საკითხავი

ვარჯიშის დახმარებით კოორდინაციის განვითარება არა მხოლოდ საინტერესო, არამედ სასარგებლოა. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ  უფრო განვითარებული კოორდინაცია დღეგრძელობის და ახალგაზრდობის გასაღებად ითვლება. სწორედ ამიტომ, Vivien გიამბობთ...

შუახნის ასაკში ყოველდღე 7 000 ნაბიჯის გავლაც არტერიების ჯანმრთელობის შენარჩუნებას ხელს უწყობს და სიკვდილიანობის რისკს 70%–მდე ამცირებს. ასეთია ამერიკელი მეცნიერების კვლევის შედეგი, რომელსაც Vivien...

თუ თქვენ ცდილობთ დაიკლოთ და თავიდან მოიშოროთ არასასურველი წონა, აუცილებლად გამოგადგებად რამდენიმე ხრიკი, რომელიც დაგეხმარებათ მიირთვათ ნაკლები და დანაყრდეთ ადვილად. გიცდიათ დაგეცვათ ჯანმრთელი დიეტა,...

ბოშა გალინას რეცეპტით ქათამი ფორთოხლით ღუმელში ან ტაფაზე გამომცხვარი უჩვეულოდ გემრიელი, არომატული და რბილი გამოდის. ხახვის და სოდის უჩვეულო კომბინაცია ხახვს დიდებულ სოუსად აქცევს,...

რა მილოცვა შეიძლება გაუკეთოს ადამიანმა დედამთილს ჩვენს დროში, რომ სირცხვილი არ ვჭამოთ? საქებარი ლექსი თუ ჩვეულებრივი საჩუქარი გახვეული ლამაზ შეფუთვაში? და საერთოდ, ღირს თუ...

როგორი თავდაჯერებულიც არ უნდა იყოს ზრდასრული ადამიანი, მარტივი მაგალითების ამოხსნა ყოველთვის ადვილი არაა. ამის არ შეგრცხვეთ. დრო მიდის და სასაცილო სკოლის ცოდნაც გვავიწყდება. ეს...

მოჭიქული ფრჩხილები ისევ ტრენდულია და ისევ ახალი ვარიაციით. მოდის მიმდევრებმა ერთმანეთს შეუთავსეს ზაფხულის კენკრის წვნიანი ფერი და ჰეილი ბიბერის საყვარელი მბზინვარება. ჰაერში ზაფხულის სურნელია! ახლა...

სისხლძარღვოვანი ვარსკვლავები არის ერთგვარი ქსელი ან ბადე კანზე, რომელიც წარმოიქმნება სისხლით სავსე კაპილარების გაფართოების გამო. ყველაზე ხშირად მათი დანახვა შეიძლება ფეხებზე. თუმცა, სისხლძარღვოვანი ვარსკვლავები...

Vivien გთავაზობთ ხალხურ მალამო–ნაწურის მომზადების რეცეპტს, რომელიც ხერხემალს კურნავს. რეცეპტი 1 - 5-5 გრ მზიურა, გულყვითელას ყვავილი, ოროვანდის ფესვი, ბარამბო, კრაზანა, ღვიის ნაყოფი, მრავალძარღვა, პირშუშხას...

თურმე ინტერნეტში ბევრი ქალი ჩივის, რომ როდესაც ისინი სამოქალაქო ქორწინებაში იმყოფებდნენ, მათი ცხოვრება გაცილებით საინტერესო იყო. მათ და მათ პარტნიორებს შეეძლოთ კაფეში წასულიყვნენ უმიზეზოდ,...