ჯანმრთელობა & ფიტნესი

დიეტოლოგი ელენა სოლომატინა: საჭმლის მონელებისთვის შეუფერებელი საკვების ერთ-ერთი კომბინაციაა რძე და თეთრი პური ან ნამცხვრები. დიეტოლოგმა სოლომატინამ განმარტა, რას არ უხდება რძე. ექიმმა შეგვახსენა, რომ...

კარდიოლოგი ანდრეი კონდრახინი: სტრესის გავლენით გულს შეიძლება მიკროინფარქტების საფრთხე ემუქრებოდეს. კარდიოლოგმა კონდრახინმა შეგვახსენა სტრესის მავნე გავლენის შესახებ გულის მდგომარეობაზე. მან ისაუბრა სტრესის გამო გულზე ნაწიბურების...

ექიმი ვერა სერიოჟინა: ადრეული საზამთრო და ნესვი შეიძლება საშიში იყოს სასუქებით „ჭარბად გამოკვების“ გამო, ისინი ხელს უწყობენ ორგანიზმში ტოქსიკური ნიტრიტების გაჩენას. ექიმ სერიოჟინას რეკომენდაციაა, რომ...

როგორ მოვირჩინოთ ხველა - კითხვა, რომელიც უამრავ ადამიანს აწუხებს. ხანდახან ძვირადღირებული წამლებიც კი ვერ გვეხმარება ამ საშინელი პრობლემისგან თავის დაღწევაში. ამ სტატიაში vivieni_ის რედაქცია...

ტაივანის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა ჩაატარეს ექსპერიმენტი, რომლის ფარგლებშიც ქალბატონებს 2 თვის განმავლობაში პომიდვირს წვენს ასმევდნენ. ამ ექსპერიმენტისთვის შეარჩიეს სხვადასხვა ასაკისა და აღნაგობის ქალბატონები. კვლევის ობიექტები ჩვეულებრივ...

ფსევდო მეცნიერული მითების  რეალური ფაქტებით განდევნა არც თუ ისე მარტივია. გვეუბნებიან, რომ დღეში 10 ათასი ნაბიჯი უნდა გავიაროთ, პროდუქტები გლუტენის გარეშე უნდა შევიძინოთ და...

იცხოვრო, არ ნიშნავს იყო ცოცხალი, მნიშვნელოვანია თავი ჯანმრთელად იგრძნო. ტყეში გასეირნება, სწორი კვება და დღის ნორმალური რეჟიმის დაცვა ყველას არ შეუძლია. თანამედროვე ქალაქების ქაოსმა...

ფინიკი პლანეტაზე ყველაზე სასარგებლო პროდუქტია. ის ბევრ ჯანსაღ პროდუქტს შეიცავს, რომელიც ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ სხვადასხვა პრობლემას კურნავს, მათ შორის ქოლესტერინის მაღალ დონეს, ინსულტს, გულის შეტევას...

1. სტომატიტი - ესაა პირის ღრუს ლორწოვანი გარსის ანთება. იგი შეიძლება იყოს მცირე ზომის და თავი გამოავლინოს 1-2 თეთრი ლაქით, ლოყის შიდა ზედაპირზე. თუმცა,...

ორსულობის დიაბეტი დედის და ბავშვის ჯანმრთელობას სერიოზულ საფრთხეს უქმნის. დღეს ამ უსიამოვნების თავიდან ასაცილებლად 5 ყველაზე ეფექტურ ნატურალურ საშუალებას გთავაზობთ. მწარე გოგრა. ამ ბოსტნეულს დიაბეტისგან...