საკითხავი

-დილას ილიას ასეთ ცხიმიან კერძს ნუ უმზადებ. მერე მთელი დღე სიმძიმე აქვს მუცელში! იამ ჩუმად დაუქნია თავი. გარეგნულად მშვიდი იყო, მაგრამ შინაგანად ძალიან აღელვებული. დრო ჯერ...

თუ გჯერათ, რომ როგორც შეხვდებით ახალ წელს, მთელ წელს ისე გაატარებთ, მაშინ დღევანდელი სტატია თქვენთვისაა. მომავალი წლის სიმბოლო წყლის შავი კურდღელია. საბედნიეროდ, ვეფხვზე უფრო...

ფიტნეს ტრენერმა და სპორტის ოსტატმა სპორტულ ჩირლიდინგში ივანა იდუშმა გასცა რჩევები ცხელ ამინდში დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად. მან ისაუბრა ხუთ სასმელზე, რომლიც არ უნდა მიიღოთ...

ალკოჰოლის დაშლის დროს წარმოიქმნება ნივთიერებები, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს გულზე. ალკოჰოლი შეიძლება საზიანო იყოს გულისთვის, თუნდაც ზომიერი მოხმარებისას, - ასეთ დასკვნამდე მივიდნენ ბოსტონის უნივერსიტეტის მკვლევარები. მეცნიერებმა დაადგინეს,...

თითოეულ ჩვენგანს მოსწონს დროის გატარება ჭკვიანი ადამიანების გარემოცვაში. ამავდროულად, კარგი იქნებოდა, რომ თავადაც ასეთად ითვლებოდე ირგვლივ მყოფთა შორის. დამკვიდრებული რწმენის საპირისპიროდ, გამორჩეული გონებრივი შესაძლებლობები...

როგორ გავაკეთოთ სწრაფი ტორტი სახლში? Vivien საინტერესო და გემრიელ რეცეპტს გთავაზობთ. დესერტების მოსამზადებლად ბევრი მეთოდი არსებობს, მაგრამ ეს ნამდვილად განსაკუთრებულია. ნაზი ვარდისფერი შეფერილობის და...

ამ გულ–სისხლძარღვთა მოვლენის რისკის თავიდან ასაცილებლად მეთოდები არსებობს. ორი ყველაზე ეფექტური მეთოდია დაბალანსებული კვება და რეგულარული ფიზიკური ვარჯიში. პირველ შემთხვევაში მარილის კონტროლი მთავარი ფაქტორია,...

ბარძაყების შიდა ნაწილებში კანის გახეხვა მტკივნეულად უსიამოვნო შეგრძნებაა, რომელიც მთელ მსოფლიოში ათასობით ადამიანს აწუხებს, თუ უფრო მეტს არა. ბევრი შეცდომით ფიქრობს, რომ ეს მხოლოდ...

ინტერნეტი სავსეა რჩევებით, რომლებიც დაგეხმარებათ გაციების რაც შეიძლება სწრაფად მოშორებაში. თუმცა ყველა მათგანი არ არის ეფექტური. ვივიენის დღევანდელ სტატიაში ხუთ ყველაზე დიდ შეცდომაზე ვისაუბრებთ,...

როცა მაღაზიაში შესქელებული რძის საეჭვოდ გრძელ შემადგენლობას ხედავთ, მისი შეძენის სურვილი ქრება. სახლში მისი მომზადება საკმაოდ მარტივია. უფრო ეკონომიური გამოდის, ვიდრე ნაყიდი. Vivien გიამბობთ,...