ნაღრძობი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დაზიანებაა. ისწავლეთ ექსტრემალური დახმარების გაწევა ყველა წესის დაცვით
ხელის, ფეხის, თითის ან მხრის ღრძობა ცხოვრებაში ერთხელ ყველას ემართება. ეს უსიამოვნო და მტკივნეული ტრავმაა და საკუთარ თავსა და გარშემომყოფებზე პირველი დახმარების გაწევა ძალიან...
აი რა მოხდება, თუ ცოტა იოდს ქუსლებზე წაისვამთ
ფეხისგულებზე წასმული იოდის ბადე სისხლის მიმოქცევას აუმჯობესებს, ეს კი ფეხის შეშუპებას აქრობს, რაც აქტუალურია მათთვის, ვისაც დიდხანს ჯდომა ან ფეხზე დგომა უწევს.
არ უნდა დაგავიწყდეთ,...
როგორ მოვიშოროთ თიაქარი სწრაფად სახლის პირობებში, ექიმის მონაწილეობის გარეშე? ზურგის ვარჯიშები შამილ ალიაუტრდინოვისგან
ექიმებმა გამოთვალეს, რომ მალთა შუა დისკის თიაქარი მნიშვნელოვნად "გაახალგაზრდავდა": ახლა ამ პრობლებით 17 წლის ასაკშიც კი იტანჯებიან. რა უნდა ვთქვათ მოხუცებზე, 30 წლის შემდეგ...
ძმრის 10 ზეშესაძლებლობა, რომლის შესახებაც ნებისმიერმა დიასახლისმა უნდა იცოდეს
ყოფაცხოვრება - დელიკატური საკითხია. წვრილი საყოფაცხოვრებო უსიამოვნებებისგან არავინაა დაცული. როგორ მოვიქცეთ, თუ ბავშვებმა შპალერზე დახატეს, სამზარეულოს წვრილმა მწერებმა შემოუტიეს ან ნიჟარაში მილები გაიჭედა? დავტუქსოთ,...
მოაყარეთ მარილი ამ ნივთს, რომ წარმატებას და ფულს გზა გაუხსნათ. ყველაფერი შეიცვლება
ზოგჯერ ადამიანს უყურებ და ყველაფერი აქვს. ტვინი მუშაობს, შრომისმოყვარეა, უნარიანი, მაგრამ არ უმართლებს. თითქოს ვიღაცამ აიღო და ყველა კარი ცხვირწინ მოუხურა და განვითარებისთვის ყველა...
ვიძინებთ და ვიკლებთ: ცნობილია პროდუქტი, რომელიც ძილში კალორიებს წვავს
ნივთიერებათა ცვლა არის პროცესი, რომლის დროსაც კალორიები იწვება. სხვადასხვა საკვები ამ პროცესზე განსხვავებულ გავლენას ახდენს. ზოგიერთი პროდუქტი ნივთიერებათა ცვლას აჩქარებს და კალორიები უფრო სწრაფად...
ამბობენ თუ ლიმონს გაყინავთ დიაბეტს, სიმსივნეს და სიმსუქნეს დაივიწყებთო, ამ საიდუმლო იარაღის გამოცდა ნამდვილად...
იმისათვის, რომ შეიგრძნოთ ლიმნის უპირატესობები, გამოიყენეთ პრაქტიკაში ჩვენი რჩევები.
ლიმნის კანი შეიცავს 10 ჯერ მეტ ვიტამინებს, ვიდრე მისი წვენი! ლიმნის ცედრა ძალიან სასარგებლოა როგორც ყოფაცხოვრებაში,...
ხელოსანი: სარეცხი მანქანის კარი რეცხვის შემდეგ ღიად არ დატოვოთ
მახსოვს, როცა მამამთილი პირველად მესტუმრა. პირველ რიგში, რა თქმა უნდა, ხელის დასაბანად გაეშურა. ზუსტად რამდენიმე წუთში მე და ჩემი მეუღლე გაგვკიცხა და სარეცხი მანქანის...
როგორ დავამწნილოთ დიდი რაოდენობით კომბოსტო
ნოემბერში დამწნილებული კომბოსტოს პირველი პორცია სასურველ კონსისტენციას აღწევს და დიასახლისები თავიანთი შედეგების გაზიარებას იწყებენ. ხშირად ისე ხდება, რომ ყველა ხრიკის და რეცეპტის მიუხედავად, კომბოსტოს...
ჭკვიანმა მეზობელმა მაცივარში სარეცხი ღრუბელის დადება მასწავლა,ახლა ყოველთვის ასე ვაკეთებ.
დიდი ხნის წინ ჩემს მაცივარში წესრიგი დავამყარე და მას შემდეგ მაქვს გარკვეული წესები, რომლებსაც მტკიცედ ვიცავ. ყველაზე დიდი პრობლემა, რომელსაც ყველა დიასახლისი აწყდება, არის...
