ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ნოემბერი შაქრიანი დიაბეტის საერთაშორისო თვე არის, 14 ნოემბერს შაქრის დიაბეტთან ბრძოლის დღე აღინიშნება - ეს თარიღი მნიშვნელოვანი შეხსენება არის კაცობრიობისთვის, რომ დაავადება ძალიან სწრაფად...

ყოველდღიურად საკმარისი რაოდენობის ხილის და ბოსტნეულის მიღება ორგანიზმის გაწმენდასა და ყაბზობის თავიდან აცილებაში დაგეხმარებათ. თუ ყაბზობა გაწუხებთ, Vivien გირჩევთ ეფექტურ, ხალხურ საშუალებებს. ისინი კალიუმით მდიდარია,...

სხვადასხვა შეფასებით, ზრდასრულთა 25%-ს ამა თუ იმ ფორმის რეზისტენტულობა აქვს ინსულინის მიმართ. თვითონ ეს მდგომარეობა საშიში არაა, თუმცა, თუ ზომებს არ მიიღებთ, შეიძლება გამოიწვიოთ...

როცა ფარისებრ ჯირკვლებზე ვსაუბრობთ, ადამიანების უმეტესობამ იცის, რომ იოდი ფარისებრი ჯირკვლების ჯანმრთელობაში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. რაც შეეხება მზის ვიტამინს, D ვიტამინს? დღეს Vivien გიამბობთ,...

ინტერნეტი სავსეა რჩევებით, რომლებიც დაგეხმარებათ გაციების რაც შეიძლება სწრაფად მოშორებაში. თუმცა ყველა მათგანი არ არის ეფექტური. ვივიენის დღევანდელ სტატიაში ხუთ ყველაზე დიდ შეცდომაზე ვისაუბრებთ,...

ვაშლის ძმარი შეუცვლელი პროდუქტია რომელიც ნებისმიერ სამზარეულოში უნდა იყოს. მისი მოხმარების სფერი საკმაოდ ფართოა. ვაშლის ძმარი დაავადებათი დიდი სიისგან გვიხსნის, ის გამოიყენება კულინარიაშია და...

წონის მომატება მარტივი და სასიამოვნოა, მაგრამ ზედმეტ კილოგრამებთან დამშვიდოდება სულ სხვა ისტორიაა. დიეტოლოგების, მწვრთნელების და ექიმების გონება დაკავებულია ფიქრით, თუ როგორ გახადონ ეს პროცესი...

ომეპრაზოლი ფართოდ ცნობილი სამკურნალო მედიკამენტია, რომელიც კუჭის სხვადასხვა პრობლემის დროს გამოიყენება. მაგ., გასტრიტი ან წყლულოვანი დაავადება. პერორალური უჯრედები მჟავას გამოყოფენ სტრუქტურიდან, რომელსაც პროტონური ტუმბო...

ჭრილობის და გაკაწვრის დროს დაზიანებულ ადგილას ქერქი წარმოიქმნება და ეს თრომბია. თუმცა ასეთი „ქერქი“ შეიძლება სისხლძარღვების შიგნით განვითარდეს და სიცოცხლეს საფრთხე შეუქმნას. Vivien გთავაზობთ...

დიდი ფიზიკური დატვირთვა, კომპიუტერთან დიდხანს ჯდომა, გადატანილი ტრავმები – ამ ფაქტორებმა შეიძლება მალთაშუა დისკის თიაქარი გამოიწვიონ. თავდაპირველად, უნდა იცოდეთ, თუ რას წარმოადგენს მალთაშუა დისკის თიაქარი....