დაწვით მეტი კალორია ისე, რომ თითქმის არაფერი არ შეცვალოთ
7 კარგი ჩვევა, წონის შესამსუბუქებლად, განსაკუთრებული რეჟიმისა და ძალისხმევის გარეშე.
1. გამოხატეთ ენთუზიაზმი
სადილის შემდეგ, დაუშვებელია საყვარელი გადაცემების წამოწოლილი ყურება. ფეხბურთის ყურების დროს თორმეტჯერ "გოლ"-...
კარაქიანი ყავა, ერთადერთი შესაძლებლობა წონაში სამუდამოდ დასაკლებად!
ბრიტანული გამოცემის The Daily Mail ცნობით, დასავლეთის ქვეყნებში ახალი მოდა მკვიდრდება - კარაქიანი ყავა. ახალი სასმელის მოყვარულები ირწმუნებიან, რომ ამ ორი პროდუქტის შერწყმა ზრდის...
როგორ გავიქროთ პირში უსიამოვნო სუნი ბუნებრივი გზით
საღეჭ რეზინს ხშირად იყენებენ პირის ღრუში უსიამოვნო სუნის გასაქრობად. ეს შეცდომაა, რადგან საღეჭ რეზინს ასეთი ეფექტი არ ახასიათებს , ის მხოლოდ ნიღბავს უსიამოვნო სუნს....
ბედნიერი ქორწინების სამი ოქროს წესი ზოდიაქოს ნიშნის მიხედვით
ალბათ ყველა წყვილს ამქვეყნად, ინდივიდუალური სასიყვარულო და ქორწინების ისტორია აქვს. მაგრამ სამწუხაროდ ხშირად ხდება ისე, რომ ერთი შეხედვით პერსპექტიულად დაწყებული ოჯახური ცხოვრება მოკლე ხანში...
ცხიმისმწველი სასმელი ორი ინგრედიენტით
ვისაც ოდესმე უცდია წონის დაკლება რაიმე კონკრეტული მოვლენისთვის, იცის რა რთული პროცესია. მითუმეტეს როცა საქმე კონკრეტულ კაბას ეხება. გარდა ამისა, წონის დაკლების საკითხი სერიოზულ...
მოვაშოროთ ცხიმიანი ნადები და ლაქები სამზარეულოში
ბინის დასუფთავება ყოველთვის არ არის სასიამოვნო პროცესი, მაგრამ აუცილებელია. და რაც უფრო სერიოზული დამაბინძურებლების მოშორებაა საჭირო, მით ნაკლები სიამოვნება მოაქვს მას. ეს განსაკუთრებით ეხება...
რაში შეიძლება გამოგვადგეს ფისტას ნაჭუჭები?
თხილი ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი და ნოყიერი პროდუქტია ჩვენს რაციონში. და იმის გამო, რომ თხილეული გემოებით განსხვავებულია, ყველას შეუძლია აირჩიოს საუკეთესო თავისთვის. ფისტა ბევრი ჩვენგანისთვის...
მიხაკის ჩაი სახსრების ტკივილის საწინააღმდეგოდ
მოძრავი, აქტიური სხეული - ახალგაზრდა და ჯანმრთელი ადამიანის ერთ-ერთი ნიშანია. ამიტომ ადამიანმა მუდმივად უნდა იზრუნოს სახსრებისა და ხერხემლის ჯანმრთელობაზე. თანამედროვე ცხოვრებაში ზოგჯერ არ გვაქვს...
გოგრა კორეულად. სასარგებლო ხემსის მარტივი რეცეპტი
უმეტესობა ჩვენგანისთვის შემოდგომა ყვითელ ფოთლებთან, მოსავლის აღებასთან, წვიმასთან და ცივი დღეების დაწყებასთან ასოცირდება. შემოდგომის დადგომის კიდევ ერთი აშკარა ნიშანი არის გოგრის გამოჩენა ბაზრებსა და...
ცუდი საჩუქრები, რომლებიც უმჯობესია მაღაზიაში დატოვოთ
ძალიან მალე საშობაო არდადეგების სერია დაიწყება. და თუ ბავშვობაში ამ პერიოდს ზღაპრებსა და ჯადოსნობას ვუკავშირებდით, მაშინ ზრდასრულ ასაკში სიტუაცია გარკვეულწილად განსხვავებულია. უპირველეს ყოვლისა, გვეკისრება...
