ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ცნობილი დიეტოლოგის ზოია ბოგდანოვას თქმით, გაყინული კენკრა თითქმის ყველა მკვებავ ნივთიერებას ინარჩუნებს, მაგრამ ჯანმრთელობისთვის გარკვეულ საფრთხეს მაინც შეიცავს. რა თქმა უნდა, თუ გაყინვისთვის სწორად...

რა თქმა უნდა, ავადმყოფობა ნებისმიერ ასაკში უსიამოვნოა. ბავშვობაში შეგვიძლია საკუთარ თავს 1 კვირით თბილ საბანში ნებივრობის უფლება მივცეთ. აი, ზრდასრულები სამსახურიდან რამდენიმე დღით გათავისუფლებას...

ტემპერატურის სხვაობა, რომელიც ზაფხულში შენობაში კონდიციონერის გამო ჩნდება, ინფარქტის რისკს ზრდის. ამის შესახებ კარდიოლოგი ოლგა კოზლოვა საუბრობს. კარდიოლოგი აღნიშნავს, რომ ცხელი ამინდი (განსაკუთრებით მაღალი ტენიანობის...

სისხლძარღვოვანი ვარსკვლავები არის ერთგვარი ქსელი ან ბადე კანზე, რომელიც წარმოიქმნება სისხლით სავსე კაპილარების გაფართოების გამო. ყველაზე ხშირად მათი დანახვა შეიძლება ფეხებზე. თუმცა, სისხლძარღვოვანი ვარსკვლავები...

ზამთრის პერიოდში განსაკუთრებით აქტუალურია გაჭედილი ცხვირის პრობლემა. ხშირ შემთხვევაში, მრვი (მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექცია) სიმპტომების შემჩნევისას თითქმის ყველა მიაშურებს აფთიაქს და ყიდულობს სისხლძარღვების შესავიწროვებელ...

ალბათ არაერთხელ მოგისმენიათ, რომ თბილი წყლის დალევა ძალზედ სასარგებლოა ჩვენი ორგანიზმისთვის. დღეს ვივიენ_ის რედაქცია დაწვრილებით მოგითხრობთ თბილი წყლის სასარგებლო გავლენის შესახებ ჩვენს ორგანიზმზე. იმის შესახებ,...

ბიკინის სეზონი ახლოვდება, და ბევრ ქალბატონს სურს, რომ მისი სხეული იყოს საუკეთესო ფორმაში. საჯდომი არის ერთ-ერთი ყველაზე მიმზიდველი და სექსუალური ნაწილი, ამიტომაც სწორად შერჩეული...

ქალები ლამაზი არსებები არიან, რომლებშიც ბევრი სინათლე, სიკეთე და სიყვარული სუფევს! ისინი სამყაროს ამშვენებენ. მათ ფარული მწუხარების დროსაც სითბოს და ზრუნვის გამოხატვა შეუძლიათ. მათ...

ჩინელი ექიმების აზრით, თირკმლების დაზიანება დაბერებას აჩქარებს და სხვა დაავადებებისკენ მიდრეკილებას აძლიერებს. სწორედ ამიტომ, მისი სიმპტომების ცოდნა მნიშვნელოვანია.გამოცემაში Sina ექიმები მოგიწოდებთ, რომ ორგანიზმის მუშაობის...

საიდუმლოს არ წარმოადგენს, რომ შაქარს თეთრ სიკვდილს უწოდებენ. ნამდვილად, პროდუქტი, რომელიც ჩვენს რაციონში მყარად დამკვიდრდა, არა მხოლოდ ჭარბი წონის, არამედ ჯანმრთელობის პრობლემების მიზეზია. რაციონიდან...