ჯანმრთელობა & ფიტნესი

მეცნიერები ზოგიერთი ბოსტნეულის ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო მახასიათებლებზე საუბრობენ. ესაა კომბოსტოსებრნი, ჯვაროსნები, რომელთა მიღება მეცნიერების აზრით სიცოცხლის გახანგრძლივებას ხელს უწყობს. „ზოგადად, ჯანმრთელობისთვის ბოსტნეულის სარგებელი უდავოდ მრავალრიცხოვანია, თუ...

გსურთ ერთ კვირაში დაიკლოთ წონაში ისე, რომ ორგანიზმს ზიანი არ მიაყენოთ? ეს რეალურია! მტანჯველი ფიზიკური ვარჯიშები და შიმშილობა საჭირო არაა. დიეტა „საყვარელი“ საშუალებას გაძლევთ,...

ქალის გულს განსაკუთრებული ყურადღება სჭირდება. მამაკაცებში გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები ყველაზე ხშირად საშუალო ასაკიდან იწყება. ქალებში ეს დაავადება ყველაზე ხშირად იწყება მენოპაუზის შემდეგ, მაგრამ შეიძლება უფრო...

იმის შესახებ, თუ როგორი იქნება კორონავირუსის ტალღა 2023-2024 წლებში, ისაუბრა ლაბორატორიული დიაგნოსტიკის ექსპერტმა ალექსანდრე სოლოვიოვმა. მისი თქმით, კოვიდი კვლავ შეიცვალა: ახალ შტამს „პიროლას“ უკვე...

ექიმმა სვეტლანა მალინოვსკაიამ ისაუბრა D ვიტამინის მიღების გამო ჯანმრთელობის შესაძლო გაუარესების შესახებ. ვიტამინი D არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერება ადამიანის ორგანიზმისთვის, მის დონეზეა დამოკიდებული...

თქვენი ხერხემალი შედგება 26 ძვლისგან (მალა), რომლებიც ერთმანეთთან შეერთებულია მალთაშუა დისკით. დისკი იცავს ძვლებს და ამავდროულად უზრუნველყოფს მის მოქნილობას. წელის არეში ტკივილების უმეტესობა გამოწვეულია თავად...

ვაშლის ძმარი ცნობილია თავისი ანტიბაქტერიული, სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიმიკრობული თვისებებით, რაც მას იდეალურ საშუალებას ხდის კანის სხვადასხვა პრობლემების მოსაგვარებლად. სტატიის ფარგლებში განხილულია ბუნებრივი მეთოდები,...

ართრიტის ბუნებრივი მკურნალობა თანამედროვე მედიცინის პარალელურად სულ უფრო პოპულარული ხდება. ეს მდგომარეობა უამრავ ადამიანს აწუხებს და ხშირად ტკივილგამაყუჩებლების მიღება მხოლოდ დროებითი შვებაა. სწორედ ამიტომ,...

როცა საქმე იმ დაავადებებს ეხება, რომლებიც ადამიანებს ყველაზე მეტად აშინებთ, ჩვენ სიმსივნესა და შიდსზე ვფიქრობთ. თუმცა, არსებობს 3 მკვლელი დაავადება, რომლის ნიშნების გამოცნობაც უნდა...

მინდა მოგიყვეთ, თუ როგორ დავამარცხე კუჭის წვენის მომატებული მჟავიანობა. რამდენიმე წლის წინ დამისვეს კატარალური გასტროენტერიტის დიაგნოზი, მომატებული მჟავიანობით. მიუხედავად ჩემი მცდელობებისა, შემესრულებინა ექიმის მიერ შემოთავაზებული...