საკითხავი

წონაში დაკლების უნივერსალური გეგმა საკმაოდ მარტივია! რაციონში ცილების რაოდენობა უნდა გაზარდოთ - ბევრი კვერცხი, ხორცი, თევზი, ხაჭო და რძის პროდუქტი უნდა მიირთვათ. პურზე, შაქარსა და რაფინირებულ ნახშირწყლებზე კი უარი უნდა თქვათ. ბევრი წყალი უნდა...

ორმაგი ნიკაპი რომ გაგიჩნდეთ, ზედმეტი წონის ქონა აუცილებელი არაა. ეს უსიამოვნო მოვლენა შეიძლება გენეტიკამ, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებამ, კანის ცუდმა ტონუსმა, მაღალ ბალიშზე წოლა, არასწორმა დგომა, დაწოლილმა კითხვამ და მჭიდრო ბიუსჰალტერმა გამოიწვიოს. ორმაგი ნიკაპი ორმაგი ნიკაპი მუხთალი...

როგორები არიან? ქალი კნუტები: აბსოლუტურად მომხიბლავი და აბსოლუტურად უმწეო, მაგრამ ამავე დროს ამაყი და დამოუკიდებელი. თილისმა ცხოველი - რა თქმა უნდა, კატა. რომელიც თვითონ დადის, მაგრამ თუ არ არის საკმარისი დრო, მაშინ თავი სულელი, დამნაშავე...

როგორები არიან ისინი? ეშმაკი საცურაო კოსტუმში, ბოროტი და ბუნებრივი მაგნიტის გამორჩეული ძალა მას დაბადებიდან აქვს. შექმნილია იმისთვის გაცდუნოს. თილისმა ცხოველი - სერსეი ლანისტერი. კრედო: "დომინირება და დამცირება". დევიცი: "ჩვენ არ გვაინტერესებთ თქვენ." დადებითი თვისებები იღბლიანი, როგორც ეშმაკი:...

იცით თუ არა, რომ თქვენი კრემები, ნიღბები და სხვა კოსმეტიკური პროდუქტების ზოგიერთი ინგრედიენტი აქტიურად ურთიერთქმედებენ ერთმანეთთან? კომპონენტები ვერ გაზრდიან ერთმანეთის ეფექტურობას, არამედ მოვლენ წინააღმდეგობაში - საერტოდ არ იმოქმედებენ. ჩვენ შევიკრიბეთ ჩამონათვალი, თუ რა შეიძლება...

როგორ იზრდება სწრაფად გრძელი და ძლიერი ფრჩხილები? თქვენ შეგიძლიათ, რა თქმა უნდა, უახლოეს სილამაზის სალონს მიმართოთ და სპეციალური გაზრდის გელი გამოიყენოთ. მაგრამ, პირველ რიგში, ბუნებრიობაა მთავარი. ბევრად უფრო ადვილი და უფრო ბიუჯეტია, რომ თქვენს...

ერთ-ერთ საღამოს, სამუშაოს შემდეგ, სახლში მივედი, ფიქრობდი და მოულოდნელად მოვისმინე ნამცხვრის რეცეპტი. მოგეხსენებათ, ის ისე იყო მომზადებული, როგორც ბებია ამზადებდა. მე მოულოდნელად მომინდა ტკბილეული და შევინახე რეცეპტი, ჩავედი მაღაზიაში და ყველა ინგრედიენტი შევიძინე. ნამცხვარი მოვამზადე,...

დაფქული ორცხობილასგან დამზადებული შოკოლადის ძეხვი შეუდარებელი დესერტია, რომელსაც თამამად შეიძლება გენიალური ვუწოდოთ. დესერტის არა მხოლოდ ხელმისაწვდომი ინგრედიენტებით არის მომხიბვლელი, არამედ მომზადების პროცესში შეგიძლიათ ბავშვებიც ჩართოთ. დღეს წესების გარეშე თამაშს გთავაზობთ: პირველ რიგში, დესერტში კარაქის რაოდენობა...

ბოლო პერიოდში საქართველოში წითელას ინფექცია მძვინვარებს, უკვე  716 შემთხვევა არის დაფიქსირებული და სტატისტიკა მზარდია. აღსანიშნავია, რომ კანზე ყველა სახის გამონაყარი წითელას მანიშნებელი არაა. ჯერ კიდევ სსრკ-ში არსებობდა ტერმინი წითურა, რომელსაც ინფექციური წარმოშობის არც თუ ისე...

ბადრიჯანი სამზარეულოში ბოსტნეულების მეფეა. არა მხოლოდ მისი გემოს და სასიამოვნო შემადგენლობის გამო, არამედ იმ სასარგებლო თვისებების გამო, რასაც ორგანიზმს აწვდის. ბადრიჯანი ბევრ სასარგებლო მკვებავ ნივთიერებას და ფიტო ქიმიურ ნაერთებს შეიცავს. ის ორგანიზმის ბევრი უსიამოვნების და...