ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ორთოპედ-ტრავმატოლოგ გენადი დანილჩენკოს თქმით, მოსაზრება, რომ ხაჭო საუზმეზე უნდა მიირთვათ კალციუმის მისაღებად, მცდარია. კალციუმის ცვლა მხოლოდ ღამით იწყება, ამბობს ექიმი. ჯანსაღი, დაბალანსებული კვება უნდა შეიცავდეს...

ხილ–ბოსტნეული ორგანიზმში შარდმჟავის დონესა და პოდაგრის განვითარებაზე დიდ გავლენას ახდენს. Vivien-ის რედაქცია გასწავლით, როგორ აირჩიოთ ჯანსაღი ხილი შარდმჟავის მაღალი დონის შესამცირებლად ეს ორგანიზმის ნარჩენი პროდუქტია,...

დღევანდელ სტატიაში ჩვენი რედაქცია გთავაზობთ აბსოლიტურად ნატურალურ და საცორად ეფექტურ საშუალებას, რომელიც სახსრების გაჯანსაღებაში დაგეხმარებათ. გარდა ამისა, ეს ბუნებრივი რეცეპტი არაჩვეულებრივია იმ პაციენტებისთვის, რომლებიც...

კარდიოლოგმა ფაინა ლობჟანიძემ ნაადრევი გულის დაავადების მიზეზებზე ისაუბრა. კარდიოლოგმა ლობჟანიძემ ისაუბრა გულ-სისხლძარღვთა დაავადების სამი მიზეზის შესახებ, რომელიც ვლინდება ახალგაზრდა ასაკში (40-50 წელი). მშობლების სასტიკი მოპყრობა. ექიმის...

მკვლევარები აცხადებენ, რომ მზად არიან შემოგვთავაზონ ახალი თერაპიული სტრატეგია ესტროგენ-რეცეპტორის დადებითი ძუძუს კიბოს (ER+) სამკურნალოდ, ასევე იმ სიმსივნისთვის, რომელიც თანამედროვე სტანდარტული მკურნალობის მიმართ მდგრადია....

საუკეთესო გეგმა გასახდომად! თქვენს რაციონში აუცილებელია ცილების შემცველობის გაზრდა - იკვებეთ ხორცით, თევზით, ხაჭოთი და სხვა რძის პროდუქტებით. უარი თქვით პურზე, შაქარზე და სხვა...

ჩვენი რაციონი სხვადასხვა სალათის გარეშე რთული წარმოსადგენია. ჩვეულებრივ, ესაა ბოსტნეულის წასახემსებელი, რომელსაც ხორცს, კვერცხს, ორცხობილას, პარკოსანს და სხვა ინგრედიენტს ვუმატებთ. სალათის შესაკაზმად ხშირად მაიონეზს...

აბუსალათინის ზეთს ღებულობენ ამ მცენარის მარცვლიდან - ეს მცენარე რძიანასებრთა ოჯახიდან არის. როგორც ყველა რძიანისებთა ოჯახის მცენარეს, ამ მცენარის წვენიც ტოქსიკურია, ამიტომ მათი მოგროვების...

კაკაო ბავშვების სასმელი? კაკაო – მარადიული ახალგაზრდობის საიდუმლო! გსმენიათ მისი სასარგებლო თვისებების შესახებ? დღეს Vivien–ის რედაქცია გიამბობთ, რატომ უნდა დალიოთ კაკაოს სასმელი. ასევე გთავაზობთ...

სხეულის მარჯვენა მხარეს სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი ორგანოები მდებარეობს, ამიტომ მკერდის ან მუცლის ტკივილი უყურადღებოდ არასდროს უნდა დატოვოთ. ბევრი შიშობს, რომ მკერდში მწვავე ტკივილი შეიძლება გულის შეტევა...