საკითხავი

თერაპევტმა, დერმატოლოგმა ირინა ბარანოვამ დაასახელა ტოპ 5 პროდუქტი, რომელიც აუმჯობესებს თირკმელების მუშაობას. მან პირველ ადგილზე დააყენა ომეგა-3-ით მდიდარი ზღვის თევზი. ის ხელს უწყობს არტერიული წნევის...

დაგვეთანხმეთ, კენკრის სეზონი ზაფხულის ერთ–ერთი უცვლელი ხიბლია. გემრიელი, არომატული, წვნიანი და სამკურნალო კენკრა შემოდგომამდე ჩვენთან რჩება. წელს მარწყვის კარგი მოსავალია. ფასიც არ იკბინება ან...

სულ ახლახანს ახალი წელი და შობა აღვნიშნეთ. დროა ყველიერის კვირისთვის მოვემზადოთ. კარგი დროა, რომ ზამთარს დაემშვიდობოთ და გაზაფხულისთვის მოემზადოთ. Vivien გიამბობთ, როდის არის ყველიერის...

ნებისმიერი ასაკის და წონის კატეგორიის ქალი გახდომაზე ოცნებობს. ყველა ოცნებას ახდენა არ უწერია, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ამისთვის არაფერს აკეთებთ. თქვენთვის კარგი ამბავი გვაქვს: ხელის...

ფეხზე ძვლოვანი წანაზარდი ცხოვრების ხარისხზე ძლიერ გავლენას ახდენს. მის გამო ფეხსაცმლის შერჩევა რთულია, ხოლო სიარული მუდმივ ტკივილს უკავშირდება. გარდა ამისა, მზარდი კოპი ტერფს აუშნოებს...

ალბათ უკვე იცით, როგორ უნდა გაატაროთ ახალი წელი, მაგრამ განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ სადღესასწაულო მაგიდას. გარდა ამისა, ბევრს სჯერა, რომ ლამაზად მომზადებული კერძები არ...

ყოველდღიურ რუტინაში მცირე ცვლილებების შეტანა წონის დაკლებას დააჩქარებს, ამტკიცებს თერაპევტი ალექსანდრა ბელოვა. მისი თქმით, წონის დაკლებას შეძლებთ, თუ დღის განმავლობაში მიღებული კალორიების რაოდენობას შეამცირებთ. ექიმი...

ვაშლი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ხილი, ასევე ჯანმრთელობის და ცხოვრებისეული ძალების სიმბოლოს წარმოადგენს. მათი წვნიანი და ვიტამინებით მდიდარი ნაყოფი სალათების შესანიშნავი ბაზა შეიძლება გახდეს. დღეს ინგრედიენტების...

ვის არ უყვარს ფული? ფული უყვარს ყველას! და ყველა ოცნებობს რომ სურვილების ასასრულებლად საკმარისი რაოდენობის ფული ჰქონდეს! ისინი მარტივად უნდა მოდიოდეს! ვისთვის იქნება 2019 წელი...

ზურგის მუდმივი ტკივილი გარდაუვალი თანამგზავრია მათთვის, ვისაც მჯდომარე ცხოვრების წესი აქვს ან ბოსტანში ბევრს მუშაობს. კარგი ამბავია ის, რომ ტკივილის მოშორება სახლის პირობებში შესაძლებელია....