საკითხავი

ქოქოსი ცხიმოვანი მჟავების წყაროა. მისი რბილობი ზეთებით განსაკუთრებით მდიდარია. ქოქოსის წვენიც სასარგებლო თვისებებს ფლობს. ნუტრიციოლოგი და დიეტოლოგი ელენა სუჰანოვა ქოქოსის ნატურალური პროდუქტების სარგებელზე საუბრობს. „ნაყოფის...

როგორ დავამწნილოთ კომბოსტო, რომ საოცრად ხრაშუნა წასახემსებელი გამოვიდეს? ზაფხული დასრულდა, ამიტომ დრო არ დაკარგოთ. მისი საჩუქრებით სრულად ისიამოვნეთ. ფერადი და არომატული კომბოსტოს მწნილი ნებისმიერ...

მუდმივად ცვალებადი მოდა და ბლოგერები, რომლებიც ყოველდღე ათასობით ტანსაცმელს ავრცელებენ, ქმნის შთაბეჭდილებას, რომ მოდური და ძვირადღირებული სტილის შექმნა შეგიძლიათ, თუ მამა როკფელერი არაა. ასე...

ონკოლოგები მსოფლიოს მასშტაბით განგაშის სიგნალს გზავნიან: ყოველწლიურად მსოფლიოს მასშტაბით მილიონობით ადამიანი იღუპება ისეთი საშინელი დაავადებისგან, როგორიც სიმსივნეა. ყოველივე ეს განპირობებულია იმით, რომ ადამიანების უმრავლესობა...

მეაგარაკეები გაზაფხულის დადგომას მოუთმენლად ელიან. სურთ, ცივი დღეები მალე დასრულდეს, რომ ქალაქგარეთ წასვლა, სუფთა ჰაერზე სეირნობა, ბაღსა და ბოსტანში მუშაობა შეძლონ. მათ ხომ ახლა...

ტერფების და ქვედა კიდურების შეშუპება ჩვეული საზაფხულო პრობლემაა, მაგრამ მის მიღმა ყოველთვის სიცხეზე ორგანიზმის რეაქცია იმალება? ქირურგი ევგენი შირიაევი ადასტურებს, რომ ცხელ დღეებში მოულოდნელად...

ბევრი დარწმუნებულია, რომ ძლიერი და დამოუკიდებელი გოგონას ამოცნობა მისი თამამი იმიჯებით შეიძლება, მაგრამ ექსპერტები ირწმუნებიან, რომ მთავარი მაჩვენებელი მეტყველებაა. ჩვენ ვართ ის რასაც ვამბობთ. თავდაჯერებულმა...

ამ დღეებში მინდოდა თავი მეგრძნო პატარა გოგონად, რომელზეც არაფერია დამოკიდებული. სხვა სიტყვებით, ბავშვობაში დაბრუნება და ყველაფერის დავიწყება მსურდა. ჩვეულებრივ, ამ დროს ვამზადებ გემრიელობას, რომელსაც...

გოგრის მობრაწულას ცედრის და გოგრის საოცარი სურნელი აქვს. პეროგი ზომიერად ტკბილი, ნაზი, ნოყიერი, რაც მთავარია, სასარგებლო გამოდის. შემოდგომას წვნიანი გოგრის გულისთვის ველოდები. მობრაწული კი...

ბევრი რამ, მათ შორის ძვლების ჯანმრთელობა საკვების არჩევაზეა დამოკიდებული. კალციუმის მიღება არ უნდა დაგავიწყდეთ! სეზამის თესლი – შეიცავს უჯრედისს, ასევე ომეგა 3 ცხიმოვან მჟავას,...