ჩირის რეგულარული მოხმარება ხელს უწყობს ჰიპერტონიის წინააღმდეგ ბრძოლას

კარდიოლოგმა ფილიპ კოპილოვმა ჩირი არტერიული წნევის ნორმალიზებისთვის ერთ-ერთ ყველაზე სასარგებლო პროდუქტად დაასახელა. ჰიპერტონიის პროფილაქტიკა და მაღალი წნევის დაქვეითება აუცილებელია ისეთი საშიში პათოლოგიების განვითარების თავიდან ასაცილებლად, როგორიცაა გულის და თირკმელების უკმარისობა, ინფარქტი, ინსულტი და დემენცია. კარდიოლოგმა...

გაუშვით და დაივიწყეთ: ვარსკვლავების წარუმატებელი ჩაცმულობა, რის გამოც ახლა რცხვენიათ

მოდის კანონმდებლის სტატუსი მოიპოვება ოფლით, სისხლით და წითელ ხალიჩაზე იმედგაცრუებით, რომლის შემდეგ ცნობილ ადამიანს ინტერნეტ სივრცეში დასცინიან. ყველაზე ჯიუტები აკეთებენ დასკვნებს, სტილს იცვლიან და სხვების შესაშურად ისევ მაღალ საზოგადოებაში გამოდიან. ალბათ, ერთხელ მაინც ჩაგიწერიათ თქვენი...

3 ხერხი ზღაპრულად ხავერდოვანი კანისთვის

0
როცა საქმე იმას ეხება თუ როგორ გამოიყურება კანი, აქ უამრვი პროდუქტი, პროცედურა, ნიღაბი და ხერხი არსებობს იმისთვის, რომ შედეგი საუცხოო აღმოჩნდეს. თქვენ შეგიძლიათ ძალიან დიდი ფული გადაიხადოთ ბოტოქსებში, ტალახის, შოკოლადის მასაჟებში, მაგრამ ჩვენ დავასკვენით,...

ორი კვირაა სახლში ყოფნა შეუძლებელია, ჩემი მშობლები ყოველ თავისუფალ წუთს ჩხუბობენ, მე კი ამას...

ზოგჯერ ხდება, რომ სამსახურში სულელური აზრები გიტრიალებს თავში, რომ სხვა საქმე გჭირდება, რომ გჭირდება ცვლილება, გარემოს ერთგვარი შეცვლა. არა, ზოგადად, თითქოს ყველაფერი რიგზეა. ბავშვები იზრდებიან, მათ ჩაცმა და კვება სჭირდებათ. მაგრამ, რომ შეიძლებოდეს, რომ...

რითი გამოირჩევიან და რა განსაკუთრებულობები ახასიათებთ ზოდიაქოს სხვადასხვა ნიშნებს?

0
ყველაზე ძლიერი ზოდიაქოს ნიშანი - თევზი. ასტროლოგები მიიჩნევენ, რომ ზოდიაქოს ყველაზე ძლიერი წარმომადგენლები თევზები არიან. ცოტათი არ იყოს ეს ფაქტი უცნაურია, რადგან ამ ნიშნის წარმომადგენლები მგრძნობიარობითა და სენტიმენტალურობით გამოირჩევიან. მაშინ საიდან მოდის მათი ძლა? თევზებში...

გავზარდოთ კიტრი ჭიქაში

კიტრის მოყვანა სახლის პირობებში მართლაც კარგი იდეაა. ზოგჯერ მაღაზიაში ნაყიდი კიტრი ძალიან წვნიანი და უგემურია. უცნობია, გამოიყენეს თუ არა ქიმიკატები კიტრის მოყვანისას. ამასთან, ზამთარში კიტრი საკმაოდ ძვირი ღირს. ბოსტანი ყველას არ აქვს, ამიტომ ვივიენის...

ექიმი გარუშიანი. ტკბილეულისადმი ლტოლვა შეიძლება მიუთითებდეს მაგნიუმის ან რკინის ნაკლებობაზე

გასტროენტეროლოგი გრიგორი გარუშიანი: ტკბილეულისადმი ძლიერი ლტოლვა ზოგჯერ დაკავშირებულია მიკროელემენტების ნაკლებობასთან, რომლებიც ორგანიზმს საკვებთან ერთად უნდა მიეწოდოს. გასტროენტეროლოგმა გარუშიანმა თქვა, რომ ტკბილეულისადმი ლტოლვა შეიძლება წარმოიშვას შიმშილის ბოლომდე დაუკმაყოფილებლობის გამო - მაგალითად, როდესაც ადამიანი იცავს მკაცრ დიეტას...

ხრიკები, როგორ ვთქვათ უარი კერძის დამატებაზე ისე, რომ არავინ გააბრაზოთ

დღესასწაული სასიხარულო მოვლენაა, როცა მეგობრებს და ახლობლებს ვხვდებით, დროს სასიამოვნო კომპანიაში ვატარებთ, სხვადასხვა გემრიელობას მივირთმევთ და ვმხიარულობთ. დღესასწაულისთვის მზადება ყოველთვის ამაღელვებელია. ყველა ცდილობს, სტუმრები უჩვეულო კერძებით გააოცოს. სტუმრები კი მასპინძლის ახალ შედევრს მოუთმენლად ელიან. არის...

კარდიოლოგმა კონდრახინმა სტრესის გამო გულზე ნაწიბურების გაჩენის შესახებ ისაუბრა

კარდიოლოგი ანდრეი კონდრახინი: სტრესის გავლენით გულს შეიძლება მიკროინფარქტების საფრთხე ემუქრებოდეს. კარდიოლოგმა კონდრახინმა შეგვახსენა სტრესის მავნე გავლენის შესახებ გულის მდგომარეობაზე. მან ისაუბრა სტრესის გამო გულზე ნაწიბურების გაჩენაზე - ეს წარმონაქმნები ჩნდება გულის ქსოვილის ფიბროზის შედეგად. „ეს არის...

თმის ყოველდღიური დაბანის ზიანი – მითია

ექიმი აიდა გაჯიგოროევა: ზოგჯერ, უბრალოდ აუცილებელია, რომ თმა ყოველდღიურად დაიბანოთ. ექიმმა გაჯიგოროევამ თქვა, რომ თმის ყოველდღიური დაბანის ზიანი - მითია. „თმის ყოველდღიურად დაბანა არ აზიანებს თმას. ის, რომ თმის ყოველდღიურად დაბანა ზიანს აყენებს თმას და იწვევს...

ყველაზე პოპულარული