ჯანმრთელობა & ფიტნესი

რეკლამების წყალობით, კანდიდოზის შესახებ ბავშვებმაც იციან. ამასთან, ხანდახან, სიტუაცია ისე მწვავდება, რომ შეუძლებელია სიმართლისა და სიცრუის ერთმანეთისგან გარჩევა. შეუძლია თუ არა ამ ინფექციას ცხოვრების...

უცნაურად ჟღერს, მაგრამ ახლა მოდაშია დაქუცმაცებული ძროხისა და თევზის შემაერთებელი ქსოვილის ყავაში, სმუზში, შვრიასა და წვენში დამატება. საქმე კოლაგენს ეხება, რომელიც არა მხოლოდ ცილების...

ზამთარში დასუსტებული იმუნიტეტი და დაღლილობა ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული ტიპიური პრობლემებია. მათ გადასაჭრელად რკინით მდიდარი პროდუქტები იდეალურად დაგეხმარებათ. რკინა ერთ-ერთ მნიშვნელოვან მკვებავ ნივთიერებას წარმოადგენს, რომელიც ორგანიზმს ყოველდღე...

ზოგიერთ ქვეყანაში საკმაოდ ცივი და თოვლიანი ზამთარია. ექსპერტების ვარაუდით, ცივ ამინდს ჯანმრთელობისთვის რამდენიმე უპირატესობა აქვს. კარგი ძილი. 7-9 საათიანი ნორმალური ძილი სტრესს ამცირებს და...

ბოსტნეული კარგია და ჯანმრთელობისთვის მის სარგებელზე ხშირად ვსაუბრობთ, მაგრამ ყოველი ბოლქვი და ყოველი ფოთოლი წონის დაკლებაში ვერ დაგეხმარებათ. Vivien გიამბობთ, რას უნდა აარიდოთ თავი...

რამდენიმე წლის წინ მკერდზე შემთხვევით მოვიგლიჯე ხალი. დამეწყო ძლიერი ტკივილები, შემიშუპდა მარცხენა ხელი და მკერდის მარცხენა ნახევარი. ჩემმა მეზობელმა მასწავლა, როგორ უნდა მოვქცეულიყავი. დავუჯერე...

ინფარქტის ზოგიერთ ნიშანს „მუნჯს“ უწოდებენ. პაციენტები მაშინვე ვერ ამჩნევენ, ამბობს კარდიოლოგი ქსენია არტემიევა. ინფარქტის დროს კორონარულ არტერიებში სისხლის ნაკადი მცირდება ან იბლოკება. ეს გულის კუნთებს...

ამერიკელი ექიმები ირწმუნებიან, რომ ლპობა შეპარული ხახვის საკვებში გამოყენება კატეგორიულად აკრძალულია. ლპობის მცირე კვალიც საკმარისია, რომ სიმსივნის განვითარების პროცესს ხელი შეუწყოთ. სამედიცინო ცენტრის Health Line-ს...

თუ ღამით ჭამის ჩვევაზე უარს სრულად ვერ ამბობთ, ის პროდუქტი მაინც გამორიცხეთ, რომელთა ჭამაც არ შეიძლება საღამოობით. ისიც გახსოვდეთ, რომ დღის ბოლო ტრაპები ჭამამდე...

როგორც წესი, ცხიმოვანი კისტები კეთილთვისებიანია და კანის ქვეშ ჩნდება. კისტა გამაღიზიანებელი და უშნოა, რაც ყველაზე ცუდია, შეიძლება რიცხობრივად გაიზარდოს. სწორედ ამიტომ, მათ გასაქრობად სათანადო...