ჯანმრთელობა & ფიტნესი

საკვერცხის პოლიკისტოზურ სინდრომს (სპკს) ახასიათებს ანდროგენების ანომალიურად მაღალი დონე, რაც ხშირად იწვევს საკვერცხეებზე კისტების გაჩენას. სპკს-სთვის ტრადიციული წამალი მოიცავს ჩასახვისსაწინააღმდეგო აბებს, უნაყოფობის წამლებსა და...

თუ რეგულარულად ყაბზობა გაწუხებთ, ბატატი და ბროკოლი ხშირად მიიღეთ. ეს საუკეთესო კვების პროდუქტებია, რომლებიც ნაწლავების მუშაობას სწრაფად დაარეგულირებენ. ბატატი. იგივე ტკბილი კარტოფილი ბოჭკოების და A...

შეუძლია თუ არა ადამიანს, მიაღწიოს 100 წელს ისე, რომ არ დაკარგოს ჯანმრთელობა, შრომისუნარიანობა და ნათელი გონება? "შეუძლია და საჭიროა კიდევაც!" - ამტკიცებს სამედიცინო მეცნიერებათა...

Vivien გიამბობთ, თუ რა რაოდენობის მარილი შეგიძლიათ მიირთვათ დღეში, რომ ორგანიზმს ზიანი არ მიაყენოთ. ექიმი ნატალი სტუკოვა შეგახსენებთ, რომ ყოველდღე მარილის მიღებამ 2 გრამს...

ოტორინოლარინგოლოგმა ალექსანდრე კალაშნიკოვმა ყელისა და ცხვირის სიმსივნეების სიმპტომები დაასახელა. ექიმმა კალაშნიკოვმა თქვა, რომ ცხვირ-ხახის კიბო ავთვისებიანი დაავადებაა, რომელიც ხასიათდება სწრაფი განვითარებით და სხვა ქსოვილებში გავრცელებით...

მიომა - კეთილთვისებიანი სიმსივნეა, რომელიც საშვილოსნოში, მის კედლებზე ან მის ქვეშ ვითარდება. მიომების უმრავლესობა ძალიან პატარაა, თუმცა ზოგიერთ შემთხვევებში შეიძლება გრეიფრუტის ან პატარა საზამთროს...

დიეტოლოგ სვეტლანა ფუსის თქმით, ცხიმის შეზღუდვა მხოლოდ გარკვეულ ზღვრამდე შეიძლება, მისი არასაკმარისი მიღება ჯანმრთელობისთვის საზიანოა. ექიმი განმარტავს, თუ როგორ აზიანებს ცხიმის მიუღებლობა ორგანიზმს. „ადამიანი ცხიმის...

მაღალი არტერიული წნევა - ერთ-ერთი იმ მიზეზთაგანი, რომლის გამოც განგაში უნდა გამოაცხადოთ. ჰიპერტონია იწვევს სისხლძარღვების მუდმივ განადგურებას და შეიძლება მრავალი დაავადების მიზეზიც გახდეს: ტენოკარდია,...

ალბათ, გქონიათ განცდა, რომ ყველაფერი მოგბეზრდათ – არც ერთი ვარჯიში ინტერესს არ იწვევს და დიდად არაფრის კეთება არ გსურთ. ამ შემთხვევაში Vivien გთავაზობთ ოქროს...

ჩვენ, ყველამ ვიცით, რა არის სახსრების ტკივილი. ჯოჯოხეთური უსიამოვნება. თითქმის გარდაუვალია: მუხლების, მხრების, იდაყვების და მაჯების პრობლემები ყველას აწუხებს, ვინც კომპიუტერთან მთელი დღე ზის....