ჯანმრთელობა & ფიტნესი

თვალის ძლიერი ვარჯიშები: გათავისუფლდით გლაუკომას და ასტიგმატიზმისგან - თქვენი მხედველობა ისეთი იქნება, როგორიც 20 წლის ასაკში იყო. სამუშაო საათების კომპიუტერთან გატარება, სატრანსპორტო საშუალებაში კითხვა, ცუდი...

დროთა განმავლობაში ადამიანის კუნთები მოშვებული ხდება, ქსოვილები საკმარის საკვებს ვერ იღებენ, შედეგად ხრტილები და მალთაშუა დისკები იშლება. ხერხემალი „ქრება“, ამიტომ 60-70 წლის ადამიანები უფრო...

Vivien გთავაზობთ ხალხურ საშუალებას კუჭის და ღვიძლის ნაზად გასაწმენდად. ნარევის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ შავქლიავი, ხეჭრელის ქერქი და ასკილის სიროფი. შავქლიავი 1,5 ლიტრ წყალში სუსტ ცეცხლზე 40...

ქოლესტერინის მაღალი დონე სისხლძარღვების გამკვრივების პათოლოგიურ პროცესთან ასოცირდება და როცა ეს ხდება, ხელებსა და ფეხებში ადამიანისთვის უჩვეულო შეგრძნებები ჩნდება.მაღალი ქოლესტერინის პრობლემა სისხლში LDL ანუ...

"გულზე ადრეული ასაკიდან იზრუნეთ" - გულის დაავადება მსოფლიოში სიკვდილის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის. გული მუდმივად საფრთხის ქვეშ არის: არასწორი კვება, მჯდომარე ცხოვრების წესი,...

ჩვენ, ადამიანებს გვსურს დიდხანს ცხოვრება.  ჯანმრთელობა და სიცოცხლე მუდმივად დაკავშირებულია გულისა და სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირებაზე. არასწორმა კვებამ, მავნე ჩვევებმა და ხანგრძლივმა მუშაობამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის...

ტიბეტური რძის სოკო არის ორი ათეული ბაქტერიის სპეციალური ფორმირება, რომელიც რძეში ხვდება და სასმელს სამკურნალო თვისებებს ანიჭებს. ტიბეტელი ბერები პირველები იყვნენ, ვინც ნამდვილად აფასებდნენ...

ძნელი წარმოსადგენია ქალაქის სკვერები კაშკაშა ზაფრანების გარეშე, მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ ბავშვობიდან ჩვენთვის ასე ნაცნობ ყვავილებს შეუძლიათ არა მხოლოდ თვალის თვალის გახარება, არამედ...

ფსორიაზი კანის ქრონიკული და ხშირად განმეორებადი დაავადებაა, რომელიც არა მხოლოდ ფიზიკურ დისკომფორტს, არამედ ფსიქოლოგიურ ზეწოლასაც იწვევს. დაავადების სიმპტომები შეიძლება მოულოდნელად გაჩნდეს და ხანგრძლივად გაგრძელდეს....

ვენების ვარიკოზული გაგანიერება — ეს არის ქრონიკული მდგომარეობა, რომელიც ვენების სტრუქტურულ ცვლილებებს იწვევს და განსაკუთრებით ხშირია ფეხების არეში. დაავადება ვლინდება ვენების დაბერვით, დაგრძელებითა და...