ძირეული შეხედულებების შეუსაბამობა. წინასწარ ამას...

მაქმანის გაკეთება დამოუკიდებლად შესაძლებელია, ჩანგლის გამოყენებით. საჭიროა მხოლოდ ძაფი, ნემსი და ჩანგალი. ამ ნაზი მაქმანით შეგიძლიათ მორთოთ შარფი, ბლუზა, დაფაროთ შარვალზე გახეული ადგილი. ჩვენი...

არსებობს მოსაზრება, რომ ქმარი უნდა აღზარდოთ და მართვის სადავეები ხელში აიღოთ. ქალები ასე ამბობენ: გაანებივრებ და მერე უბედურებას ელოდე. ვინ არიან ქალები, რომელთაც მართვადი...

ზამთარში, ვიტამინების ნაკლებობისა და სიცივის გამო კანი იქერცლება, ზაფხულში კი მას მზის სხივები და გაუწყლოება აზიანებს. სახის ნაზ კანს სიმკვრივე და სილამაზე რომ შეუნარჩუნოთ,...

ალბათ, ყველას გვყავს გურმანი ნაცნობები. ჩემი საუკეთესო დაქალი, მაგალითად, ერთი დღეც ვერ ძლებს სოუსებისა და სანელებლების გარეშე. მის რაციონში ჭარბობს სხვადასხვა სუნელი და დანამატი. მე...

წყალი ყველა ცოცხალი არსების განუყოფელი ნაწილია, მის გარეშე დედამიწაზე ცხოვრება შეუძლებელი იქნებოდა. მცენარე 90% წყლისგან შედგება, ხოლო ზრდასრული ადამიანი 60-65%. ორგანიზმში ph ბალანსის და ნივთიერებათა...

ყოველ წელს სულ უფრო მეტი ადამიანი უჩივის მარილების დაგროვებას ძვლებსა და სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვან ორგანოებში. ექიმების აზრით, ამ პრობლემების მთავარი მიზეზი ნივთიერებათა ცვლის დარღვევები, უმოძრაობა,...