რა სასარგებლო თვისებები გამოარჩევს პაპრიკას ჩვენი ორგანიზმისთვის.
პაპრიკის გარეშე წარმოუდგენელია მსოფლიოს სამზარეულოები. მაგალითად მექსიკური, ესპანური და უნგრული სამზარეულოები. ბევრი ჩვენგანისთვის ეს, ჯერ კიდევ საიდუმლოებით მოცული ფხვნილია რომელიც ხშირად სიცხარესთან ასოცირდება. ამის...
ვითეთრებთ კბილებს და ვიშორებთ კბილის ქვას ძლიერი საშუალებით
Vivien გთავაზობთ ხალხურ საშუალებას კბილების გასათეთრებლად და გასაწმენდად. შედეგი თქვენს მოლოდინს გადააჭარბებს. მის მოსამზადებლად გამოიყენება ნატურალური პროდუქტები მავნე ქიმიკატების გარეშე. ამ ნატურალურ პროდუქტებს ნაყიდ...
რატომ უნდა ჩავრთოთ თალგამურას ზეთი რაციონში
თალგამურას (რაფსის) ზეთი, ზეითუნის ზეთთან შედარებით, უფრო ნაკლებ მავნე უჯერ ცხიმს შეიცავს. თუმცა, ამასთან, საქართველოში აღიარებული არაა, მიუხედავად იმისა, რომ ბევრ მაღაზიაშია ხელმისაწვდომი. მას...
10 პროდუქტი, რომლებიც მაღალი არტერიული წნევის დროს სასარგებლოა
მაღალმა არტერიულმა წნევამ ან ჰიპერტონიამ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული რიგი პრობლემები შეიძლება გამოიწვიოს. მაგალითად, ტვინის ქრონიკული დაზიანებაა ან ინსულტი, სტენოკარდია ან ინფარქტი, თირკმლებში სისხლძარღვების დაზიანება და ფუნქციების...
6 ნიშანი, რაც ღვიძლის პრობლემებზე მიგანიშნებთ
ღვიძლი ადამიანის სხეულის ისეთივე მნიშვნელოვანი ორგანოა, როგორც გული და ტვინი. ღვიძლის მდგომარეობაზე ბევრი რამ გავლენას ახდენს: კვების დაღვევით დაწყებული მავნე ჩვევებით დამთავრებული. ორგანოს ცვლილებების...
B12 ვიტამინის დეფიციტი შეიძლება ყურში უსიამოვნო სიმპტომით გამოვლინდეს
B12 ვიტამინის დეფიციტი სხვადასხვა სიმძიმის მრავალი გართულების განვითარებასთან ასოცირდება. B12 მნიშვნელოვანი ნივთიერებაა, რომელიც ნერვული სისტემის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის აუცილებელია. როცა ორგანიზმი მის მუდმივ დეფიციტს განიცდის...
„სწრაფი“ ფაფები ერთ-ერთია საუზმის სამ ყველაზე არაჯანსაღ საკვებს შორის
ექიმები გვირჩევენ, უფრო ფრთხილად ავირჩიოთ საუზმე და უარი ვთქვათ „სწრაფ“ ფაფებსა და თეთრ პურზე.
საუზმე არის კვება უზმოზე და ყველა საკვები არ არის შესაფერისი ასეთი...
ადრეულმა საზამთრომ და ნესვმა შეიძლება გამოიწვიოს ონკოლოგიური დაავადება
ექიმი ვერა სერიოჟინა: ადრეული საზამთრო და ნესვი შეიძლება საშიში იყოს სასუქებით „ჭარბად გამოკვების“ გამო, ისინი ხელს უწყობენ ორგანიზმში ტოქსიკური ნიტრიტების გაჩენას.
ექიმ სერიოჟინას რეკომენდაციაა, რომ...
11 ნივთი რომლის მოშორებაც მოგიწევთ ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის
როცა საქმე ჯანმრთელობის შენარჩუნებას ეხება, როგორც წესი ახალი ნივთების შეძენა გვიწევს, მაგალითად: სპორტული ტანსაცმლის, ფიტნეს აღჭურვილობის ან ჯანმრეთელი რაციონის ფორმირებისთვის საჭირო პროდუქტის. თუმცა ეს...
რაციონში უჯრედისის ნაკლებობა იწვევს ასაკობრივი დაავადებების გაჩენას. ექიმი გინზბურგი
ექიმი დიეტოლოგი მიხაილ გინზბურგი: ათეროსკლეროზი და სხვა ასაკობრივი დაავადებები უფრო სწრაფად იჩენს თავს უჯრედისის არასაკმარისი მოხმარების პირობებში.
დიეტოლოგმა თქვა, რომ უჯრედისი ანუ საკვები ბოჭკოები არის...
