არასდროს გააკეთოთ ეს 9 რამ მენსტრუაციული ციკლის დროს. გინეკოლეგები გვირჩევენ
მენსტრუაციული ციკლის დროს ქალბატონების ორგანიზმი დაუძლურებული და დასუსტებულია. გავრცელებულია მოსაზრება, რომ ეს რთული პერიოდი არ უნდა იქცეს ყოველდღიურ ჩვევებზე უარის თქმის მიზეზად და ასეთ...
საჯდომი ნერვის განბლოკვა ორი უმარტივესი სავარჯიშოს მეშვეობით
საჯდომი ნერვი, ჩვენი სხეულის ყველაზე დიდი ნერვია. ის ის წელ-გავის (ლუმბოსაკრალრ) წნულში იწყება და მისი ბოჭკო მთელს ფეხში გადის, სადაც მის ინერვაციას უზრუნველყოფს.ამ ნერვის...
დედამთილმა მასწავლა, როგორ გავრეცხო ტიულის ფარდა, რომ იდეალურად თეთრი იყოს
„ჩემს სახლში ფარდა არ იქნება. ეს მტვრის შემგროვებელი არ მჭირდება!“ – ხმამაღლა დავიყვირე, როცა საკუთარ საცხოვრებელს ვაწყობდით. მეუღლესთან ერთად მინიმალიზმის ფილოსოფიის პრაქტიკა დავიწყე, ჟალუზები...
„დაწეული“ ხერხემალი – ჩვენი დაავადებების უხილავი მიზეზი
დროთა განმავლობაში ადამიანის კუნთები მოშვებული ხდება, ქსოვილები საკმარის საკვებს ვერ იღებენ, შედეგად ხრტილები და მალთაშუა დისკები იშლება. ხერხემალი „ქრება“, ამიტომ 60-70 წლის ადამიანები უფრო...
მირქმის სანთელი. როდის უნდა აანთოთ და სად შეინახოთ
აუცილებელი არ არის იყო ღრმად რელიგიური ადამიანი, რომ იცოდე, რომ ახლოვდება დიდი დღესასწაული - უფლის მირქმა. ამისათვის საკმარისია მინიმალურად მაინც იყოთ დაინტერესებული იმ საზოგადოების...
მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული კოგნიტური ფუნქციების დაქვეითებას 11 წლით აფერხებს – კვლევა
ჟურნალში Neurology გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ საკვებში მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეულის (ისპანახი, ბროკოლი, კომბოსტო, ინდაუ, ბრიუსელის კომბოსტო) მიღება, ტვინის დაცვასა და კოგნიტური შესაძლებლობის დაქვეითებას 11...
ექსპერტები გირჩევთ, არ დარგოთ ნემსიწვერა. ამას სერიოზული მიზეზები აქვს
ნემსიწვერას ქუჩაში, აივანზე და პირდაპირ შენობაშიც ხშირად ზრდიან. დიდხანს და ლამაზად ყვავილობს, ამით მისი პოპულარობა აიხსნება. მარტივი მოსავლელია, უპრეტენზიოა, რის გამოც დამწყებ მეყვავილეებს ძალიან...
5 მიზეზი, რატომ არ ყვავის მავნე ორქიდეა დიდხანს
აყვავებული ორქიდეები ყვავილების მაღაზიები იშვიათი არაა, მაგრამ სახლში ყვავილობის განმეორება რთულია. Vivien გიამბობთ, როგორ იზრუნოთ პრეტენზიულ მცენარეზე, რომ კოკრები სწორად და რეგულარულად ჩამოყალიბდეს. ერთი...
„არ ჩაერიო ჩვენს ოჯახში. ბინა შენი არაა“. ქმარმა დედას მოუსმინა, ხოლო ცოლს ეს არ...
–ასე, ბანკის თანხმობა მივიღეთ. თითქმის 100 ათასის სესხი გვაქვს! – თქვა გახარებულმა ანამ და ქმარს შეხედა. – თემო, რატომ არ გიხარია? ჩვენ ხომ სამოთახიანი...
საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაწმენდა: 5 ძირითადი კითხვა, რომელიც შეცდომებს აგვაცილებს თავიდან
ინტერნეტ სივრცე სავსეა ნაწლავის გაწმენდის მეტოდებით. და, სამწუხაროდ, ბევრი ადამიანი მზად არის სცადოს ნებისმიერი პოპულარული მეთოდი, ნაცვლად იმისა, რომ მიაკითხოს ექიმს. საიდუმლო ისაა, რომ...















