მათ, ვისაც სურს გრძელი და ძლიერი ფრჩხილები, აუცილებად უნდა დაიწყოს ამ...
როგორ იზრდება სწრაფად გრძელი და ძლიერი ფრჩხილები? თქვენ შეგიძლიათ, რა თქმა უნდა, უახლოეს სილამაზის სალონს მიმართოთ და სპეციალური გაზრდის გელი გამოიყენოთ. მაგრამ, პირველ რიგში,...
აი, როგორ გავარჩიოთ წითელა და წითურა: პირველი ნიშნები
ბოლო პერიოდში საქართველოში წითელას ინფექცია მძვინვარებს, უკვე 716 შემთხვევა არის დაფიქსირებული და სტატისტიკა მზარდია.
აღსანიშნავია, რომ კანზე ყველა სახის გამონაყარი წითელას მანიშნებელი არაა. ჯერ კიდევ...
6 ჯანმრთელი მიზეზი, რომ რაც შეიძლება მეტი ბადრიჯანი მიირთვათ.
ბადრიჯანი სამზარეულოში ბოსტნეულების მეფეა. არა მხოლოდ მისი გემოს და სასიამოვნო შემადგენლობის გამო, არამედ იმ სასარგებლო თვისებების გამო, რასაც ორგანიზმს აწვდის.
ბადრიჯანი ბევრ სასარგებლო მკვებავ ნივთიერებას...
ფეხების ხშირი კრუნჩხვები გაწუხებთ? ექიმები 5 შესაძლო მიზეზს ასახელებენ.
კრუნჩხვები ან კუნთების სპაზმი ერთი შეხედვით უვნებელია, მაგრამ მათ უსიამოვნო სიტუაციების გამოწვევა შეუძლიათ. კუნთების შეკუმშვა მძიმე ტკივილს და დისკომფორტს იწვევს. გთავაზობთ 5 მიზეზს, რის...
7 მიზეზი, რის გამოც შესაძლოა წონაში დაკლების შემდეგ მუცელი მაინც დაგრჩეთ
ბევრი ქალისთვის სხეულის ფორმები წმინდა რამაა. მაშინაც კი, თუ საყვარელ ფუნთუშაზე უარის თქმა გიჭირთ, სასწორზე ახალი კილოგრამების დანახვა მაინც მტკივნეულია. რა უნდა ქნან იმ...
აი, რა მოხდება თუ ყოველ დღე შევჭამთ 4 მარცვალ ნუშს
ნუში არის იშვიათი შემთხვევა, როდესაც ის ძალიან ჯანსაღია. ეს არის კალციუმის ერთ-ერთი საუკეთესო წყარო (რძეში) და ის უკეთესად შეიწოვება. რა თქმა უნდა, ეს ეხება...
ამ პროდუქტის მხოლოდ 800 გრამი მოგაშორებთ 10 კგ ცხიმს – მუცელი...
თუ თქვენი მიზანი წონის სწრაფი დაკარგვაა, ეს სტატია თქვენთვისაა. არა ხანგრძლივი შიმშილი, კონკრეტული ინგრედიენტები ან კომპლექსური წესები. ყველაფერი ძალიან მარტივია: ერთი პროდუქტი, ერთი კვირა....
საკვების შეზღუდვები ასაკის მიხედვით. კარდიოლოგები, თერაპევტები და დიეტოლოგები მოგიწოდებენ დაფიქრდეთ.
უკვე ტრადიციულია ასაკის დაკავშირებული ცვლილებები თანდათანობით კანზე, ხელზე, ტკივილი სახსრებში და პირველადი დახმარების ნაკრები, კოსმეტიკური ჩანთის ნაცვლად. მაგრამ ცვლილებები არა მარტო გარეგნულადაა გამოხატული, არამედ...
გაყინული ლიმონი დიაბეტის მქონე და უბრალოდ მსუქანი ადამიანებისთვის შესანიშნავი საშუალებაა
ჩვენთვის ცნობილია, რომ ზამთარში ლიმონი, სასურველია ახალი სახით მიირთვათ. თუმცა ცოტამ თუ იცის, რომ გაყინული სახით მათ უფრო მეტი სარგებელი მოაქვს.
ლიმონის ქერქში არსებულ ყველა...
ჯანმრთელობის გამო ეს ვარჯიშები ყოველდღე უნდა გააკეთოთ და არაფრის დიდებით არ...
თანამედროვე ცხოვრების წესი მკაცრ ჩარჩოში გვაყენებს და ვადებს გვიწესებს. ჩვენ ყოველთვის სადღაც გვეჩქრება. ძალიან ცოტა დრო გვაქვს ჩვენს სხეულზე ზრუნვისთვის. როდესაც ცხოვრება სწრაფად მოძრაობს,...
