ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ცხოვრებაში ყველაფერი მჭიდროდ არის გადაჯაჭვული და ურთიერთდაკავშირებული. ამის ნათელი დასტურია ჯვარედინი ალერგიის არსებობა, რომლის დროსაც სახლის მტვერზე ალერგიის მქონეებისთვის არ არის რეკომენდებული კრევეტების ჭამა,...

მაგნიუმი ჯანმრთელობისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. კერძოდ, ის გულის რითმის მხარდაჭერაში მთავარ როლს ასრულებს, ამიტომ მისი დეფიციტი ინფარქტის რისკს ზრდის. მაგნიუმი ნამდვილად ძალიან მნიშვნელოვანია 300-ზე მეტი...

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, კუჭის სიმსივნე ამჟამად სიკვდილის გამომწვევი მეოთხე მიზეზია. ამის გამო, სიმსივნის სიმპტომებზე სულ უფრო მეტი ინფორმაცია შემოდის, რომ მისი აღმოჩენა ნაადრევ...

Vivien გიზიარებთ 3 ეფექტურ ხალხურ მეთოდს, რომელთა დახმარებით ფრჩხილის სოკოს მოშორებას შეძლებთ. ნიშადურის სპირტი – 1 კოვზი ნიშადურის სპირტი 1 ჭიქა წყალში გააზავეთ. ამ...

ალბათ, წყალბადის ზეჟანგი სხვადასხვა მიზნით ცხოვრებაში ერთხელ მაინც გამოგიყენებიათ. ამჯერად, „ვივიენი“ გიამბობთ, თუ მისი დახმარებით მარტივად როგორ გაითეთროთ კბილები, მოიშოროთ კბილის ქვა და უსიამოვნო...

მეტაბოლიზმის პროცესების შენელება, ჰორმონალური ცვლილებები, პრობლემების შთანთქმა, ნაკლებად მოძრავი ცხოვრების წესი, არა რაციონალური კვება - გაფურჩქვნის პერიოდში თანამედროვე ქალის თანამგზავრია. 40 წლის შემდეგ ორგანიზმის...

არაფერი ამაღლებს განწყობას, როგორც შოკოლადის ტორტის ნაჭერი, ან ხოლის ნამცხვარი ჩაისთან. გასაკვირიც არაა - ტკბილეულობაზე უარის თქმა - სერიოზული გადაწყვეტილებაა. ბევრი ცდილობს, შიზღუდოს ტკბილეულობის...

Vivien გიზიარებთ ხალხურ რეცეპტებს ისეთი უსიამოვნებების მოსაშორებლად, როგორიცაა თმის ცვენა, მყესების დაჭიმულობა, ფეხის შეშუპება, თავის ტკივილი, გასტრიტი და ნაღვლკენჭოვანი დაავადება. თმის ცვენა – რეცეპტი...

შიმშილობასა და მის შედეგებზე ჩვენი წარმოდგენები ბევრ სტერეოტიპს და ჭორებს ეყრდნობა, რომლებიც უკვე მრავალი წელია არსებობს. ასეა თუ ისე, ყოველთვის რამდენიმე თვალსაზრისი უნდა განიხილოთ, რომ...

მუცლის შეშუპება არა მხოლოდ გაღიზიანებას იწვევს, არამედ შეიძლება მტკივნეულიც იყოს! ჩვეულებრივ, ამას სხვადასხვა ფაქტორები განაპირობებს, რომელთა შორის გვხდება სტრესი, კუჭის აშლილობა, გაზების სიჭარბე, საკვების...