ჯანმრთელობა & ფიტნესი

სურდო ბავშვებში - რა თქმა უნდა, უსიამოვნოა, მაგრამ კიდევ უფრო ცუდია, არ იცოდეთ, როგორ ებრძოლოთ მას და ღირს თუ არა საერთოდ მასთან ბრძოლა! როგორც...

ბროწეულის წვნიანი მარცვლები ვის არ უყვარს! სასიამოვნო მოტკბო-მომჟავო გემო და წარმოუდგენლად სასარგებლო თვისებები მას მილიონობით ადამიანისთვის საყვარელ ნაყოფად აქცევს. თუმცა თავად მარცვლების ჭამის პროცესი...

ჩვენი წინაპრები გვირილას დიდად აფასებდნენ. უძველესი დროიდან ცნობილია, რომ მას უნიკალური სამკურნალო თვისებები აქვს. დღეს ამ მცენარის უპირატესობის, უკუჩვენების შესახებ გიამბობთ, ასევე არომატული ჩაის...

ყველას გვინდა, გვქონდეს ლამაზი და ელვარე კანი. ბევრისთვის ეს აუხდენელი ოცნებაცაა. ერთ-ერთი მტკივნეული მოვლენა ხელებზე ასაკობრივი ლაქების გაჩენაა, თუმცა ჩვენ გთავაზობთ არაჩვეულებრივ საშუალებას, რომელიც...

ყველამ ვიცით, რომ ბოსტნეულისა და ხილის მოყვანისას პესტიციდებს იყენებენ. მაშინაც კი, თუ პროდუქტს ბაზარზე, მოხუცი გამყიდველისგან ყიდულობთ, 100%-ით ვერ იქნებით დარწმუნებული, რომ ეს ნედლეული...

ჟურნალ Nutrition-ში გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტამ, რომელიც დაუმუშავებულ წითელ ხორცს შეიცავს, ცენტრალური ნერვული სისტემის დემიელინიზაციის განვითარების რისკი შეიძლება შეამციროს. ეს კი...

მეცნიერების ახალი კვლევის თანახმად, რომელიც Medicalxpress–ში გამოქვეყნდა, არსებობს ნიშანი, რომ ადამიანის ცხოვრება ხანმოკლე იქნება – ესაა სისხლში რკინის ჭარბი რაოდენობა. „სისხლში რკინის ჭარბი რაოდენობა ჯანმრთელობის...

ადამიანის ცხოვრების სტილის ზოგიერთი თავისებურება სიმსივნით დაავადების რისკს ზრდის. ამის შესახებ ამერიკის ონკოლოგიის საზოგადოების სპეციალისტები Eat Thit, Not That პორტალთან ინტერვიუში საუბრობენ.ქრონიკულად ცუდი ძილი,...

გაჭედილი ცხვირის პრობლემა შეიძლება უფრო სერიოზული იყოს, ვიდრე სეზონური სურდოა.ექიმები გაფრთხილებენ, რომ გაჭედილი ცხვირი შეიძლება ცხვირ–ხახის სიმსივნის „ჩუმი“ ნიშანი იყოს, რომელიც შენიღვის გამო შეუმჩნეველია....

ლაქტოზის აუტანლობა ბევრ ადამიანს აწუხებს. ბევრისთვის ცნობილია, რომ ლაქტოზის აუტანლობის შემთხვევაში რძის მიღება უკუჩვენებულია. ამ პრობლემის დროს ადამიანის ორგანიზმი რძის შაქარს ვერ ითვისებს. თერაპევტ ალექსანდრა...