ჯანმრთელობა & ფიტნესი

კანის ზოგიერთი ცვლილება ღვიძლის პათოლოგიებზე, მათ შორის ციროზზე, საუბრობს. Vivien გიამბობთ, თუ რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება, რომ ღვიძლის დაავადებები არ გამოგრჩეთ. ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადება შეიძლება...

შუახნის ასაკში ყოველდღე 7 000 ნაბიჯის გავლაც არტერიების ჯანმრთელობის შენარჩუნებას ხელს უწყობს და სიკვდილიანობის რისკს 70%–მდე ამცირებს. ასეთია ამერიკელი მეცნიერების კვლევის შედეგი, რომელსაც Vivien...

Vivien გიზიარებთ ხალხურ რეცეპტს, რომლის დახმარებით აბსცესს, ოსტეომიელიტს და ჩირქოვან ჭრილობას მოიშორებთ. „ჩემი შვილი ხიდან ბეტონის გზაზე გადმოვარდა, ფეხი დაიზიანა. გიფსში ჩაუსვეს, ფეხი შიგნიდან დაჩირქდა...

ექიმები გვაფრთხილებენ, ეს პროდუქტები გარკვეული კომბინაციით ჯანმრთელობისთვის შეიძლება სახიფათო იყოს. თეთრი ფქვილის ნაწარმი და მურაბა, ჯემი. ფუნთუშა მურაბით ან თეთრი პურის ტოსტი ჯემით –...

ბოლო მონაცემებით, თუნდაც ერთი იისფერი ხილის (შავქლიავი) რეგულარული მიღება ძვლებს და გულის სისტემას უფრო ჯანმრთელს ხდის. ქალებისთვის განსაკუთრებით სასარგებლოა. შავქლიავი ბევრისთვის ცნობილია, როგორც ყაბზობის საწინააღმდეგო...

ყავის მიღებამ შეიძლება გააძლიეროს მენსტრუალური სპაზმი და ტკივილი, რომელსაც ბევრი ქალი განიცდის. ამის შესახებ გინეკოლოგი ტატიანა კოლედოვა საუბრობს. დილით ფინჯანი არომატული და გემრიელი ყავა ენერგიას...

გასაოცარია, როგორ მოქმედებს ჩვენი პოზა ზოგადად ცხოვრებაზე – ექსპერტებმა ისაუბრეს წელში მოხრილობის მიზეზებზე და მასთან ბრძოლის მეთოდებზე. საიდუმლო არ არის, რომ ადამიანის გარეგნობას ბევრი რამის...

თევზის ქონი მზადდება ახალი თევზის ღვიძლისგან, რომელიც მდიდარია ცხიმოვანი მჟავებითა და ომეგა 3 -ით. ეს ორი ნივთიერება აუცილებლად უნდა შედიოდეს ადამიანის კვების რაციონში, რადგან...

უმრავლესობამ იცის რა არის სახსრების ტკივილი. ჯოჯოხეთური უსიამოვნება და ამასთანავე თითქმის გარდაუვალი მდგოამრეობა: მუხლების, მხრების, მაჯების, იდაყვების ტკივილი თითქმის ყველა ჩვენთაგანის ხვედრია ვინც კომპიუტერთან...

არტიშოკი არა მხოლოდ გემრიელი დელიკატესია, არამედ ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებაც. ის სავსეა ვიტამინებით, მინერალებით და ამინომჟავებით, რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმის წონასწორობის აღდგენას. ამ სტატიაში გაგიზიარებთ...