ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ათეროსკლეროზი — სერიოზული ქრონიკული დაავადებაა, რომელიც არტერიების შევიწროებასა და სისხლის მიმოქცევის დარღვევას იწვევს. მიუხედავად იმისა, რომ დაავადება ხშირად შუახნისა და ასაკოვან ადამიანებში ვლინდება, მისი...

ზურგის ტკივილი ბევრი ადამიანისთვის ნაცნობია. თანამედროვე ცხოვრებაში მჯდომარე და ნახევრად მოძრავი ცხოვრების წესი პროგრესირებს და სხვადასხვა ასაკის ადამიანს ხშირად ხერხემლის პრობლემები აწუხებს. უძველესი დროიდან...

აღსანიშნავია ის ფაქტი, რომ რადიკულიტი არ წარმოადგენს ცალკეულ დაავადებას ის აღწერილ სინდრომს წარმოადგენს, რომელიც ახასიათებს ნერვული სისტემის გარკვეული ელემენტის დაზიანებას, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ...

ტკივილი, რომელსაც გულმკერდში გრძნობთ, გულის დაავადებებთან და გულის შეტევასთან ასოცირდება, თუმცა ექიმი განმარტავს, რომ ეს შეიძლება ბევრი სხვა დარღვევის ნიშანი იყოს. ჯანმრთელობის შესახებ სატელევიზიო პროგრამაში...

გოგოებს ზაფხულის არდადეგებზე ლამაზი რუჯის მიღება სურთ, თუმცა მზე ჩვენს კანს სილამაზის მიღებაში არ ეხმარება, პირიქით მის საწინააღმდეგოდ მოქმედებს. ონკოლოგიური დაავადება ყველაზე ხშირად ახალგაზრდებსა...

კარდიოლოგმა ფაინა ლობჟანიძემ ნაადრევი გულის დაავადების მიზეზებზე ისაუბრა. კარდიოლოგმა ლობჟანიძემ ისაუბრა გულ-სისხლძარღვთა დაავადების სამი მიზეზის შესახებ, რომელიც ვლინდება ახალგაზრდა ასაკში (40-50 წელი). მშობლების სასტიკი მოპყრობა. ექიმის...

ფოსფორი მინერალია, რომელიც ორგანიზმს მნიშვნელოვანი ფუნქციების შესასრულებლად, ქსოვილების აღსადგენად და ნარჩენების ფილტრაციისთვის სჭირდება. ეს ორგანიზმში სიდიდით მეორე მინერალია (კალციუმის შემდეგ), რომელიც ძლიერი და ჯანსაღი...

ხელები ადამიანის გარე სამყაროსთან ურთიერთქმედების მნიშვნელოვანი იარაღია. ს ერთ–ერთი ყველაზე შიშველი სხეულის ნაწილია. მამაკაცები ბიცეპსების და ტრიცეპსების  მდგომარეობას ყურადღებას აქცევენ, ხოლო ქალები – ხელების...

სახის მკაფიო ოვალის არ ქონა მხოლოდ ასაკობრივი პრობლემა არაა. სახის მომრგვალებული ქვედა ნაწილის პრობლემა ბევრს აწუხებს. რა თქმა უნდა, ზედმეტი ჭამის პირობებში ორმაგ ნიკაპს ვერ...

გარკვეული რაციონის დაცვა, როგორიცაა დიეტა შეზღუდული კალორიებით, ნახშირწყლების მცირე შემცველობით და ცხიმების მაღალი რაოდენობით, ასევე პერიოდული შიმშილობა წონის დასაკლებად შეიძლება სასარგებლო იყოს. უფრო მეტი...