საკითხავი

ეკატერინა ნოვიკოვა, ნუტრიციოლოგი საუბრობს, თუ რა სარგებელი აქვს სელენს ორგანიზმზე. ბევრი ადამიანი ფიქრობს, რომ სელენი მხოლოდ ფარისებრი ჯირკვლების ჯანმრთელობისთვის არის აუცილებელი. ასე არაა. ორგანიზმში მის...

დიეტა თქვენს ჯანმრთელობაზე, ანუ სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე გავლენას ახდენს. სწორად შერჩეული საკვები ორგანიზმს აძლიერებს, რასაც ახალი კვლევა ადასტურებს. 21 სამეცნიერო ნაშრომის მეტაანალიზი აჩვენებს, რომ კვებაში მცირე...

შეიძლება თუ არა, რომ მოსიყვარულე მამამ მამობა ინანოს? ალბათ, მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის შესახებ გსმენიათ. ძირითადად, ამ ტერმინს ახალგამოჩეკილი დედის მისამართით იყენებენ. ამ კონტექსტში კაცებზე...

წელს 75 შემისრულდება, რათქმაუნდა მრავალი რამე მაწუხებს ამიტომ დიეტის დაცვა გადავწყვიტე, ასევე მოვიძიე კარგი რეცეპტი შაქრის დონის ნორმალიზებისთვის და მე ყველაფერი გამომივიდა. წავედი ბაზარში და...

კარტოფილი მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ბოსტნეულია, რომლისგანაც უამრავ სხვადასხვა კერძს ამზადებენ. მაგალითად, ამერიკაში ამ ძირხვენა ბოსტნეულს ყველაზე ხშირად წვავენ. იტალიაში კარტოფილისგან ამზადებენ ნაზ ნიოკის,...

ლელა პოლონეთში გასულ გაზაფხულზე წავიდა. მთავარი მოტივაცია 10 წლის ქალიშვილისთვის უკეთესი მომავლის შექმნა იყო. დიდი ხანია განქორწინებულია და შვილს მარტო ზრდის. სამშობლოში დარჩნენ მოხუცი...

მეცნიერებმა დიდი ხნის წინ დაადგინეს, რომ ადამიანის სხეულის სუნი ბევრ მნიშვნელოვან ინფორმაციას იძლევა. ამ ინფორმაციის ნაწილს ინტუიციურ დონეზე აღვიქვამთ. მაგალითად, ბოლო კვლევა ამტკიცებს, რომ...

გამოუცდელი დიასახლისებისთვის ფერადი ტანსაცმლის რეცხვა ხშირად პრობლემად იქცევა. მაისურმა ან კოფთამ რეცხვის შემდეგ შეიძლება დაკარგოს სიქათქათე, გაუფერულდეს ან გახუნდეს. რა უნდა გავაკეთოთ ასეთ შემთხვევაში?...

დღესასწაული სასიხარულო მოვლენაა, როცა მეგობრებს და ახლობლებს ვხვდებით, დროს სასიამოვნო კომპანიაში ვატარებთ, სხვადასხვა გემრიელობას მივირთმევთ და ვმხიარულობთ. დღესასწაულისთვის მზადება ყოველთვის ამაღელვებელია. ყველა ცდილობს, სტუმრები უჩვეულო...

ჯერ კიდევ რამდენიმე წლის წინ სახის კრიალა კანი გულს გიხარებდათ, ახლა კი ნაოჭები მოსვენებას არ გაძლევენ? დაუყონებლივ იმოქმედეთ!დღეს კანის გასაახალგაზრდავებლად თურქული ნიღბის შესანიშნავ რეცეპტს...