ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ხშირად საგანმანათლებლო ზომები ბავშვობიდან თავის მოძრაობის შეზღუდვას გვაიძულებს, რაც ხერხემლის კისრის ნაწილში დარღვევებს იწვევს. „სწორად დაჯექი, თავს ნუ ატრიალებ!“ – ხშირად გვესმოდა მზრუნველი ბებიებისა...

მთელ მსოფლიოში ადამიანების უმეტესობა საყრდენ–მამოძრავებელი აპარატის ზონაში წელის ტკივილს ყველაზე ხშირად უჩივის. სტატისტიკურად, ზრდასრული ადამიანების 85%–ს თავისი ცხოვრების ამა თუ იმ ეტაპზე წელის ტკივილი...

ცხიმის წვა ბევრისთვის წარმოუდგენელი პროცესია, თუმცა ბუნებრივი მეთოდებით ეს შესაძლებელია. სელის თესლი და მიხაკი წმენდს ორგანიზმს და პარალელურად ასტიმულირებს ცხიმის წვას. მიუხედავად რთული კვების რეჟიმისა, არსებობს...

როცა საქმე მე–2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტის მკურნალობას ეხება, თავისთავად იგულისხმება, რომ დიაბეტიკებმა ტკბილ სასმელებს და პროდუქტებს თავი უნდა აარიდონ. ამის შესახებ შარლოტა ნორტონმა, ბრიტანელმა...

შარდის ფერის და სუნის მოულოდნელი ცვლილებები უყურადღებოდ არ უნდა დატოვოთ. უროლოგი ვადიმ ბაშკატოვი ასახელებს შარდის ცვლილებებს, რომლებიც ექიმთან მიმართვას მოითხოვს. შარდი მუქი ყვითელია. ექიმის თქმით,...

არსებობს ძვირადღირებული პროცედურები, რომლებიც აუმჯობესებს სახის კანს. სალონში შესაძლებელია ეს პრობლემა მარტივად მოაგვაროთ, მაგრამ ეს მოითხოვს ბევრ დროს და ძალისხმევას და შედეგი მაშინვე არ...

ფრჩხილები ლაქმუსის ქაღალდის მსგავსად ადამიანს ინფორმაციას აძლევს იმის შესახებ, რომ ორგანიზმს სასარგებლო ნივთიერებები აკლია. როგორც წესი, მათი მარაგის შევსება რაციონში ცნობილი პროდუქტების ჩართვით შესაძლებელია. თუთიის...

მე–2 ტიპის დიაბეტი ხშირად წლების განმავლობაში შეუმჩნეველი რჩება, რადგან სისხლში შაქრის მაღალ დონეს ასადუღებლად დრო სჭირდება. დროთა განმავლობაში ფეხებში ცვლილებებს შენიშნავთ. Vivien გიამბობთ, თუ...

კორდისკბილა (Euphrasia officinalis) - მცენარე, რომელსაც ხშირად გამოიყენებენ თვალის სხვადასხვა დაავადებების განსაკურნებლად. ამ მცენარის შემადგენლობაში შედის დიდი რაოდენობით C ვიტამინი, ეთერზეთები, გლიკოზიდები და მჟავეები, რომელთაც...

ობმა შეიძლება ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული სერიოზული პრობლემები გამოიწვიოს, როდესაც ის თქვენს სახლში ან სამუშაო ადგილას არსებობს. ობი ხშირად გვხვდება ნესტიან კლიმატში, რადგან სინესტე ობის გასაზრდელად...