ჯანმრთელობა & ფიტნესი

მწვავე რესპირატორული ვირუსული დაავადებისას, უნდა დაიცვათ გარკვეული წესები თქვენს კვებაში - ეს დაეხმარება ორგანიზმს გაუმკლავდეს ინფექციებს და უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდეს. ექიმებმა გაგვიზიარეს რეკომენდაციები იმის შესახებ,...

მარხვა მხოლოდ დიეტა არაა, ამბობენ მართლმადიდებელი მღვდლები. მიუხედავად ამისა, ბევრი აღდგომის მარხვის პერიოდს იმისთვის იყენებს, რომ ზაფხულისთვის სხეულის მოხდენილი ფორმები დაიბრუნოს, განტვირთვა მოაწყოს და...

ექიმები შაქრიან დიაბეტს ერთ–ერთ ყველაზე მზაკვრულ დაავადებად ტყუილად არ მიიჩნევენ. ადრეულ სტადიაზე ადამიანს არაფერი აწუხებს და ჩივილი პრაქტიკულად არ აქვს. თუმცა თუ ჯანმრთელობის მიმართ...

კისელი, რომელის მომზადების რეცეპტსაც დღეს ვივიენის რედაქცია შემოგთავაზებთ, დაგეხმარებათ არა მხოლოდ გახდომაში, არამედ მსხვილი ნაწლავის გაწმენდაში და საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობის გაუმჯობესებაში. მომზადება: ამ კისელის მოსამზადებლად...

როგორც კი რაღაც გვაწუხებს, დაუყონებლივ აფთიაქში გავრბივართ, იმ იმედით, რომ შეძენილი წამლები ყველა პრობლემის გადაჭრაში დაგვეხმარება, თუმცა ფარმაკოლოგიური საშუალებები, როგორც წესი, მხოლოდ სიმპტომების მოხსნაში...

ყველაზე ხშირად ტკივილი სწორედ მუხლების არეში გვაწუხებს, რადგან ჩვენი სხეულის სწორედ ეს ნაწილი განიცდის ყველაზე დიდ დატვირთვას მთელი დღის განმავლობაში. იმ შემთხვევაში, თუ დაზიანებულ...

ნევროლოგი ალასტერ უები: ვიაგრას შეუძლია ხელი შეუწყოს ტვინში სისხლის აქტიურ მიწოდებას - ეს უზრუნველყოფს დემენციის პრევენციას. ვიაგრა ცნობილია, როგორც ერექციული დისფუნქციის სამკურნალო საშუალება, მაგრამ ის...

გაზაფხულის დადგომისთანავე ორგანიზმისთვის სასარგებლო მწვანილები ნიადაგიდან თავს ყოფს. ერთ-ერთი პირველი ბაბუაწვერა იზრდება.  მცენარის აყვავილებამდე მისი ფოთლები შეგიძლიათ ვიტამინების ბალანსის აღსადგენად გამოიყენოთ. ბაბუაწვერა სამკურნალო მცენარეა, მის...

როგორც წესი, ივნისის ბოლოს წითელი მოცხარი მწიფდება. შეგახსენებთ, რომ ეს კენკრა თირკმლებში კენჭების წინააღმდეგ შესანიშნავი საშუალებაა. რეცეპტი საკმაოდ მარტივი და ხელმისაწვდომია. რეცეპტის მოსამზადებლად ლიტრიანი ქილის...

როდესაც ჩვენს საახლობლო წრეში ტოქსიკური ადამიანები გვყავს, ხშირად განვიცდით სტრესს, გვაქვს თავდაჯერებულობის დაკარგვის შეგრძნება და ნეგატიური განცდები. იმისათვის, რომ ასეთმა ადამიანებმა არ მოახდინონ გავლენა...