სახლის აფთიაქი თქვენს ფანჯარაზე: ბარაქის ხის სამკურნალო თვისებები, რომლებზეც აქამდე წარმოდგენა...
ალბათ ბევრმა თქვენგანმა იცის, რომ ბარაქის ხეს მოაქვს წარმატება, სიმდიდრე, კეთილდღეობა. მაგრამ მას ასევე აქვს საკმურნალო თვისებები, რომლის შესახებაც ძალიან ცოტამ თუ იცის.
ეს მცენარე...
22 პრობლემა, რომლებიც მაგნიუმის დეფიციტით არის გამოწვეული
მაგნიუმი არის მინერალი, რომელსაც თქვენი ორგანიზმის თითოეული ორგანო, განსაკუთრებით გული, კუნთები და თირკმლები, იყენებს.
თუ აუხსნელი დაღლილობა ან სისუსტე, არასტაბილური გულისცემა, ან თუნდაც კუნთების სპაზმი...
ეს მეთოდი დაგეხმარებათ მოკლე დროში მოიწესრიგოთ სახის კანი და გაიქროთ ნაოჭები...
არსებობს ძვირადღირებული პროცედურები, რომლებიც აუმჯობესებს სახის კანს. სალონში შესაძლებელია ეს პრობლემა მარტივად მოაგვაროთ, მაგრამ ეს მოითხოვს ბევრ დროს და ძალისხმევას და შედეგი მაშინვე არ...
ფიტნესი სახისთვის „სიბერე დაივიწყეთ და 1 თვეში 10 წელი გაქრება“
ყველას ესმის, თუ სხეულის ფორმის შენარჩუნება რამდენად მნიშვნელოვანია. ამისთვის ვარჯიშებზე ბევრ დროსა და ენერგიას ვხარჯავთ. ვარჯიშები წონაში დასაკლებად, დუნდულების ასაწევად და ზურგის გასაძლიერებლად -...
მიხაკის სასარგებლო თვისებები – რით არის სასარგებლო და როგორ გამოვიყენოთ
ამ სურნელოვან სანელებელს სამზარეულოში ყველა იყენებს. მიხაკს მწინილს შესანარჩუნებლად კონსერვს ხშირად უმატებენ, იყენებენ საცხობად და არომატული კომპოტის, გლინტვეინის და პუნშის მოსამზადებლად. მაგრამ იცით თუ...
ნეირობიოლოგები: არსებობს მხოლოდ 4 გზა იმისათვის, რომ დეპრესია დაამარცხოთ
ყველა ადამიანს მინიმუმ ერთხელ მაინც უგვრძნია თავი განადგურებულად. ასეთ მომენტებში იძულებულები ვართ შევხედოთ ჩვენს შეშფოთებას, შემდეგ კი ვაიძულოთ უკან დაიხიოს.
ნეირობიოლოგი ალექს კორბი განიხილავს რა...
პანკრეასი – ძალიან მნიშვნელოვანი ორგანო. 5 წესი, რათა ჯანმრთელი შევინარჩუნოთ ის
პანკრეასი ჩვენი სხეულის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანია. ეს ჯირკვლები განლაგებულია მარცხენა ჰიპოქტორიუმში. როდესაც ყველაფერი წესრიგშია, მის არსებობას ვერც კი გრძნობთ, მაგრამ როგორც კი მისი...
7 რჩევა, თუ როგორ ვაიძულოთ თავი შევცვალოთ ცხოვრების მჯდომარე წესი
ბავშვობიდან გვეუბნებიან, რომ ისხედით და იმუშავეთ. ჩვენც ამას ვაკეთებთ. როდესაც დაღლილები ვართ, გამოვდივართ ოფისიდან, ვსხდებით მანქანაში და მივდივართ სახლში, სადაც მყუდრო დივანი გველოდება. მიუხედავად...
,,ბუდას დიეტა” ან 6 უძველესი მეთოდი წონის დასაკლებად
სტატისტიკურად, ნოემბრის შუა რიცხვებიდან იანვრის დასაწყისამდე კერძების მრავალფეროვნებაა. ასე რომ, ლოგიკურია შეიძლება თავის შეკავება ვერ შევძლოთ. ასეთ დროს ძალიან გამოგვადგება ბუდას დიეტა, რომელიც საკმაოდ...
10 ხრიკი იმისათვის, რომ მოატყუოთ შიმშილის გრძნობა და ნაკლები საკვები მიიღოთ
ჩვენ გეტყვით, როგორ უნდა მოატყუოთ შიმშილის გრძნობა და ჩვეულებრივზე ნაკლები საკვები მიიღოთ.
1. ჭამეთ სიწყნარეში
ბოლო კვლევებმა აჩვენა, რომ როდესაც ჭამის დროს მუსიკას უსმენთ ან ტელევიზორს...
