40 წლის შემდეგ საჭიროა მინიმუმამდე დავიყვანოთ პური და შაქარი, მივირთვათ ნაკლები წითელი ხორცი
ექიმი ეკატერინა ვოლკოვა: 40 წლის შემდეგ ორგანიზმში მიმდინარეობს პროცესები, რომლებიც ააქტიურებს ცხიმის დეპონირებას.
ექიმმა ვოლკოვამ თქვა, რომ დაახლოებით 50 წლის ასაკში ორგანიზმში ესტროგენის დონე იწყებს...
ნიგვზის ორცხობილა ვაშლით. ყველა თვალსაზრისით სასარგებლო, ნაზი და დაბალკალორიული
ზამთრის ცივ დღეებში კაკლის ორცხობილა ვაშლით განწყობას მიმაღლებს. სხვათა შორის, არა მხოლოდ მე, არამედ ჩემს მეუღლეს და შვილებს. ძლივს გადავარჩინე დარჩენილი ორცხობილა ხარბი ხელებისგან,...
პროფესორმა ზახაროვმა ისაუბრა განსხვავებაზე დემენციასა და ალცჰეიმერის დაავადებას შორის
პროფესორი ვლადიმერ ზახაროვი: დემენციის განვითარებისგან ახალგაზრდებიც კი არ არიან დაცული.
სამედიცინო მეცნიერებათა დოქტორმა ვლადიმერ ზახაროვმა ერთ-ერთ ინტერვიუში დემენციასა და ალცჰეიმერის დაავადებას შორის განსხვავებაზე ისაუბრა. მეცნიერის...
წელს განწყობა არ მქონდა, რომ დღესასწაულისთვის რამე მომემზადებინა, სანამ ოლგა მატვეის არხს არ ვნახავდი,...
როგორც კი საჭმლის მომზადების განწყობას ვკარგავ, მაშინვე ოლგა მატვეის კულინარიული არხი მახსენდება. მის შემოქმედებას თავიდანვე ვადევნებდი თვალს. თუ გახსოვთ, მისი ერთ-ერთი პირველი საოცარი ვიდეო...
სამკურნალო სასმელი. როგორ მოიშოროთ ხველა სიროფის და აბების გარეშე
რა თქმა უნდა, ავადმყოფობა ნებისმიერ ასაკში უსიამოვნოა. ბავშვობაში შეგვიძლია საკუთარ თავს 1 კვირით თბილ საბანში ნებივრობის უფლება მივცეთ. აი, ზრდასრულები სამსახურიდან რამდენიმე დღით გათავისუფლებას...
ნამწვი უჟანგავი მეტალის ქვაბზე. როგორ მოვაშოროთ
როდესაც მაღაზიაში შეძენილი საწმენდი საშუალებები ვერ უმკლავდებიან თავიანთ ამოცანას, ჩვენ ხალხური საშუალებების გამოყენება გვიწევს. ისინი გვეხმარებიან ცხიმოვანი ნადების და ნამწვის მოშორებაში უჟანგავი ფოლადის ქვაბებიდან....
თურქი სულთნების საყვარელი პეროგი: წვნიანი „რევანი“ მანანის ბურღულით
გემრიელი გოგრის ნამცხვრები ჩემი სისუსტეა. პეროგის ბევრი ვარიანტი ვცადე და ეს ერთ–ერთი ჩემი ფავორიტია. პირველ რიგში, იმიტომ, რომ ფქვილს და კვერცხს არ შეიცავს. მეორეც,...
საახალწლო ტრადიციები: რა ვუყოთ ხორბალს დათესვის შემდეგ
ისევე როგორც ყველა უკრაინულ ოჯახში, ახალი წლის შემდეგ ჩვენი დერეფანიც ხორბლით არის მოფენილი. ქმარი, რომელიც ერთი ოთახიდან მეორეში გადის, უარესად იტანჯება, ვიდრე ლეგოს კონსტრუქტორის...
პომიდვრიანი ერბოკვერცხის სარგებელი. იულია ვისოცკაიას აზრი
თანამედროვე სამყაროში ჯანმრთელობაზე ზრუნვა აუცილებელია. სწორედ ამიტომ იკავებს კვება ასეთ მნიშვნელოვან როლს თითოეული ადამიანის ცხოვრებაში. ძნელი დასაჯერებელია, მაგრამ ზოგიერთ ჩვეულებრივ პროდუქტს კომბინაციაში უფრო მეტი...
დავატკბოთ მჟავე მანდარინი
როგორც კი მაღაზიებში მანდარინი გამოჩნდება, მაშინვე მექმნება საახალწლო განწყობა. რა კარგია, რომ ეს სასარგებლო ციტრუსი სწორედ ცივ სეზონზე მწიფდება! მაგრამ რა უნდა ქნა, თუ...

















