ჯანმრთელობა & ფიტნესი

პირში უსიამოვნო სუნი არა მხოლოდ ნივრის ან ხახვის ჭამის შემდეგ ჩნდება. ამის მიზეზი შეიძლება იყოს ბაქტერიები, დაავადება, გაციება ან კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები. აი, რამდენიმე...

ორგანიზმისა და სისხლის გაწმენდა მრავალი ადამიანისთვის ჩვეული საქმეა, თუმცა ყველამ არ იცის ასეთი შესანიშნავი რეცეპტის შესახებ..... გთავაზობთ ერთ-ერთ ყველაზე გემრიელ საშუალებას ორგანიზმში სისხლის გასაწმენდად...

რა ვიცით ნივრის შესახებ? ის ნებისმიერ კერძს, განსაკუთრებით ბოსტნეულს, უფრო ცხარეს და გემრიელს ხდის, ასევე სოციალური დისტანციის დაცვაში გვეხმარება და გრიპს და მწვავე ვირუსულ...

Vivien გიზიარებთ გემრიელ და მარტივ რეცეპტს სახსრების სამკურნალოდ. 1 ს/კ ჟელატინი ქვაბში მოათავსეთ, 200 მლ წყალი დაასხით და ზუსტად 1 საათით გასასივებლად გააჩერეთ. სუსტ...

ექიმები უკვე რამდენიმე წელია აცხადებენ, რომ მსოფლიო სიმსუქნის და მე–2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტის ეპიდემიამ მოიცვა. ეს ქრონიკული დაავადებაა და კონტროლის გარეშე შეიძლება სერიოზული შედეგები...

ექიმმა ვალერია ლომოვამ ისაუბრა ღვიძლისთვის ყველაზე მავნე კვების ჩვევების და პროდუქტების შესახებ. ექიმმა ლომოვამ ინტერვიუში ისაუბრა საკვებზე, რომელსაც შეუძლია განსაკუთრებით ძლიერი დარტყმა მიაყენოს ღვიძლის ჯანმრთელობას....

ცელულიტი ხშირად დაავადებასთან ასოცირდება, მაგრამ ის არაფერია თუ არა ნორმალური ცხიმი, დაგროვილი კანქვეშ. ეს ცხიმი გამოიყურება ოღროჩოღროდ, რადგან ის კანსა და მაერთებელ ქსოვილს შორის...

ვიტამინი-ცილის დიეტა ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ეფექტურია. წონის დაკარგვის რადიკალური მეთოდებისგან განსხვავებით,  მას შიმშილის გრძნობა არ გააჩნია. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ დაკარგოთ 5-7 კგ...

გერმანიის ჰემნიცკის ტექნიკური უნივერსისტეტის მკვლევარები გვთავაზობენ, შევამციროთ ხერხემლის ტკივილების გაჩენის რისკი, დიდხნიანი ჯდომის შემდეგ, სპეციალური თვითმასაჟის გამოყენებით. ზურგის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად მხოლოდ 8 წუთი...

მაგნიუმი მნიშვნელოვანი მიკროელემენტების რიცხვს მიეკუთვნება. ეს ორვალენტიანი დადებითად დამუხტული იოგნი ბევრი ფერმენტის შემადგენლობაში შედის, რაც ბევრ ფიზიოლოგიურ ფერმენტულ რეაქციებში მის მონაწილეობას განსაზღვრავს. მისი დეფიციტი მრავალმხრივ...