სტრესის მოხსნა და სხვა მიზეზები, რის გამოც მაგნიუმის მიღება გჭირდებათ
ადამიანის ორგანიზმი რთული სისტემაა, სადაც ყველაფერი ერთმანეთთან დაკავშირებულია და სხეულის ერთი ნაწილის პრობლემებმა შეიძლება სხვა ორგანოებზე გავლენა მოახდინოს. ჯანმრთელობის შენარჩუნების საკითხში მნიშვნელოვან როლს მთავარი...
ალოე ვერა – სახლის მკურნალი ჩვენი ფანჯრის რაფაზე: 18 მიზეზი სააფთიაქო...
ალოე ვერა (ლათ. Alóe véra ) ან ნამდვილი ალოე - ალოეს გვარის წვნიანი მცენარე. მას აქვს სქელი, მოკლე ღეროვანი, ხორციანი ხმალის ფორმის ფოთლები.
ამ მცენარის...
გაზრდილი წნევა, ჰიპერტონია, არითმია გაქრება, თუ სწორად სუნთქვას ისწავლით
სუნთქვის ტანვარჯიში გაზრდილ წნევასა და არითმიასთან ბრძოლის შესანიშნავი მეთოდია. სუნთქვის ვარჯიშების ნაკრები ნერვულ სისტემას ამშვიდებს, გულ-სისხლძარღვთა სისტემას აღადგენს და ქრონიკულ უძილობას აქრობს.
რეგულარული ვარჯიში მიშვებულ...
ასეთი არტერიული წნევის მქონე ადამიანები დიდხანს ცხოვრობენ
არტერიული წნევის დონე არა მხოლოდ ადამიანის ჯანმრთელობაზე, არამედ მისი სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე გავლენას ახდენს.ექიმ ოლეგ აბაკუმოვის თქმით, დაბალი არტერიული წნევა ბევრისთვის სახიფათოა. გამონაკლისია ჰიპოტონიკები, რომელთათვისაც...
საუკეთესო ფაფები ღვიძლისათვის, რომლებიც შეგიძლიათ რეგულარულად მიირთვათ
ღვიძლი ჩვენი ორგანიზმის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოა. მიზეზი ისაა, რომ ის თითქმის ყველა მეტაბოლურ პროცესშია ჩართული, რის გამოც ღვიძლზე უზარმაზარი დატვირთვა მოდის. ამიტომ, მნიშვნელოვანია...
მარტივი მეთოდი დილით პირის ღრუს უსიამოვნო სუნის თავიდან ასაცილებლად
დილით პირის ღრუში უსიამოვნოს სუნის გაჩენას მარტივი მეთოდით თავიდან აიცილებთ – დაძინებამდე 3 საათით ადრე ჭამაზე უარი თქვით.
ეს მეთოდი ერიჰ ფოიგტმა, ყურის, ცხვირის და...
რატომ უნდა ჩავრთოთ თალგამურას ზეთი რაციონში
თალგამურას (რაფსის) ზეთი, ზეითუნის ზეთთან შედარებით, უფრო ნაკლებ მავნე უჯერ ცხიმს შეიცავს. თუმცა, ამასთან, საქართველოში აღიარებული არაა, მიუხედავად იმისა, რომ ბევრ მაღაზიაშია ხელმისაწვდომი. მას...
ჰორმონალური ნაყენი სოფორის ნაყენით ჩავანაცვლე და შვილი განვკურნე
Vivien გიზიარებთ ერთ–ერთი მკითხველის პირად გამოცდილებას, რომელმაც ჰორმონალური პრეპარატის, პრედნიზოლონის გამოყენების გარეშე შვილი თრომბოციტოპენიისგან (ვერლგოფის დაავადება) განკურნა. ასევე გთავაზობთ სოფორას ნაყენის მომზადების მეთოდებს.„8 წლის...
შეიძლება თუ არა ბოსტნეული და პარკოსნები ახალგაზრდობის წყარო გახდეს
თუ დიდხანს ცხოვრება გსურთ, ცილის მისაღებად ძროხის ხორცის ნაცვლად ლობიო აირჩიეთ, ვარაუდობს ახალი ანალიზი. 31 კვლევის მონაცემებმა აჩვენა, რომ დღეში მცენარეული ცილების მიღებით დამატებით...
5 რჩევა დღეგრძელებისგან, როგორ მოვიშოროთ აბდომინალური ცხიმი მუცლიდან
ბოლო წლებია სიგამხდრის მოდა თანდათან ქრება, ხოლო ბოდიპოზიტივი მისასალმებელია. ყველაფერი კარგია ზომიერად. კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანებს, რომელთაც ჭარბი წონა აწუხებთ, სიცოცხლის ხანგრძლივობა საშუალოდ 4...
