ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჯანმრთელობის რჩევები ვივიენისგან

6 ფაქტი დედის რძის შესახებ, რომლებიც გაოცებისგან პირს დაგაღებინებთ

მაშინაც კი ძუძუთი კვების სარგებელს აღიარებთ, წარმოდგენაც კი არ გექნებათ, თუ რამდენად წარმოუდგენელი არის დედის რძე. ეს ჩვენი შვილებისთვის  ნამდვილად ძალიან მაგარი საკვებია, ირწმუნება...

ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადება: 4 ნიშანი, რომ „ჩუმი დაავადების“ ნაადრევი სტადია გაქვთ

ღვიძლის არაალკოჰოლური ცხიმოვანი დაავადება – ტერმინი, რომელიც ღვიძლში ცხიმის დაგროვებით გამოწვეულ პრობლემებს ნიშნავს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ალკოჰოლთან დაკავშირებული ღვიძლის დაზიანება მიიღოთ, რაც ალკოჰოლის ჭარბად...

ნამდვილად მოქმედი ხალხური მედიცინის საშუალება, რომელიც შაკიკს ორ წამში მოგაშორებთ

ადამიანებმა, რომლებიც შაკიკით იტანჯებიან, შესანიშნავად იციან თუ თავის ტკივილი რამდენ ენერგიას გვაცლის. ზოგჯერ ის იმდენად ძლიერი ხდება, რომ ყოველდღიური საქმეების შესრულება, მუშაობა ან უბრალოდ...

არა მხოლოდ იმუნიტეტი – C ვიტამინი სიბერეს ებრძვის

თუ ადრე ქალებს სიბერის შეფერხებაზე მხოლოდ ოცნება შეეძლოთ, ახლა ეს სავსებით შესაძლებელია, მაგრამ გარკვეულ ძალისხმევას მოითხოვს. კოლაგენის ანტიასაკობრივი თვისების შესახებ უკვე ყველამ იცის, თუმცა...

ყავა კარაქით. რამდენიმე მიზეზი, რატომ უნდა დალიოთ ასეთი სასმელი

ყოველთვის ვცდილობ, რომ გემრიელი საუზმე მოვამზადო. ვიცი, რომ პირველი კვება პროდუქტიული დღის საფუძველია. ომლეტი ყველით და პომიდვრით, ტორტილა შიგთავსით ან კვერცხი პაშოტი ტოსტთან და...

სხეულის უსიამოვნო სუნი: მიზეზები და ეფექტური საშუალებები გასაქრობად

ძირითადად, თავად ოფლი უსუნოა, ნამდვილი დამნაშავე ბაქტერიები და სხვა წყაროს სუნებია. Vivien გიამბობთ, თუ რა იწვევს სხეულის უსიამოვნო სუნს და როგორ მოვიშოროთ ეფექტურად ხალხური...

მე-2 ტიპის დიაბეტი: 3 შეგრძნება, რაც ნერვების დაზიანებაზე მიგანიშნებთ

მე–2 ტიპის დიაბეტი სისხლში შაქრის დონის მატებას იწვევს, რამაც დროთა განმავლობაში შეიძლება ორგანიზმის დაზიანება გამოიწვიოს. სისხლში შაქრის დონის დარღვევის მეტნაკლებად თვალსაჩინო ზოგიერთი ნიშანი დიაბეტურ...

სახლში მომზადებული „ბეჰეროვკა“ (ჩეხური ბალახების ლიქიორი): აი, რა არ უნდა შეურიოთ.

ჩეხურ ლიქიორს „ბეჰეროვკას“ მდიდარი ორასწლიანი ისტორია აქვს. სასმელს სახელი აფთიაქარი ვარ იოსეფ ბეჰერის საპატივცემულოდ შეარქვეს, რომელმაც 1807 წელს კუჭის სამკურნალოდ მისი წვეთობით გაყიდვა დაიწყო. 1841...

ეს შვიდი რამ თქვენს გულს საფრთხეში აგდებს. ლეო ბოკერიას სამი რჩევა...

1
გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები ყველაზე გახშირებული დაავადებებია დედამიწაზე. აუცილებელია სიმპტომებზე დაკვირვება და დაავადების გამოვლენის შემთხვევაში სასწრაფოდ ექიმთან მისვლა. დროული დიაგნოსტიკა ძალზედ მნიშვნელოვანია სამომავო სერიოზული გართულებების თავიდან...

როგორ ავიცილოთ თავიდან ინსულტი: სწორი დიეტა სისხლძარღვებისთვის

დიეტა ინსულტის რისკში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს. ფაქტიურად, გარკვეული კვების რაციონის დაცვა ინსულტისგან დაგიცავთ. რატომ? ინსულტი ხდება მაშინ, როცა სისხლის ნაკადი ტვინის ნაწილებში იბლოკება. ყველაფერი,...