სამსაათიანი დიეტა: გახდით საათებში! საკვების 3 ძირითადი და 2 ინტერვალური მიღება
ხორხე კრუზმა სამსაათიანი დიეტის თავისებური ტექნიკა 2000-იანი წლების დასაწყისში შეიმუშავა. ახალგაზრდობაში იგი პუტკუნა იყო და მუდმივად ცდილობდა ჭარბი წონის მოშორებას.
ასე გაჩნდა კვების სისტემა, რომელიც...
ყველაზე მეტად რომელი ყველი შეგესაბამებათ ზოდიაქოს ნიშნის მიხედვით?
იცით თუ არა, რომ ზოდიაქოს თითოეულ ნიშანს ყველის კონკრეტული სახეობა შეესაბამება? გთავაზობთ საუკეთესო ასტროლოგების და გასტრონომების რეკომენდაციებს, სცადეთ!
ვერძი - დორბლუ
ამ ნიშნისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ორიგინალური...
„შუბის“ მომზადების ბევრი რეცეპტი ვიცი, მაგრამ ეს 3 საუკეთესოებს შორის საუკეთესოა
ქაშაყი შუბის ქვეშ ალბათ ყველაზე პოპულარული სადღესასწაულო სალათი არის, თუ არ ჩავთვლით „ოლივიეს“. და თან ერთ-ერთი ყველაზე გემრიელი. მაგრამ ასეთი კონსერვატიული რეცეპტის შემთხვევაში ფანტაზიის...
8 იდეა ვიწრო სამზარეულო ოთახისთვის: თუნდაც პატარა, სამზარეულოში მაგიდა უნდა იყოს
სამზარეულო ყველა სახლში არაა დიდი ზომის. როცა ეს ოთახი პატარაა, ვცდილობთ, სივრცე მაქსიმალურად გონივრულად მოვაწყოთ: სასადილოდ ადგილიც რომ იყოს და არც მაცივარს წამოვედოთ. მნიშვნელოვან...
7 ეფექტური მეთოდი კისრის ტკივილის მოსაშორებლად
სტატისტიკის მიხედვით, საშუალოდ ზრდასრული ადამიანი დღეში 2-4 საათით სმარტფონს იყენებს. გასაკვირი არაა, რომ ტელეფონზე დამოკიდებულება ხშირად ჯანმრთელობის სერიოზულ გართულებას იწვევს. როცა მობილურის ეკრანს დიდხანს...
ქრონიკული ფარინგიტის მკურნალობა
ფარინგიტი ხახის ლორწოვანი გარსის მწვავე ან ქრონიკული ანთებაა, რომელსაც თან ახლავს ტკივილი, ღიტინი ან დისკომფორტი ყელში.
მწვავე ფარინგიტისთვის დამახასიათებელია ყელის ღიტინი, სიმშრალე, ტკივილი და დისკომფოტი...
15 ცნობილი ადამიანი, რომელთა შვილები სხვა ოჯახებმა იშვილეს
ბავშვის გაშვილება ერთ-ერთი ყველაზე რთული გადაწყვეტილებაა, რომლის მიღებაც შეიძლება ცხოვრებაში მოგვიწიოს. იცით თუ არა, რომ ვარსკვლავურ გარემოშიც არიან გუგულები (როგორც ქალები, ასევე კაცები), რომლებმაც...
ალერგია ვერხვის ბუმბულზე: როგორ გადავიტანოთ კრიტიკული სეზონი
ჩვეულებრივ ადამიანებს უხარიათ დათბობა და აყვავებული ხეები. ხოლო საწყალ ალერგიულებს ნამდვილად არ აქვთ სიცილისა და სიხარულის თავი.
ვერხვის ბუმბული
გაზაფხულის ბოლოს და ზაფხულის დასაწყისში ვერხვის აყვავების...
ექიმებმა ორგანიზმში ანთების არსებობის 7 ნიშანი დაასახლეს
ორგანიზმში ანთების არსებობა სიმსუქნის, დიაბეტის, სიმსივნის, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს ზრდის, მაგრამ ანთების დროს რომელი ნიშნები დაგეხმარებათ განკურნებაში? ექიმებმა გამოცემა Eatingwell-ს ანთების ნიშნები დაუსახელეს.
ორგანიზმში ანთების...
ქმარი სახლში დაბრუნდა და თითქმის შემოსვლისთანავე განაცხადა, რომ განქორწინება სურდა, ამ დროს დედაჩემის რჩევა...
ოჯახის რომელ ჩვეულებებია სასარგებლო, ოჯახის შემკვრელი? იქნებ ეს არის უნარი, რომ ისაუბრო ღიად და გულახდილად საკუთარი საჭიროებების შესახებ? თუ, პირიქით, უნარი იმისა, რომ მწვავე...
