საკითხავი

გიყვართ ყავა? იცით თუ არა, რომ ეს სასმელი ალჰეიმერის და პარკისონის დაავადებების თავიდან აცილებაში გვეხმარება? ასე ამბობენ მეცნიერები! რა თქმა უნდა, თუ ყავას „ვედროებით“ დალევთ,...

ჩვენთვის ზაფხული გახურებული მუშაობის დროა. ამ პერიოდში კიტრის კონსერვების შენახვა განსაკუთრებით მიყვარს. ზამთარში ძალიან კარგი დამხმარეა. შინ მომზადებული კონსერვები ყოველთვის უფრო გემრიელი, ნატურალური და,...

ჩვენ, ადამიანებს გვსურს დიდხანს ცხოვრება.  ჯანმრთელობა და სიცოცხლე მუდმივად დაკავშირებულია გულისა და სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირებაზე. არასწორმა კვებამ, მავნე ჩვევებმა და ხანგრძლივმა მუშაობამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის...

ყველამ იცის, რომ ჩაი მეგობრებთან ერთად ჭორაობის რიტუალის განუყოფელი ნაწილია. ჩვენ გვიყვარს ზამთარში - შავი ჩაი ლიმონით და ზაფხულში - ცივი ჩაი. ამ ტიპის სასმელი...

გასტროენტეროლოგმა ეკატერინა კაშუჰმა დაასახელა პროდუქტები, რომლებიც ძალიან სასარგებლო იქნება 60 წელს გადაცილებული ადამიანების რაციონში. 60 წლის შემდეგ ორგანიზმისთვის ერთ-ერთ აუცილებელ პროდუქტად ექიმი ასკილს მიიჩნევს. ასკილი...

რამდენად ხშირად გესმით: „დეპრესიის, შიშის და შფოთვის მიზეზი - თავშია“. სინამდვილეში ამ მუდმივი მდგომარეობის მიზეზი სხვა ადგილას იმალებოდეს - წელის არეში, რომელსაც ხშირად „სულის...

მოდური ლუქი - ქალბატონების ერთ-ერთი ძირითადი სურვილია ნებისმიერ ასაკში. განსაკუთებით მნიშვნელოვანია ქალურობისა და სინაზის შენარჩუნება 50 წელს გადაბიჯების შემდეგ. დღეს ჩვენი რედაქცია მოგიყვებათ, თუ როგორ...

პესიმიზმი, როგორც ნებისმიერი ცუდი განწყობის გამოვლენა, ემოციურ პარაზიტს წარმოადგენს. შიში, ბრაზი, წყენა - ძლიერი ენერგიაა, რომელთაგან თავი უნდა დაიცვათ. ცუდი განწყობა და პესიმიზმი ადამიანიდან...

სწორი სარეცხი საშუალების არჩევა იდეალურად სუფთა ტანსაცმლის მიღების მხოლოდ ნახევარია. არასწორ განყოფილებაში ჩასხმულმა გელმა შეიძლება გამოიწვიოს როგორც ტანსაცმელზე ლაქების გაჩენა, ისე სარეცხი მანქანის შიდა...

თუ გვსურს, დაავადებების გარეშე დიდხანს ვიცხოვროთ, მედიცინის დარგში უკანასკნელი სამეცნიერო კვლევების შესახებ უნდა ვიცოდეთ. მათ შედეგებს ხომ შეუძლია რადიკალურად შეცვალოს ჩვენი წარმოდგენა ჯანმრთელობის შესახებ. ჩვენმა...