ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ყველას არ შეუძლია პირველივე საუბრიდან ამოიცნოს ტოქსიკური ურთიერთობა. ის ხშირად იმალება მზრუნველობისა და მარტივი რჩევების მიღმა. მართალია, ტოქსიკურ ადამიანთან კომუნიკაციის თავიდან აცილება შესაძლებელია მისგან...

უამრავი ადამიანისთვის დღის დასაწყისი ასოცირდება არა მსუყე საუზმესთან, არამედ ფინჯან ყავასთან, ბევრი კი დილის კვებასაც გამოტოვებს ხოლმე და მხოლოდ გამამხნევებელ სასმელს ამჯობინებს. თუმცა, მეცნიერები...

თერაპევტმა ალექსეი ხუხრევმა განმარტა, თუ რამ შეიძლება გამოიწვიოს ყელში გაჩხერილი ბურთის შეგრძნება. ყელში უხილავი ბურთის შესახებ ჩივილები ექიმებს არ უკვირთ – ამის შესახებ საუბრობს ყველა...

ლიმონის კანი 10-ჯერ უფრო მეტ ვიტამინს შეიცავს, ვიდრე მისი წვენი! უკანასკნელმა მეცნიერულმა კვლევებმა გვიჩვენა, რომ ლიმონის კანი პროფილაქტიკური საშუალებაა სიმსივნის წინააღმდეგ. იმისათვის, რომ შეიტყოთ ლიმონის...

ვარიკოზული ვენების გაფართოების თავიდან აცილების და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესების ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალება დღეში რამდენიმე წამით ფეხების ზემოთ აწევაა, რომ ვენებში სისხლის მიმოქცევა გაუმჯობესდეს. ვარიკოზული ვენები...

ბოლო პერიოდში საქართველოში წითელას ინფექცია მძვინვარებს, უკვე  716 შემთხვევა არის დაფიქსირებული და სტატისტიკა მზარდია. აღსანიშნავია, რომ კანზე ყველა სახის გამონაყარი წითელას მანიშნებელი არაა. ჯერ კიდევ...

ჭარბ წონასა და დედასთან ურთიერთობას შორის კავშირი მართლა არსებობს? ოჯახური კონსოლიდაციის თეორიის დამფუძნებელი, პრაქტიკოსი და ფსიქოთერაპევტი ბერტ ჰელინგერი თვლის, რომ კავშირი ნამდვილად არსებობს. მშობლებთან...

თეთრი აკაციის ყვავილებს ხალხურ მედიცინაში ბევრი ქალური დაავადების სამკურნალოდ იყენებენ. ხალხური მედიცინა თვლის, რომ აკაციის ყვავილები ქალის ორგანიზმისთვის სასარგებლოა. ეს მცენარე გამოიყენება ბევრი ისეთი ქალური...

ოსტეოპოროზი (ბერძნულიდან ითარგმნება როგორც „ფოროვანი ძვლები“) - დაავადება, რომელიც ძვლების სიმკვრივეს და ხარისხს ამცირებს. ეს დაავადება მოტეხილობის რისკს ზრდის. სინამდვილეში ადამიანების უმეტესობამ არ იცის,...

აშშ-ში ჩატარებული კვლევა ადასტურებს: კვერცხის ცილა შეიცავს ნაერთს, რომელსაც არტერიული წნევის შემცირება ისე ეფექტურად შეუძლია, როგორც ჰიპერტონიის ზოგიერთ მედიკამენტს. მაღალი წნევა სისხლძარღვების სახიფათო პათოლოგიების წინამორბედია....