ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჯანმრთელობის რჩევები ვივიენისგან

კრთომა დაძინების დროს და ფეხის კრუნჩხვები ძილში: ნორმა თუ საშიში სიმპტომი?

სწრაფი და უსიამოვნო შეკრთომა დაძინების დროს ნორმად ითვლება, თუმცა ძილის დროს ფეხის კრუნჩხვები შეიძლება ორგანიზმის სახიფათო დარღვევის სიმპტომი იყოს. ბევრი ადამიანისთვის ცნობილია სხეულის კუნთების მოულოდნელი...

დილის სავალდებულო რიტუალი – თაფლიანი წყალი გამოდევნის პარაზიტებს თქვენი ორგანიზმიდან

სხეულისთვის თაფლიანი წყლის დადებითი ეფექტი დიდი ხანია დამტკიცებულია. ერთი ჩაის კოვზი თაფლით გაჯერებული ჭიქა წყალი სამკურნალო სასმელია. თაფლიანი წყალი იმის მსგავსია, რაც გვხვდება სისხლის პლაზმაში....

რამდენიმე რეცეპტი სხვადასხვა სახის ალერგიის მოსაშორებლად

ალერგიულმა ხალხმა იცის, თუ რამდენად რთულია ამ მდგომარეობით ცხოვრება. Vivien-ის რედაქცია გთავაზობთ 8 რეცეპტს, რომელთა დახმარებით სხვადასხვა სახის დაავადებებს გაუმკლავდებით და თავისუფლად იცხოვრებთ. საკვებზე, მტვერზე,...

ჰეპატოლოგი აშვინ დჰანდა: სამკვირიანმა სიფხიზლემ შეიძლება ცხიმოვანი ღვიძლი გააჯანსაღოს

ჰეპატოლოგი აშვინ დჰანდა (პლიმუთის უნივერსიტეტი): ალკოჰოლზე უარის თქმამ ორი ან სამი კვირით შეიძლება აღადგინოს ჯანმრთელი ღვიძლი, რომელიც ადრე გაცხიმოვნებისკენ იყო მიდრეკილი. ბრიტანელმა ჰეპატოლოგმა ეშვინ დჰანდამ...

6 პროდუქტი, რომლებიც ჰორმონალურ დისბალანსს იწვევენ

ჩვენ, ყველამ ვიცით, რომ ჰორმონები ჩვენი ორგანიზმისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. ჰორმონები ქიმიური ნაერთებია, რომლებიც ორგანიზმის სხვადასხვა ფუნქციებს, მათ შორის სისხლის არტერიულ წნევას და გულისცემას, თმის...

მზესუმზირას თესლი ჰიპერტონიის წინააღმდეგ: ამ რეცეპტით ქმარი გადავარჩინე

Vivien გიზიარებთ ხალხურ რეცეპტებს, რომლებიც მკითხველებმა პირადად გამოცადეს. „ამ რეცეპტით ჩემი ქმრის სიცოცხლე გადავარჩინე. უკვე რამდენიმე დღეში შედეგი იგრძნო, ხოლო 2 კვირაში ავადმყოფობა საერთოდ დაავიწყდა....

კარდიოლოგმა დაასახელა უცნაური სიმპტომი, რომელიც ინფარქტს წინ უსწრებს

ანა კორენევიჩი, კარდიოლოგი და მედიცინის მეცნიერების კანდიდატი, განმარტავს, რომ გარკვეულ ასაკში გულის სერიოზულ პრობლემაზე უჩვეულო ტკივილი ნიშანს იძლევა. მაგალითად, ტკივილი მუცლის მიდამოში. ამ შემთხვევაში...

გაითვალისწინეთ ოფთალმოლოგების რეკომენდაცია და აირიდეთ თავიდან გარდაუვალი სიბრმავე.

0
ექიმები გაოცებას ვერ მალავდნენ, როდესაც 35 წლისა და 44 წლის ორმა ქალბატონმა მათ დროებითი სიბრმავის ჩივილით მიმართა, რომელიც დაახლოებით 15 წუთს გრძელდებოდა. მრავალი გამოკვლევის, სკანირებისა...

7 საუკეთესო სავარჯიშო კისრის ოსტეოქონდროზის დროს: ტკივილი მხოლოდ ასე მიამდება

ოსტეოქონდროზი ძალიან ბევრ ადამიანს გამოუცდია საკუთარ თავზე. არსებობს კისრისა და წელის მონაკვეთის ოსტეოქონდროზი. პირველი ტიპი კი განსაკუთრებით ბევრ ადამიანს აწუხებს. მალების სუსტი კუნთები არ...

თითების მასაჟით შესაძლოა მოირჩინოთ სურდო, მუხლების ტკივილი და მოიხსნათ სტრესი

0
ნებისმიერ თითზე ერთი შეხებით შეგიძლიათ ჯანმრთელობა გაიუმჯობესოთ. მაგალითად, თუ გსურთ, მადა დაიქვეითოთ, ნეკა თითის ზედა ნაწილი უნდა დაიმუშაოთ (ეს შეიძლება იყოს დასრესვა, წრიული მოძრაოთ მეორე...