საკითხავი

ბევრი ადამიანი მოხვედრილა ისეთ ცხოვრებისეულ სიტუაციებში, როცა უგრძვნია, რომ ვიღაც მათი საახლობლო წრიდან იტყუება. დიახ, ეს ხდება, ვერაფერს იზამ. როგორც წესი, პატარა ბავშვები ცდილობენ...

ბევრი ქალი და კაცი წუხს იმაზე, რომ სახეზე, ყელზე, დეკოლტესა და ხელებზე ნაოჭები არ გაუჩნდეთ. შედეგად, კოლაგენის მისაღებად ძალიან ძვირადღირებულ მკურნალობის მეთოდებს იყენებენ. კოლაგენი –...

ბავშვობაში ბებიასთან არდადეგებს ხშირად ვატარებდი სამხრეთ-ყაზახეთის რეგიონში. უზრუნველი დრო მთების ჰორიზონტით, ერთგული მეგობრებით და არაჩვეულებრივი ტკბილეულით დამამახსოვრდა. შელპეკები, ჯენტი, ჩაკ-ჩაკი და ბაურსაკი - აი...

ყველას ესმის, თუ სხეულის ფორმის შენარჩუნება რამდენად მნიშვნელოვანია. ამისთვის ვარჯიშებზე ბევრ დროსა და ენერგიას ვხარჯავთ. ვარჯიშები წონაში დასაკლებად, დუნდულების ასაწევად და ზურგის გასაძლიერებლად -...

ზამთრისთვის ყურძნის მომზადება აუცილებელი ნაბიჯია, თუ გსურთ, რომ მომავალ წელს გემრიელი ყურძენი მიირთვათ. ვაზის დროული გასხვლა და გადამუშავება ძალიან კარგი მოსავლის გარანტიაა, რომლის სიუხვე...

ნებისმიერი მშობლისთვის შვილების ჩხუბი ყოველთვის ძალიან მწარეა. განსაკუთრებით ზრდასრულ ასაკში. ადრე ისინი ურთიერთობებს თავად არკვევდნენ, შემდეგ რიგდებოდნენ და ისევ ჩხუბობდნენ. მაშინ დედა და მამა...

სერიოზულად, ეს ყბადაღებული „ჭიქა წყალი უზმოზე“ თითქმის ჯანსაღი ცხოვრების წესის ოქროს სტანდარტი გახდა. სულელობაა იმის გაქარწყლება, რომ ნორმალური წყლის რეჟიმი ორგანიზმის ეფექტურად მუშაობას ხელს...

როდესაც ორი მოსიყვარულე გული გადაწყვეტს ოჯახის შექმნას, ეს მშვენიერია. სინამდვილეში, სიმღერების, ლექსების, წიგნების და ფილმების უმეტესობა სწორედ ამაზეა, სიყვარულზე. იმ მომენტზე, როცა ყველაფერი თავის...

ტრავმის დროს კომპრესებს ხშირად რეკომენდაციას უწევენ. რომელი ავირჩიოთ, ცხელი თუ ცივი? ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორი დაზიანება გაქვთ. Vivien გიამბობთ, რომელი კომპრესი გამოიყენოთ...

კარდიოლოგმა ანასტასია სტაროკოჟევამ არტერიული წნევის სტაბილიზაციისთვის საუკეთესო ვარჯიშები დაასახელა. სპეციალისტმა აღნიშნა, რომ აუცილებელია აერობული ვარჯიშები. ეს უნდა მოიცავდეს სწრაფ სიარულს წუთში - 110 ნაბიჯის სიხშირით,...