Tag: უძილობა
ძილის პრობლემა მარტივად გადაჭერადია – სცადეთ ეს ბუნებრივი რეცეპტი
ძილის პრობლემა ყოველდღიურად უფრო მეტ ადამიანს აწუხებს სხვადასხვა ასაკობრივ კატეგორიაში.ხშირად მისი მიზეზია სტრესი, ეკრანებთან დიდი დრო ან არასწორი რეჟიმი.
გარდა ამისა, უძილობა იწვევს ენერგიის დაკარგვას...
მაგნიუმის დეფიციტი – სერიოზული საფრთხე თქვენი ჯანმრთელობისთვის
მაგნიუმის დეფიციტი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა, რომელსაც ხშირად არც კი ვაცნობიერებთ. თუმცა ეს მდგომარეობა გავლენას ახდენს გულზე, ნერვულ სისტემასა და ძვლების ჯანმრთელობაზე. მიუხედავად იმისა,...
უძილობასთან ბრძოლა: 8 პროდუქტი, რომელიც ძილის წინ უნდა მიირთვათ
კარგი ძილი მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობისა და კარგი ფიზიკური ფორმის შენარჩუნებისთვის. სწორი კვებით შეგიძლიათ უზრუნველყოთ შედარებით უფრო მშვიდი ძილი. არსებობს რვა საკვები, რომელიც უნდა მიირთვათ ძილის...
ზაფრანა თვალის დაავადებების სამკურნალოდ და ძილის გასაუმჯობესებლად
ზაფრანას მიღება დაგეხმარებათ თვალის სხვადასხვა დაავადებების, მათ შორის გლაუკომას, დიაბეტური რეტინოპათიის და ასაკობრივი მაკულოდისტროფიის დროს. მცენარე ჩვენი მხედველობისთვის ბევრ სასარგებლო თვისებას შეიცავს.
ზაფრანა მსოფლიოში ყველაზე...
გემრიელი ნარევი ნიგვზით თმის ცვენას, ფრჩხილების მტვრევადობას და უძილობას კურნავს
გაქვთ ძილის პრობლემები? გაწუხებთ ფრჩხილების მტვრევადობა? განიცდით თმის ცვენას? თუ სამივე კითხვას დადებითად უპასუხეთ, სავარაუდოდ, თირკმელზედა ჯირკვლის მუშაობა დარღვეულია. თირკმელზედა ენდოკრინული ჯირკვლები თირკმლების ზედა...
4 სასარგებლო რჩევა მათთვის, ვისაც მუდმივად სტრესი და უძილობა აწუხებს
მუდმივი სტრესი, შფოთვა, ძილიანობა, ყურადღების და კონცენტრაციის ნაკლებობა, გაღიზიანება, მუშაობის სურვილის არ ქონა – გეცნობათ ყველაფერი? გილოცავთ, დიდი ალბათობით, ტოტალური უძილობა გაწუხებთ. Vivien გიამბობთ,...
ძილი: ექიმმა დაასახელა 3 დაავადება, რამაც შეიძლება უძილობა გამოიწვიოს
დღეს დილით დაღლილობას გრძნობდით? ამას აზრი აქვს, თუ დრო გჭირდებათ, რომ დაიძინოთ ან ღამით ხშირად გეღვიძებათ – უძილობის 2 გამაფრთხილებელი ნიშანი. Vivien გიამბობთ, შეიძლება...
7 ნიშანი, რომელსაც სხეული აგზავნის, როცა თქვენი ფსიქიკური მდგომარეობა დარღვეულია
გაგიჭირდებათ ადამიანის პოვნა, რომელსაც ადრეული ასაკიდან საკუთარი ჯანმრთელობა არ აწუხებს: ჩვეულებრივ, ამ საკითხის მნიშვნელობის გაცნობიერება წლებთან ერთად მოდის.ზოგიერთ ნიშანს ასაკის მიუხედავად ყურადღება უნდა მიაქციოთ....
ვიძინებთ სწრაფად მედიკამენტების გარეშე ლატუკის სალათის ნახარშით.
ბევრი ადამიანი უძილობის ხსენებაზე კრთება. ამ უსიამოვნებით დატანჯულმა ხალხმა იცის, როგორი რთულია მორფეის მკლავებში ჩაძინება. ისინი სხვადასხვა ხრიკს მიმართავენ: მედიტაციით და ცხვრების დათვლით დაწყებული,...
5 ნაკლებად ცხადი სიმპტომი, რომლითაც ნევროლოგს უნდა მიმართოთ
არიან პაციენტები, რომელთაც სამედიცინო წრეებში მოხეტიალეებს უწოდებენ. ისინი ერთი სპეციალისტიდან მეორესთან გადადიან, გაგებას და დახმარებას ითხოვენ. ზოგჯერ იმედის მიღებისას ყოვნდებიან, შემდეგ კვლავ, როცა დადებით...
