ჯანმრთელობა & ფიტნესი

დიაბეტმა შეიძლება თვალის უკანა ნაწილში სისხლძარღვების დაზიანება გამოიწვიოს – ამას დიაბეტური რეტინოპათია ეწოდება და მას სისხლში შაქრის მაღალი დონე იწვევს. დიაბეტური რეტინოპათია შეიძლება ძლივს შესამჩნევი...

მუცლის შებერილობა ჩვეულებრივ აღწერს, თუ რა ხდება, როცა კუჭ–ნაწლავის ტრაქტში ბევრი გაზი გროვდება. გაზების გამოდევნის გარეშე მუცელი იბერება და სივდება. ეს მტკივნეულ სპაზმებს იწვევს,...

„1999 წლიდან ჯანსაღი ცხოვრების წესების შესახებ ვკითხულობ. მიღებული ინფორმაცია ძალიან მომწონს. განსაკუთრებით რუბრიკა „სტუმრად ოფიციალურ მედიცინასთან“, რადგან დაავადებების მიზეზებზე, მის მიმდინარეობასა და განკურნების მეთოდებზე...

დიეტოლოგი ანა ალეხინა აცხადებს, რომ ყავის ზოგიერთ პროდუქტთან და სასმელთან კომბინაცია პოტენციურ საფრთხეს შეიცავს. კერძოდ, სპეციალისტი თვლის, რომ ყავის და ცომეულის კომბინაცია სახიფათოა იმ...

ექიმი ნატალია ტანანაკინა აცხადებს, რომ უამინდობის პერიოდში D ვიტამინის მიღება აუცილებელია. ადამიანის ორგანიზმი იმუნიტეტისთვის ძალიან მნიშვნელოვან D ვიტამინს დამოუკიდებლად გამოიმუშავებს, მაგრამ ეს ხდება მაშინ, როცა...

ყველას, ვინც ყოველდღიურ ცხოვრებაში დიდხანს ზის, შეიძლება ელოდეს ზურგის ტკივილი ან თუნდაც ცუდი აღნაგობა გრძელვადიან პერსპექტივაში. კვლევა გვთავაზობს ტექნიკას, რომელიც შეგვიძლია გამოვიყენოთ ჯდომის დროს...

ზამთრის ფავორიტ საჭმელებში შემავალი ზოგიერთი ინგრედიენტი ქოლესტერინის დონის გაკონტროლებაში დაგეხმარებათ. „ქოლესტერინის მაღალი დონე ხშირად არასწორი დიეტის შედეგია, მაგრამ დიეტის გონივრული ცვლილებები შეიძლება გახდეს დამნაშავის ანტიდოტი“,...

თერაპევტი ალექსანდრე ლავრიშჩევი: მომატებული ძილიანობა შეიძლება იყოს მთელი რიგი დარღვევების სიმპტომი, მათ შორის ანემიისა და ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგიების. ექიმმა ლავრიშჩევმა მიუთითა კავშირზე ძილიანობასა და რიგ...

მუდმივი სტრესი და სისხლძარღვების ბლოკადა არის ყველაზე გავრცელებული პრობლემები, რომლებიც გულის შეტევებს იწვევს. სისხლძარღვების პრობლემებს სხვადასხვა მიზეზი იწვევს, მათ შორის არასათანადო დიეტა. როგორც ამბობენ - ჯანმრთელობა,...

ახლავე აღვნიშნავ: ამ სასმელის უცნაური გემო აქვს. ბევრს შეიძლება არ მოეწონოს! მაგრამ მოქმედების მხრივ - ნატურალური და ძალიან ძლიერი სამკურნალო სასმელია. ორგანიზმს წამიერად აღადგენს...