ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჯანმრთელობის რჩევები ვივიენისგან

ექიმმა განმარტა, თუ როგორი შეიძლება იყოს ზურგის ტკივილი თირკმელებისა და ხერხემლის...

თერაპევტი სვეტლანა ბურნაცკაია: როგორ გავიგოთ, როცა ზურგი გვტკივა - თირკმელები გვაწუხებს თუ ხერხემალი? ზურგის ტკივილი გავრცელებული პრობლემაა, მაგრამ ასეთი სიმპტომით შეიძლება გამოვლინდეს ხერხემლის პათოლოგიებიც (მაგალითად,...

7 ნიშანი, რომელსაც სხეული აგზავნის, როცა თქვენი ფსიქიკური მდგომარეობა დარღვეულია

გაგიჭირდებათ ადამიანის პოვნა, რომელსაც ადრეული ასაკიდან საკუთარი ჯანმრთელობა არ აწუხებს: ჩვეულებრივ, ამ საკითხის მნიშვნელობის გაცნობიერება წლებთან ერთად მოდის.ზოგიერთ ნიშანს ასაკის მიუხედავად ყურადღება უნდა მიაქციოთ....

ახალგაზრდობის უნიკალური რეცეპტი: ორგანიზმი მთლიანად ახლდება

ალბათ ყველას გაგიგიათ ხორბლის ამონაცენის შესახებ. წყალში ერთდღიანი ამოცენებით, ხორბლის სასიცოცხლო ძალა ასმაგდება. თუმცა, ბევრმა არ იცის ამ უნიკალური რეცეპტის შესახებ. ახალგაზრდობის რეცეპტი იცოდით, რომ იმ...

საუკეთესო კვების პროდუქტები საჭმლის მომნელებელი სისტემის გასაუმჯობესებლად

ჯანსაღი საჭმლის მომნელებელი სისტემა ჩვენი განწყობისა და ფიზიკური ფორმისთვის მნიშვნელოვანია. ამ პროდუქტების რეგულარული მიღება საჭმლის მომნელებელი პროცესების გაძლიერებასა და კუჭის პრობლემების თავიდან აცილებაში დაგეხმარებათ. კოჭა....

დავემშვიდობოთ ძვირადღირებულ მაზებს – სცადე ეს ხალხური საშუალებები სახსრების ტკივილის მოსახსნელად

1
თუ ყოველდღიურად განიცდით სახსრების ტკივილს, სიმძიმეს ფეხებში ან მოძრაობის დაძაბულობას, ძვირადღირებული მედიკამენტების გარეშე შეგიძლიათ დახმარება მოძებნოთ ბუნებრივ ინგრედიენტებში. დღევანდელ სტატიაში შემოგთავაზებთ ორ საოცარ ხალხურ...

ტოპ-7 პროდუქტი, რომლებიც ჩვენს კბილებს ვნებს

ყველა პროდუქტი, რომელსაც ჩვენ მივირთმევთ, ერთნაირად სასარგებლო როდია. ჩვენთვის ყველაზე საყვარელ საკვებსაც კი შეუძლია დამღუპველად იმოქმედოს ჩვენს კბილებსა და ღრძილებზე. გაგაცნობთ ტოპ-7 ყველაზე მავნე...

როგორ განვსაზღვროთ, რამდენად ნორმალურად მიდის მენსტრუალური ციკლი

ქალებს ინდივიდუალურად გადააქვთ კრიტიკული დღეები. თუმცა, სპეციალისტები ირწმუნებიან, რომ არსებობს გარკვეული სახის ნორმები, რომელთა დახმარებითაც შევძლებთ იმის გაგებას, გვაქვს თუ არა ჯანმრთელობის პრობლემები. 1. მენსტრუაცია...

ქათმის მოხმარება ზოგიერთ შემთხვევაში უკურნებელ ინფექციებს იწვევს

უხარისხო ქათმის ჭამამ შეიძლება უკურნებელი ინფექციები გამოიწვიოს, ამის შესახებ ბრიტანელი მიკრობიოლოგი საუბრობს.„ქათმის ხორცი შეიძლება შეიცავდეს ანტიბიოტიკის მიმართ მდგრად ბაქტერიებს, რომელთაც რთულად განკურნებადი ინფექციების გამოწვევა...

ეს ქალბატონი 80 წლისაა, თუმცა მას თავზე არცერთი ჭაღარა აქვს. აი...

0
ასაკის მატებასთან ერთად ჩვენს ორგანიზმში გროვდება ტოქსინები, რომლებიც ანელებს უჯრედულ განახლებას და იწვევს მრავალ ქრონიკულ დაავადებას. მაგრამ ბუნებას აქვს ძალა, რომელსაც ფარმაცევტული ინდუსტრიაც ვერ...

დღესასწაულების შემდეგ ფიგურის დაბრუნებაში მინერალური წყლის განტვირთვის დღეები დაგეხმარებათ

საახალწლო დღესასწაულები ორგანიზმს კალორიებითა და ტოქსინებით ავსებს. შეშუპებების მოსაშორებლად და ფორმაში სწრაფად დასაბრუნებლად, დიეტოლოგი ნატალი გერასიმოვა გვირჩევს განტვირთვის დღეებს, მინერალური წყლის გამოყენებით. დიეტოლოგი გვირჩევს, დროებით...