ჯანმრთელობა & ფიტნესი

Vivien გიზიარებთ ნაყენის რეცეპტს, რომელიც სტენოკარდიის და მიტრალური სარქველის გულის უკმარისობის დროს დაგეხმარებათ. 30 გრ ნიორი გაასუფთავეთ, ხორცსაკეპ მანქანაში 3-ჯერ გაატარეთ, 200 გრ მასა...

Vivien გიზიარებთ მარტივ ხალხურ რეცეპტს ჩიყვის სამკურნალოდ, რომლის მთავარი ინგრედიენტი ჩვეულებრივი ღოლოა. „ბოროტი სარეველა ყელისთვის მტერი არაა. მტრედის კვერცხის ზომა ჩიყვი მქონდა. ენდოკრინოლოგები ერთხმად ოპერაციას...

Vivien გიზიარებთ ხალხურ მეთოდს ფილტვებიდან სითხის გამოსადევნად მკითხველის პირადი გამოცდილების საფუძველზე:„დიდი ხანია მინდოდა მომეწერა, თუ როგორ მოვიშორე სითხე ფილტვებში და პლევრიტი. გულზე ოპერაციის შემდეგ...

Vivien გთავაზობთ 5 სუპერ პროდუქტს, რომელთა მიღება იმუნურ სისტემას აძლიერებს, სისუსტის და ინფექციების დროს ორგანიზმის გამოჯანმრთელებას ხელს უწყობს. ციტრუსი. ფორთოხალი, გრეიფრუტი, კლემენტინი და მანდარინი –...

ექიმები უკვე რამდენიმე წელია აცხადებენ, რომ მსოფლიო სიმსუქნის და მე–2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტის ეპიდემიამ მოიცვა. ეს ქრონიკული დაავადებაა და კონტროლის გარეშე შეიძლება სერიოზული შედეგები...

თუ ადამიანს უჩნდება პრობლემები ჩვეული აქტივობების შესრულებისას, ეს შეიძლება მიუთითებდეს დემენციის დაწყებაზე. ამ არააშკარა სიმპტომზე ნევროლოგმა რიჩარდ რესტაკმა ისაუბრა. კარგად დამუშავებული მოქმედებების შესრულების უუნარობას აპრაქსია...

თუ რეგულარულად დაღლილობას გრძნობთ, დროდადრო თვალი გიციმციმებთ ან კუნთოვანი სპაზმი გაქვთ, სავარაუდოდ, მიზეზი მაგნიუმის ნაკლებობაში მდგომარეობს. მაგნიუმი ორგანიზმში ბევრ პროცესებზე არის პასუხისმგებელი. მისი დეფიციტი...

ეს ელემენტი  ასრულებს სისხლის წითელი უჯრედების წარმოქმნის როლს, უზრუნველყოფს ნერვული უჯრედების ფუნქციონირებას და იმუნური სისტემის გაუმჯობესებას. იგი ასევე მონაწილეობს კოლაგენის სინთეზის წარმოქმნაში, ხელს უწყობს რკინის...

წელს 75 შემისრულდება, რათქმაუნდა მრავალი რამე მაწუხებს ამიტომ დიეტის დაცვა გადავწყვიტე, ასევე მოვიძიე კარგი რეცეპტი შაქრის დონის ნორმალიზებისთვის და მე ყველაფერი გამომივიდა. წავედი ბაზარში და...

უნაყოფობა - ესაა ფსიქოლოგიური გამოცდა მრავალი ოჯახური წყვილისთვის. ამ პერიოდში, პარტნიორები ერთმანეთს მხარს უნდა უჭერდნენ და ემოციებს უზიარებდნენ. მამაკაცებისთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ამ პრობლემაზე საუბარი,...