რეგულარული ფიზიკური ვარჯიში ხელს უწყობს ჰიპერტონიის პრევენციას, თუნდაც ძლიერ დაბინძურებულ რაიონებში
ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად ვარჯიშობენ, ჰიპერტონიის უფრო დაბალი რისკი აქვთ მაშინაც კი, თუ ცხოვრობენ ისეთ ადგილებში, სადაც ჰაერის დაბინძურება გაცილებით ძალიან მაღალია – ნათქვამია ახალ...
შრი-შრი რავი შანკარის 9 ცხოვრებისეული რჩევა, რომლებიც ნამდვილად ოპტიმისტურად განგაწყობთ.
შრი-შრი რავი შანკარი ინდოეთის სულიერი ლიდერია, რომლის ცხოვრების მიზანი არ არის საკუთარ გამდიდრებას, არამედ შემოწირულობებს სხვა ადამიანებისთვის. 30 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში ის სასუნთქი...
შვედური ჯემი – სწრაფი რეცეპტი მათთვის, ვინც ყოველ წუთს აფასებს.
როგორ მოვამზადოთ გემრიელი, არომატული ჯემი მინიმალური ძალისხმევის და დროს დახარჯვით? სილტი - შვედური ჯემის რეცეპტი, მარტივი და სწრაფი. კენკრის ხანგრძლივი სითბოთი დამუშავებას არ მოითხოვს....
შეიძლება თუ არა ბრინჯის ჭამა ყოველდღე
1975 წელს გამოქვეყნდა გერმანელი ექიმის კვლევის შედეგები, რომელსაც მიაჩნდა, რომ ბრინჯს შეუძლია მრავალი დაავადების განკურნება. უოლტერ კემპნერმა ჩაატარა ექსპერიმენტი, რომლის არსი სწორედ ამ მარცვლეულის...
8 წარმოუდგენლად გემრიელი თბილი სალათა, რომელიც ცივ ამინდში გაგათბობთ
დღეს თბილი სალათები შეგიძლიათ ნებისმიერ რესტორანში იპოვოთ. ეს სიახლეს ან ტრენდს არ წარმოადგენს. მათი ისტორია ჯერ კიდევ ძველ დროში დაიწყო. ითვლება, რომ ისინი კლასიკურ...
მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ემოციური ტირილი წონაში დაკლებას ხელს უწყობს
ტირილი ადამიანის ბუნებრივი რეაქციაა ტკივილზე, სტრესზე, დარდსა და ბედნიერებაზე. ლოს-ალტოსის ოპტიმეტრული ჯგუფის წევრის, ექიმი აარონ ნოიფელდის სიტყვებით, სამის სახის ცრემლი არსებობს, რომელთაც საბაზისო, რეფლექსურ...
ის სახეს ყოველ დილით კარტოფილით ითეთრებდა – გაიგეთ, რატომ გადაწყვიტა ამის გაკეთება.
ჯანმრთელი და თუნდაც კომპექსური კანი ყველა კარგად მოვლილი ქალის სიამაყეა. როგორც წესი, თქვენ უნდა გჭირდებათ ბევრი ძალისხმევა და ფული, რათა მივაღწიოთ სასურველ შედეგს. თუმცა,...
ჯინსის 17 საიდუმლო, რომლებსაც მოდის სპეციალისტები გვიზიარებენ
ალბათ არ არსებობს იმაზე უფრო, ნაცნობი და საყვარელი ტანსაცმელი, ვიდრე ჯინსია. თითქმის ყველა ადამიანის კარადაშია ერთი ჯინსი, ან თუნდაც ერთზე მეტი, ხოლო მისი წლიური...
ზოდიაქოს ნიშნები: როგორი ადამიანების ნახვა არ გსურთ მეგობრებში
როგორც იცით, მეგობრებზე მთელი სერიალის გადაღება შეიძლება, ამასთან ყველა ადამიანის მეგობრების წრეში ხილვა ჩვენ არ გვსურს, ზოგიერთს კი საერთოდ თავს ვარიდებთ. როგორი ადამიანი არ...
ბებიის მშობლებისგან განსხვავების 15 ნიშანი, რომლებიც ალბათ ყველას შეუმჩნევია
მშობლებმა ჩვენ შესახებ ყველაფერი იციან, ხოლო ბებიამ ცოტა უფრო მეტი. კითხე დედას: „რომელია თქვენი საყვარელი კერძი?“ და ის დაუფიქრებლად გიპასუხებთ. კითხეთ ამის შესახებ ბებიას...
