ექიმმა კუზინამ ისაუბრა, თუ როგორ უნდა დაიკლოთ წონა ტკბილეულზე უარის თქმის...
წონის დაკლების სურვილი და ტკბილეულის სიყვარული ერთი შეხედვით თითქოს შეუთავსებელია, რადგან ბევრი ადამიანი ტკბილეულს აუცილებლად დამატებით კალორიებთან აკავშირებს.
როგორ უნდა ვიპოვოთ ბალანსი საყვარელი დესერტების მიღებასა...
ფოლიუმის მჟავა: შეუცვლელი ვიტამინი, განსაკუთრებით ტვინის, ნერვებისა და გულისთვის
ფოლიუმის მჟავა ან B9 ვიტამინი ხსნადი ვიტამინია. თირკმელზედა ჯირკვლების ფუნქცია B ჯგუფის ვიტამინების შესრულებას, ასევე ნერვული სისტემის ჯანმრთელობასა და ნივთიერებათა ცვლის პროცესებს ხელს უწყობს.
...
ექსპრეს-მეთოდი: დაუთმეთ ამ სავარჯიშოებს 5 წუთი დღეში, 1 თვეში კი მუცელი...
გამხდარი სხეული, რელიეფური კუნთები და დაჭიმული მუცელი - უამრავი ადამიანის ოცნებაა. თუმცა, მხოლოდ ოცნება არ კმარა, საჭიროა ძალისხმევა და სხეულზე მუშაობა. არ არსებობს გახდომისა...
არასდროს გააკეთოთ ეს 7 რამ, თუ თქვენ ბავშვს სიცხე აქვს
ვირუსის შეჭრის დროს ტემპერატურის გაზრდა ორგანიზმის ნორმალური რეაქციაა. ტემპერატურის დახმარებით ორგანიზმი ვირუსების გასავრცელებლად არახელსაყრელ გარემოს ქმნის და იმუნურ სისტემას ააქტიურებს. ბევრმა მშობელმა არ იცის,...
სურდოს საწინააღმდეგო ბალზამი ხალხური მეთოდით
Vivien გიზიარებთ ეფექტურ ხალხურ საშუალებას სურდოს და ხველის სამკურნალოდ და პრევენციისთვის. ორგანიზმს ტონუსს მატებს, ათბობს, სპაზმებს ხსნის და განწყობას აუმჯობესებს. ანტისეპტიკური საშუალება კოღოს ნაკბენზეც...
თხევადი ოქრო: როგორ გვეხმარება სელის ზეთი გახდომასა და განკურნებაში
სელის თესლი - სასარგებლო ზეთის, ძვირფასი მიკროელემენტებისა და ჯანმრთელობისთვის აუცილებელი მჟავების წყაროა. ამ პროდუქტს მაღაზიაში არც ერთმა დიასახლისმა არ უნდა აუაროს გვერდი. სხვა მარცვლეული...
რა უნდა გააკეთოთ, თუ ყურში წყალი ჩაგივიდათ
ყურში წყლის მოხვედრამ შესაძლოა სხვადასხვა გართულება გამოიწვიოს. დღეს გიამბობთ, თუ რა სახის გართულებები შეიძლება მოჰყვეს ყურში წყლის მოხვედრას.
ყურში წყლის მოხვედრის საფრთხე
თუ ამ ორგანოს არანაირი...
14 მარტივი პროდუქტი, რომლებიც გულისთვის წარმოუდგენლად სასარგებლოა
"გულზე ადრეული ასაკიდან იზრუნეთ" - გულის დაავადება მსოფლიოში სიკვდილის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის. გული მუდმივად საფრთხის ქვეშ არის: არასწორი კვება, მჯდომარე ცხოვრების წესი,...
დაცალეთ მსხვილი ნაწლავი პარაზიტებისგან ყველაზე მარტივი, თუმცა ეფექტური მეთოდით.
როდესაც საუბარი ადამიანის ორგანიზმში პარაზიტების დაგროვებაზე მიდის, პირველ რიგში, ჩვენ ბავშვები გვახსენდება, რადგან უფროსებთან შედარებით, ისინი გაცილებით უფრო მიდრეკილნი არიან პარაზიტული ინვაზიისკენ. თუმცა, სავსებით...
ნეკა თითის საიდუმლო ძალა – ამის ცოდნა სასარგებლოა
მარცხენა ხელის ნეკა თითზე ერთი ზემოქმედებით შეიძლება ჯანმრთელობის მდგომარეობა მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოთ. ეს ძველმა მკურნალებმა იცოდნენ! მათი პრაქტიკა ნაწილობრივ ეჭვს იწვევს, ნაწილობრივ მივიწყებულია. სამწუხაროდ! რადგან...
