ჯანმრთელობა & ფიტნესი

მზისგან ერთხელ დაწვაც საკმარისია იმისათვის, რომ კანის კიბოს გაჩენის რისკი რამდენჯერმე გაიზარდოს. კანის კიბო ამ დაავადების ერთ-ერთი ყველაზე საშიში ფორმაა. სამწუხაროდ, მისი გავრცელებადობა იზრდება: ასე,...

სახსრებისა და ძვლების ტკივილი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა, რომელიც ხანდაზმულობასთან ერთად ძლიერდება, თუმცა ხშირია ახალგაზრდობაშიც. ქრონიკული ანთება, ართრიტი, პოდაგრა და სხვა აუტოიმუნური დაავადებები იწვევს...

Vivien გიამბობთ, რა იწვევს შეშუპებას და როგორ მოიშოროთ. შეშუპება შეიძლება სხვადასხვა მიზეზით გამოწვეული იყოს. შეშუპების გასაქრობად მიზეზი უნდა აღმოფხვრათ. ფეხის შეშუპების ყველაზე გავრცელებული მიზეზი...

ალოე ვერა (ლათ. Alóe véra ) ან ნამდვილი ალოე - ალოეს გვარის წვნიანი მცენარე. მას აქვს სქელი, მოკლე ღეროვანი, ხორციანი ხმალის ფორმის ფოთლები. ამ მცენარის...

ალექსეი კოვალკოვი ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი რუსი მკვლევარია. 10 წლის წინ, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი თავად იტანჯებოდა ჭარბი წონისგან. მან სწორედ ეს გააკეთა და სიღრმისეულ საფუძვლებზე...

საიდუმლოს არ წარმოადგენს, რომ ღვიძლი მხოლოდ ალკოჰოლის გამო არ იტანჯება. ციროზი, ჰეპატიტი, ღვიძლის უკმარისობა..დალიეთ ერთი წარუმატებელი ჰეპატოტიქსიკური საშუალება და ნახეთ რაც მოგივათ! ასეთი მედიკამენტების...

დღეს Vivien გიამბობთ ფარისებრი ჯირკვლების შესახებ, რომელიც მცირე ზომის მიუხედავად ორგანიზმში პრაქტიკულად ყველა პროცესს აკონტროლებს. განსაკუთრებით ნივთიერებათა ცვლას (საკვების დაშლის და ორგანიზმისთვის აუცილებელ ნაერთად...

ადამიანი მუდმივად განიცდის სტრესს, რომელსაც თან ახლავს ნეგატიური ემოციური ფონი და სპეციფიკური ფიზიკური რეაქციები. კერძოდ სტრესის ჰორმონის - კორტიზოლის ჭარბი გამოყოფა. კორტიზოლი ჩვენი ორგანიზმისთვის მნიშვნელოვანია,...

მოდური დიეტები მხოლოდ ხანმოკლე პერსპექტივაში მუშაობენ, ზოგჯერ კი ანორექსიას და ორგანიზმში ცხიმის დეფიციტს იწვევენ. ერთი მხრივ ჭარბი წონა, და მეორე მხრივ ძალიან დაბალი სხეულის...

ბოლო პერიოდში გულის დაავადებები, რომლებიც სულ ცოტა ხნის წინ „ასაკობრივად“ ითვლებოდა, უფრო და უფრო ახალგაზრდავდება. ბევრმა ადამიანმა მისი გავრცელების ყველა ძირითადი სიმპტომის შესახებ იციან,...