ჯანმრთელობა & ფიტნესი

უიღბლო ქორწინება კაცების სიცოცხლეს ამოკლებს. თელ-ავივის უნივერსიტეტის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის სკოლის მკვლევარები ვარაუდობენ, რომ ოჯახში ცუდი ურთიერთობა უნდა დაემატოს იმ ფაქტორებს, რომლებიც კაცებში სიკვდილის რისკს ზრდიან....

დიეტოლოგი ვერონიკა გუსაკოვა: ადრეული ახალი კარტოფილი სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის მრავალი თვალსაზრისით. ნუტრიციოლოგი ვერონიკა გუსაკოვა ამბობს, რომ არ უნდა გვეშინოდეს კარტოფილის - ამ პროდუქტის ზომიერი მოხმარება სხვადასხვა...

თუკი კბილების გაწმენდის დროს თქვენ სისხლს ამჩნევთ, ეს პირველი ნიშანის იმის, რომ თქვენ გინგივიტი ან ღრძილების ანთება გაქვთ. ამ მდგომარეობის სხვა სიმფტომებს წარმოადგენენ ასევე...

გარდა იმისა, რომ ყავა ცხელი და გემრიელი სასმელია, მას ჩვენი ორგანიზმისათვის სასარგებლო მრავალი მახასიათებელიც აქვს. ყავაში შემავალი კოფეინის ზომიერ გამოყენებას შეუძლია ჩვენი მეტაბოლიზმი დილიდან...

გულუბრყვილოა ფიქრი იმაზე, რომ სხეულის სრულად გაკონტროლებას შეძლებთ. უფრო ხშირად ჩვენ სხეულის მოთხოვნებს ვითვალისწინებთ, რადგან ბევრი ფიზიოლოგიური პროცესის გაკონტროლება არ შეგვიძლია: ჩვენ გვინდა ტუალეტში,...

ჩვენი მკითხველი ხშირად გვეკითხება, თუ როგორ უნდა დავიცვათ დიეტა ფარისებრივი ჯირკვლის პრობლემების დროს. რადგან ეს დაავადება გავლენას ახდენს მეტაბოლიზმზე. ამ პოპულარული დიეტის საშუალებით, გეტყვით,...

გასაკვირია, რომ ყოველი შემდგომი ორსულობა შეიძლება განსხვავდებოდეს წინასგან. ნებისმიერ შემთხვევაში, მეორე ორსულობა უფრო მეტად რთულია, ვიდრე პირველი. ეს დასტურდება გინეკოლოგიის ამერიკული საბჭოს მიერ. და...

დღეს მინდა ქოლესტერინის შესახებ გესაუბროთ. პირველ რიგში, ერთი საინტერესო ისტორია მინდა გიამბობთ. ცნობილმა ვენელმა ექიმმა, თეოდორ ბილროტიმ ერთხელ სტუდენტებს ექსპერიმენტის ჩატარება შესთავაზა. მათ თხებისა...

ძალიან მიყვარს ტკბილეულობა და მასზე უარის თქმა მიმძიმს. არაერთხელ დამბადებია კითხვა - რატომ ჩნდება რაიმე ტკბილეულობის მირთმევის სურვილი მოულოდნელად? პასუხები თავისთავად მოვიდა - გასულ...

ბევრი ადამიანი ნერვიულობს, როცა გრძნობს, რომ მათი გული არა რეგულარულად სცემს. მეცნიერთა საერთაშორისო გუნდი აცხადებს, რომ ეს სწორედ ისაა, რასაც უნდა მიაღწიოთ და ხრიკსაც...