ჯანმრთელობა & ფიტნესი

მოწევისთვის თავის დანებება საკმაოდ რთულია. სტატისტიკის მიხედვით, მწეველთა მხოლოდ 4-7%_მა შეძლო ყოველგვარი სპეციალური წამლებისა და საშუალებების გარეშე მოწევისთვის წარმატებით თავის დანებება. სხვადასხვა პრეპარატებისა და დამხმარე...

ჩირი ერთ-ერთი საუკეთესო გზაა სეზონური ხილის გემოსა და სურნელის ხანგრძლივი დროით შესანარჩუნებლად. მარწყვი, როგორც კენკრა, განსაკუთრებული არომატით გამოირჩევა და მისი სწორი წესით გაშრობა საშუალებას...

ჯერ კიდევ გუშინ ორ მეცნიერებს კიბოს მკურნალობაში დიდი წვლილის შეტანის გამო ნობელის პრემია გადაეცათ. დღეს კი გვატყობინებენ, რომ ექსპერიმენტულმა ვაქცინამ სხვადასხვა სახის კიბოს დაავადების...

მხედველობა ჩვენი ცხოვრების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი და ფასდაუდებელია. მაგრამ ბევრი ფაქტორის გათვალისწინებით, მემკვიდრეობითა თუ დაავადებით, მისი ხარისხი შეიძლება გაუარესდეს და შემდეგ უნდა გამოიყენოთ სათვალე...

ბევრს გაუგია ტოკოფეროლის (E ვიტამინის) სასარგებლო თვისებების შესახებ. თუმცა, ალბათ, ყველამ არ იცის, რომ მოცემული ვიტამინის მოხმარება ხელს უშლის ორგანიზმის ნაადრევ დაბერებას. ჯორჯ ჯ. ბლენდმა,...

საჯდომი ნერვი, ჩვენი სხეულის ყველაზე დიდი ნერვია. ის ის წელ-გავის (ლუმბოსაკრალრ) წნულში იწყება და მისი ბოჭკო მთელს ფეხში გადის, სადაც მის ინერვაციას უზრუნველყოფს.ამ ნერვის...

ტონომეტრი არტერიული წნევის საზომი ხელსაწყოა, რომელიც სახლში ყველას აქვს, ვისაც ჰიპერტონია ან ჰიპოტონია აწუხებს. სხვებს, ვისაც არტერიული წნევის პრობლემები არ აწუხებთ, საზომი ინსტრუმენტი არ...

ზამთრის დღესასწაულების შემდეგ მთელ გაზაფხულს სხეულის ფორმების აღდგენას ვუთმობ. წელს გეგმები შეიცვალა. თეძოები ჩამოწეული მაქვს, ფეხები შეშუპებული, წელიც არ მახარებს. მუცლის მოსაშორებლად ექიმი ბუბნოვსკის...

ნევროლოგი ვლადიმერ ეროხინი ტერფის ტკივილის გავრცელებულ მიზეზებზე საუბრობს. მისი თქმით, ფეხის ტკივილი ყოველდღიური მიზეზით, ტრავმით ან დაავადებით გამოწვეული შეიძლება იყოს. შეუფერებელი ფეხსაცმელი. ტერფის ტკივილს ხშირად...

ახალი კვლევის თანახმად, ყველ პარმეზანში შემავალ პრობიოტიკებს ხანდაზმულების მეხსიერების გაუმჯობესება შეუძლია. ახალი კვლევა ვარაუდობს, რომ პრობიოტიკები ყველ პარმეზანში სიბერეში მეხსიერების გაუმჯობესების გასაღები შეიძლება გახდეს. კვლევამ,...