საკითხავი

თუ რეგულარულად ყაბზობა გაწუხებთ, ბატატი და ბროკოლი ხშირად მიიღეთ. ეს საუკეთესო კვების პროდუქტებია, რომლებიც ნაწლავების მუშაობას სწრაფად დაარეგულირებენ. ბატატი. იგივე ტკბილი კარტოფილი ბოჭკოების და A...

ავოკადო დღეს არც ისე ეგზოტიკური არის. არც ხილი,  არც ბოსტნეული, გარეგნულად უფრო თხილს ჰგავს. სუპერმარკეტებში ჩვეულებრივ კარტოფილის და ჭარხლის გვერდით ნახავთ, ამასთან მისი ღირებულება...

თუ დიდხანს ცხოვრება გსურთ, ცილის მისაღებად ძროხის ხორცის ნაცვლად ლობიო აირჩიეთ, ვარაუდობს ახალი ანალიზი. 31 კვლევის მონაცემებმა აჩვენა, რომ დღეში მცენარეული ცილების მიღებით დამატებით...

წელიდან ზედმეტი სანტიმეტრების და ცხიმოვანი ფენების მოსაშორებლად მრავალი მეთოდი არსებობს, თუმცა მათგან ეფექტურობით მხოლოდ რამდენიმე გამოირჩევა. დღესდღეობით ადამიანების ერთი ნაწილი სხვადასხვა ცხიმწველი კოქტეილების მიმართ...

ჯანსაღი ჰიგიენა იწყება კბილების გაწმენდით, სხეულის დაბანით და, რაც ყველაზე მთავარია, ყურების გასუფთავებით. მაგრამ ყველამ როდი იცის, რომ ყურის გოგირდს დაცვითი ფუნქციაც აქვს, რომელმაც...

ჰეპატოლოგი აშვინ დჰანდა (პლიმუთის უნივერსიტეტი): ალკოჰოლზე უარის თქმამ ორი ან სამი კვირით შეიძლება აღადგინოს ჯანმრთელი ღვიძლი, რომელიც ადრე გაცხიმოვნებისკენ იყო მიდრეკილი. ბრიტანელმა ჰეპატოლოგმა ეშვინ დჰანდამ...

Vivien გიამბობთ, რა არის კუშონი, რატომ გიჟდებიან მასზე კორეელები და როგორ გამოვიყენოთ, რომ კანი თანაბარი, სუფთა და ბზინვარე გახდეს. კუშონი ტონალური საშუალების საოცრად მოსახერხებელი ფორმატია,...

დღეს Vivien–ის რედაქცია გასწავლით, როგორ შეამციროთ მუცლის გარშემოწერილობა მხოლოდ ორი ვარჯიშის დახმარებით. გამოადგება ყველას, მათაც კი, ვისაც ძალიან დიდი მუცელი აქვს. რაც ყველაზე საინტერესოა, ასეთი...

თუ 2019 წელს ცვლილებები გსურთ, შეიძლება ყველაზე მარტივი და გასართობით დაიწყოთ: თქვენი იმიჯში რაღაც შეცვალეთ. მაგ., თმის ფერი. არჩევანი მრავალფეროვანია. 2019 წელს პოპულარული იქნება...

პატარა მწვანე კუთხე ბინაში შეიძლება ქალაქის ალიაქოთის ცენტრში ოაზისის ნაწილი გახდეს. გარდა ამისა, მცენარეების გადარგვა ერთგვარი დამამშვიდებელი მედიტაციაა, რომელიც ჰაერს მავნე მინარევებისგან წმენდს. ზოგჯერ...