ჯანმრთელობა & ფიტნესი

Vivien გიზიარებთ ჩაის 6 სამკურნალო რეცეპტს, რომელთა დახმარებით დეპრესიის, სტრესის, შფოთვის და ნერვიულობის მოშორებას შეძლებთ. ძლიერი სტრესის და ნერვული შოკის დროს ჩაის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ...

ადამიანები გაღვიძების შემდეგ საკუთარ თავს კიდევ 5-10 წუთით დაძინების უფლებას აძლევენ, რაც გავრცელებული შეცდომაა. არადა ამ დროში შესაძლებელია მოთელვა, ენერგიის მოზღვავება და მთელი დღე...

მალთაშუა თიაქრის გასაწოვად და ტკივილის გასაყუჩებლად შესანიშნავი მალამოები არსებობს. მათ შორის ერთ–ერთი ყველაზე ეფექტურია ლაშქარას მალამო და ნაყენი. ლაშქარა ძვლებს აერთებს, სახსრების ტკივილს, შეშუპებას...

წონაში 20 კგ-ის დაკლება რაღაც არარეალურად გვეჩვენება. რა არის ეს, მხოლოდ წყლის დალევა? არც მთლად ასეა. შეგიძლიათ მიირთვათ, ოღონდ სულ ცოტა. გთავაზობთ ყველაზე რადიკალურ...

უზმოზე დალეული 1 ჭიქა სუფთა წყალი 50 წელი ჯანმრთელობას ნიშნავს – იაპონელები დღეგრძელებად არიან მიჩნეულნი, სხვა ქვეყნებს მათი ჯანმრთელობის გულწრფელად შურთ. წყლით მკურნალობა იაპონიაში...

Vivien სახსრების სამკურნალოდ ეფექტურ ხალხურ რეცეპტს გთავაზობთ. 300-400 გრ ნიორი გაასუფთავეთ, ხორცსაკეპ მანქანაში გაატარეთ, ლიტრიან ქილაში ჩაყარეთ და კარგი, არარაფინირებული მცენარეული ზეთი დაასხით. 2...

სისხლში შარდმჟავის დონის მატება ღვიძლში მისი წარმოების გაზრდით არის განპირობებული. შარდმჟავის დონის მატებაზე პურინებით მდიდარი ბევრი პროდუქტის მიღება ან თირკმლების პრობლემებიც გავლენას ახდენს. Vivien გიამბობთ,...

ღვიძლის პრობლემების შესახებ სიგნალი შეიძლება უჩვეულო სიმპტომებმა მოგცეთ, რომელთა დაკავშირებაც ამ ორგანოსთან გაგიჭირდებათ. სწორედ ამიტომ, ხშირად მათ ყურადღებას არ აქცევენ. ასეთ ნიშნებს შორისაა, მაგალითად...

ძუძუს კიბო ერთ–ერთი ყველაზე გავრცელებული სიმსივნეა, რომელიც მსოფლიოში მილიონობით ქალს აწუხებს. Vivien გირჩევთ, ძუძუს კიბოს სიმპტომებს გაეცნოთ და თავს გაუფრთხილდეთ. ჩვეულებრივ, დაავადება 40 წლიდან ვითარდება,...

რატომ ღირს თხილეული ჩვენს დროში ამდენად ძვირი? საქმე ისაა, რომ თხილს უამრავი სამკურნალო პრეპარატის ჩანაცვლება შეუძლია და არამხოლოდ იმიტომ, რომ ეგზოტიკურია. ზოგიერთი სახეობა, რა...